Как избежать поскальзывания на снегу

Прогулки по снегу могут стать коварной задачей. Нет ничего хуже, чем неловко поскользнуться на льду, а люди будут смеяться или хихикать над вашим несчастьем. Это не только задевает ваше самолюбие, но и может нанести травму вашему телу. Однако этой неловкой ситуации можно избежать, если хорошо подготовиться к прогулке по скользкой поверхности и правильно двигаться во время ходьбы по снегу.

Шаги

Ношение правильной обуви

1. 1Наденьте ботинки или сапоги со сцеплением. Нет ничего хуже, чем обувь без сцепления с поверхностью при ходьбе по снегу. В ней вы будете скользить в мгновение ока. Вместо этого выбирайте кроссовки или ботинки с большим количеством сцепления. Если подошва имеет протекторы с глубокими канавками, то вероятность того, что вы поскользнетесь при шаге, будет меньше.
   • Избегайте носить неустойчивые ботинки или любую обувь без протектора во время прогулок по снегу. Ношение разумной обуви на снегу очень поможет вам.
   • Конечно, лучше всего выбирать обувь, предназначенную для хождения по снегу. Они должны иметь отличное сцепление со снегом, а также, как правило, быть водонепроницаемыми.
2. 2Купите ботинки или сапоги с поддержкой голеностопа. Наличие поддержки голеностопа поможет вам избежать поскользнуться. Опора на лодыжки позволит вам быть более устойчивым, когда ваши ноги начнут разъезжаться, особенно если у вас изначально слабые лодыжки. Поддержка лодыжек также поможет вам избежать травмы лодыжки, если вы все-таки упадете.
   • Без поддержки лодыжки вы с большей вероятностью получите растяжение лодыжки при падении, особенно если вы уже травмировали лодыжки. Вы можете попытаться использовать лодыжки, чтобы удержаться, если начнете поскальзываться, а это может привести к травме неустойчивой лодыжки.
3. 3Добавьте дополнительное сцепление с поверхностью обуви. Если вам предстоит много ходить по снегу, и вы не в восторге от степени сцепления обуви с поверхностью, добавьте к ней сцепление. Вы можете купить съемные ледоступы, которые можно прикрепить к любому ботинку или сапогу. Обычно их можно легко надеть и снять, и они значительно повысят вашу устойчивость.
   • Если вы в затруднительном положении, наденьте на обувь полиэтиленовый пакет или носок. Это значительно увеличит сцепление с поверхностью.
4. 4Сбивайте снег с обуви. Какую бы обувь вы ни выбрали, при первой же возможности обязательно сбейте с нее снег. Это очистит канавки на подошве и позволит им снова создавать сцепление с поверхностью. Используйте любую возможность, чтобы сбить снег с обуви.
   • Сбивая снег с обуви, вы предотвращаете таяние льда в обуви и обеспечиваете дополнительный комфорт при ходьбе.

Ходьба по снегу

1. 1Не торопитесь. Важно не торопиться, когда вы идете по снегу. Даже если вы опаздываете или пытаетесь быстро куда-то добраться, будьте спокойны и шагайте медленно. Если вы попытаетесь торопиться, то можете опоздать из-за полученной травмы.
   • Ходите короткими и осторожными шагами, чтобы не поскользнуться.
2. 2Поддерживайте свой вес, слегка наклоняясь вперед на внутренние стороны стоп. Это означает, что вы будете ходить немного как пингвин. Такое положение будет более устойчивым при попытке передвижения по скользкой поверхности.
   • Если вы все же упадете при ходьбе в таком положении, то, скорее всего, вперед, а не назад.
3. 3Ходите по гравию! Если у вас есть возможность ходить по более устойчивой поверхности, лучше это сделать. Тротуары, посыпанные песком или мусором, помогут вам легче идти и, возможно, вы даже сможете ускорить шаг.
   • Помните, что тротуар с посыпанным песком не защищает от скольжения! Хотя вы можете идти немного быстрее, не стоит полностью отказываться от осторожности. Вы можете попасть на скользкое место, и ваши ноги выскользнут прямо из-под ног.
4. 4Избегайте ходьбы по сильно уплотненному снегу. Ходите по краям тротуара, где уже мало кто ходил. Уплотненный снег может быстро превратиться в лед, который гораздо более скользкий. Вместо этого ходите по снегу, который еще пушистый и менее скользкий.
   • При ходьбе по глубокому снегу вы можете заляпать снегом всю обувь, но это лучше, чем поскользнуться и упасть.
5. 5Сконцентрируйтесь на ходьбе. Обращайте внимание на то, куда вы идете, и не отвлекайтесь от сосредоточения на своих шагах. Старайтесь думать на несколько шагов вперед и планировать свои следующие движения до того, как вы их сделаете. Это поможет вам выбрать оптимальный маршрут и избежать особенно скользких участков.
   • Следите за тем, чтобы не натолкнуться на окружающих людей, потому что вы так сосредоточены на своих шагах. Помимо того, что вы должны быть внимательны к окружающим, вам также нужно быть осторожным.

