Как стать уверенным баскетболистом

Иногда вам очень нравится играть в баскетбол, но вы очень боитесь ошибиться, и все на вас кричат? Бывает, что вы замираете во время игры и не знаете, что делать? Такое случалось с каждым, даже с самыми великими игроками, которые когда-либо играли.

Шаги

1. 

   Почаще ходите в парк и тренируйте дриблинг, стрельбу и пас. Все это поможет вам, когда вы полностью овладеете этими важными составляющими баскетбола.

   • Совершенствование базовых навыков поможет вам обрести большую уверенность в игре.
2. 

   Начните самосовершенствование с тренировок. Попробуйте получить мяч и бросить. Либо с помощью лэй-апа, либо с помощью внешнего броска. Но не забывайте о том, что не стоит быть загонщиком мяча и заставлять себя бросать, передавайте мяч по кругу!

   • Обращайте внимание на то, что происходит в вашей команде, например, кто открыт и где вы должны находиться на площадке.
3. 

   Не беспокойтесь о том, что все говорят вам. Вначале они будут замечать только ваши промахи, но по мере того, как вы будете совершенствоваться, они будут замечать только то, что попадает в цель! А ведь именно этого вы и хотите, не так ли?
4. 

   Играйте так, как будто это не имеет значения, как будто вы играете в видеоигру и можете делать все, что хотите. Вы можете стрелять и делать все остальное, когда сочтете нужным. Самое худшее, что может случиться, - это то, что вас выведут из игры или на вас накричат.
5. 

   Будьте уверены в себе! Это самая важная часть всего этого! Не позволяйте людям переступать через вашу уверенность, потому что, к сожалению, мы живем в таком мире. Запретите своим товарищам по команде говорить плохие слова и замените их хорошими.

   • Также помните, что нервничать во время игры - это нормально, значит, вам действительно важен результат.
6. 

   Знайте, что если вы считаете себя троечником (один - самый низкий показатель), постарайтесь дойти до пяти, а затем до десяти! В конце концов вы этого добьетесь. Послушайте, что сказал Брайан Скалабрин после того, как 'Селтикс' надрали задницу 'Лейкерс': 'Через пять лет вы не будете помнить о моих промахах, через десять лет я стану MVP лиги, через 15 лет приведу свою команду к чемпионству в НБА, а через 60 лет буду рассказывать своим внукам о всех своих достижениях'. Возможно, вы захотите написать эти слова на моей стене и читать их себе каждое утро. Эти слова очень значимы, и вам стоит задуматься над ними.
7. 

   Старайтесь общаться с 'лучшими' детьми в вашей команде или в вашем классе. Общение с ними и игры с ними действительно повлияют на вас.
8. 

   Будьте готовы воспринимать конструктивную критику, помните, что она сделает вас только лучше.

Вопросы и ответы эксперта

• Вопрос

  Что такое баскетбольный IQ?

  Баскетбольный IQ - это ваша способность думать наперед во время игры. Например, у вас будет более высокий баскетбольный IQ, если вы будете знать, где вам нужно находиться на площадке и куда направляется мяч.
• Вопрос

  Как я могу стать лучшим товарищем по команде?

  Во-первых, улучшите свои базовые навыки, чтобы вы могли последовательно выполнять дриблинг и ловить мяч. Затем поймите, что происходит в вашей команде, чтобы, когда вы поймаете мяч, вы знали свои возможности и то, где вам нужно быть на площадке.
• Вопрос

  Почему я нервничаю перед игрой?

  Если вы нервничаете перед игрой, значит, вы готовы. Если бы вы не нервничали, это было бы проблемой, потому что это означало бы, что вы ничего не чувствуете.

Советы

Предупреждения

• Не становитесь слишком самоуверенными! Да, вы должны быть уверены в себе, но если вы станете самоуверенным, вы не понравитесь людям, и вы будете ожидать от себя слишком многого.