Как стать лучшим бейсбольным игроком

Автор статьи:Иван Петров

Просто станьте лучшим бьющим на любом типе бейсбольных подач. В этой статье рассматриваются как медленные, так и быстрые подачи.

Шаги

  1. шаг 1 просто будьте спокойны.1Просто будьте спокойны. Сделайте глубокий вдох и не думайте о том, что выбиваете мяч.
  2. шаг 2 зайдите в бокс для бейсбола и встаньте в стойку.2Дойдите до бейсбольного поля и встаньте в свою стойку. Любую удобную для вас стойку.
  3. шаг 3 дон't be trying to figure what the pitcher is throwing.Не пытайтесь понять, что бросает питчер. Просто будьте спокойны. Просто следите за рукой питчера, и вы сможете определить, что он собирается бросить в тарелку.
  4. шаг 4 следите за тем, как питчер заводит мяч, и следите за ним глазами, пытаясь определить, какую подачу он бросает.4Смотрите, как питчер заводит мяч, и следите за ним глазами, пытаясь определить, какую подачу он бросает. (Исключение: если питчер перекидывает подачу, обратите на это внимание и не расслабляйтесь).
  5. шаг 5 сохраняйте вес и делайте замах.Сохраняйте вес и делайте замах.
  6. шаг 6 не't move your head, keep it on the ball.6Не двигайте головой, держите ее на мяче.
  7. шаг 7 установите надежный контакт, и вы станете хорошим бьющим.7Вырабатывайте надежный контакт, и вы станете хорошим бьющим.
  8. шаг 8если хотите, регулярно посещайте бейсбольные клетки.8Если вы хотите, регулярно посещайте бейсбольные клетки. Во время сезона ходите туда по выходным и в дни, когда нет запланированных тренировок. Попросите своего тренера (тренеров) сопровождать вас, чтобы получить живую обратную связь.
  9. шаг 9 регулярно поднимайте тяжести (не для детей до 13-14 лет).9Регулярно поднимайте тяжести (не моложе 13-14 лет). Но не доводите до максимума. Ведь вы не хотите получить травму на весь сезон!
  10. шаг 10 когда вы вводите мяч в игру, всегда бегите изо всех сил!10Когда вы вводите мяч в игру, всегда бегите изо всех сил! Это заставляет защиту играть и увеличивает вероятность ошибки. Кроме того, вы сможете перевести одиночные игры в двойные, а также получить больше попаданий в поле.
  11. шаг 11никогда не проскальзывайте на первую, доказано, что быстрее перебежать базу, чем проскользнуть на нее.11Никогда не проскальзывайте первым, доказано, что быстрее перебежать базу, чем проскользнуть на нее.

Вопросы и ответы сообщества

  • ВопросКуда бить по мячу? Если вы предполагаете, что умеете располагать свои удары, то обычно вы просто хотите бить туда, где нет защитника, по линии фола или в промежуток между игроками. Опытные бьющие могут попытаться направить мяч в 'противоположное' поле. Например, праворукий бэттер может попытаться ударить в правое поле (чтобы помочь бегуну продвинуться вперед).
  • ВопросЧто делать, если я нервничаю, промахиваюсь или замираю? Просто встряхнитесь и не позволяйте прошлому влиять на вас в настоящем.
  • ВопросКак я могу улучшить свои навыки игры на базе? Поработайте над четырьмя вещами: знанием того, как много отрываться, хорошим прыжком на поле, скоростью бега и техникой скольжения.

Советы

  • Не бойтесь мяча. Если мяч летит на вас, спокойно уйдите с дороги. Если он попадет в вас, то боль будет длиться всего несколько секунд.
  • Когда вы бежите к первой базе, не смотрите на мяч. Просто сосредоточьтесь на базе.
  • Не забывайте постоянно концентрироваться на мяче.

Предупреждения

  • Если у вас что-то не получается, не расстраивайтесь. Просто возьмите себя в руки и сделайте это снова.
  • Не врезайтесь в кэтчера, когда возвращаетесь домой, это может быть болезненным опытом, и вас могут выгнать из игры.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Бита
  • Шлем для битья
  • Бейсбольные складки
  • Бейсбольные штаны (по желанию)