Уборка снега

1. 1Почистите дорожку. Лучший способ избежать поскальзывания на снегу - это вообще не ходить по нему. Поэтому, если вы не хотите поскользнуться на снегу у своего дома, потратьте время на его уборку. Уборка снега может быть тяжелой работой, требующей много сил, но она стоит того, если вы сможете избежать падения или падения кого-то другого перед вашим домом.
   • Прежде чем приступить к уборке снега, хорошо подготовьтесь. Купите хорошую лопату, которая поможет вам эффективно перемещать снег, и хорошенько разомнитесь перед нагрузкой. Растяжка перед уборкой снега поможет вам избежать травм от тяжелой работы.
2. 2Положите гравий. Иногда после уборки остается замерзший слой, который может быть очень скользким. Особенно если оставшийся снег немного подтаял, а затем снова замерз и превратился в лед. Чтобы не поскользнуться на таком льду, после уборки уложите слой песка. Это позволит вам не поскользнуться, когда вы будете ходить по этому участку.
   • Зерно, которое вы укладываете, может быть разным. Некоторые используют мелкий гравий или песок, а другие - наполнитель для кошачьего туалета, чтобы придать ходьбе сцепление с поверхностью.
3. 3Положите талый лед. Если вы хотите, чтобы ваша дорожка была полностью очищена от льда и снега, вы можете нанести на нее средство для таяния льда. Вы можете использовать либо соль, либо изготовленное производителем средство для плавки льда. Эти средства состоят из химических веществ, которые снижают точку замерзания воды, по сути, растапливая весь снег, с которым они соприкасаются.
   • Средства для плавления льда обычно можно найти в местном магазине товаров для дома.
   • Обязательно ознакомьтесь с предупреждениями на упаковке средства для таяния льда, которое вы собираетесь использовать. Там могут быть предупреждения о том, на какие поверхности можно наносить средство и на что не следует попадать.
   • Помимо растапливания льда, соль может сильно повредить или убить растения и диких животных. Если вы беспокоитесь о здоровье растений и животных вблизи вашей прогулки, используйте ее экономно. Более того, в некоторых городах использование соли запрещено, чтобы защитить диких животных.

Вопросы и ответы

• ВопросПравда или миф, что я могу предотвратить поскальзывание при первом выходе на улицу, если сделаю паузу, чтобы дать подошвам обуви остыть до температуры поверхности? Миф. Скольжение зависит от сцепления, которое ухудшается на холоде. К гибкой, шипованной подошве снег будет прилипать независимо от того, холодно или нет. Зимняя обувь разрабатывается с учетом особенностей снега, и здесь также не имеет значения, холодно или нет. Так что нет, пауза, чтобы дать подошве остыть, не принесет ничего, кроме потери времени.
• ВопросЧто делать, если у меня нет талого льда и я не подготовлен к зиме? Просто будьте внимательны к тому, как быстро вы едете, и следите за тем, куда наступаете. Также старайтесь избегать мест с большим количеством льда.

Советы

• Когда вы выходите на снег, держите при себе заряженный мобильный телефон. Если вы упадете и поранитесь, у вас будет возможность связаться с помощью.

Предупреждения

• Старайтесь не бегать, если только вы не находитесь в районе, где совершенно нет льда или снега.