Как стать вратарем всех звезд

Автор статьи:Иван Петров

Вратарь - это последняя линия обороны, не позволяющая другой команде забить гол. Есть несколько качеств, которые делают вратаря исключительным, включая осведомленность, правильную форму и способность быстро двигаться. Эта статья поможет вам натренировать эти навыки, чтобы стать лучшим вратарем, каким только можно быть!

Что вы должны знать

  • Стойте на пятках, согнув колени и расслабив тело, чтобы быстро реагировать.
  • Поддерживайте связь с товарищами по команде, так как у вас есть полный обзор поля. Возьмите себя в руки и выкрикивайте указания, когда это необходимо.
  • Следите за ногами соперников, а не за их глазами, чтобы заранее понять, куда они будут бить по мячу.

Шаги

Правильно расположите свое тело

  1. держите бедра направленными в сторону мяча все время.Постоянно держите бедра направленными в сторону мяча. Следите за мячом. Так вы всегда будете готовы к удару. Никогда не поворачивайтесь спиной к полю.

Опирайтесь на 'W'.

  1. поместите обе руки рядом друг с другом так, чтобы большие пальцы соприкасались, создавая форму w.Положите обе руки рядом друг с другом так, чтобы большие пальцы соприкасались, создавая W-образную форму. Используйте этот прием при ловле высоких мячей, и он будет намного эффективнее. Всегда держите руки над мячом, когда ловите его, чтобы он не упал к вашим ногам, если вы не можете его удержать. Гораздо лучше, если мяч будет лежать у вас под ногами, чем если он будет падать через ваши руки в сетку.

Кричите!

  1. чтобы ваши товарищи по команде знали, стоит ли на вас полагаться или помогать, вы должны общаться.Чтобы ваши товарищи по команде знали, полагаться ли на вас или помогать, вы должны общаться. Это также поможет, если кто-то из членов команды не справляется со своими обязанностями.

Оставайтесь свободными.

  1. если вы're always tense, getting hit with the ball will hurt more than if you are relaxed.Если вы постоянно напряжены, то получать удары по мячу будет больнее, чем если бы вы были расслаблены.

Располагайтесь соответствующим образом

  1. всегда располагайтесь в паре футов перед линией ворот.Всегда располагайтесь на пару футов впереди линии ворот. Это поможет сократить открытые зоны для ударов другой команды.

Сохраняйте равновесие.

  1. всегда стойте на носочках, слегка согнув колени и равномерно распределив вес (будьте сбалансированы).Всегда стойте на носочках, колени слегка согнуты, вес распределен равномерно (будьте сбалансированы). Когда происходит удар, находясь в воротах, всегда перемещайтесь так, чтобы быть перед мячом.

Будьте бдительны.

  1. всегда будьте в курсе всего, что происходит на поле.Всегда будьте в курсе всего, что происходит на поле. Будьте готовы броситься на мяч, если это необходимо. Когда вы бросаетесь в атаку, будьте начеку. Приближаясь к нападающему, ныряйте горизонтально к его ногам. Убедитесь, что охватили все углы. Не уклоняйтесь от мяча.

Следите за ногами соперника, а не за его глазами.

  1. по тому, как расположены их ноги перед ударом по мячу, можно заранее определить, куда они будут бить.По тому, как расположены их ноги перед ударом по мячу, можно заранее определить, куда они бьют. Это поможет вам понять, стоит ли готовиться к спасению.

Будьте готовы к угловым ударам.

  1. угловые могут быть быстрыми.Угловые могут быть быстрыми. Будьте готовы броситься и выбить мяч из воздуха.

Вопросы и ответы сообщества

  • ВопросЧто мне делать, если возникла ситуация 2 на 1? Лучше всего подождать, пока человек, владеющий мячом, приблизится к вам, подбежать к нему и наброситься на мяч. Если он передаст мяч, пока вы будете на него наседать, то, скорее всего, это будет плохой пас, потому что он находится под давлением.
  • ВопросКак нырять, чтобы не получить травму? Убедитесь, что на вас надета соответствующая экипировка, например, щитки на колени/локти, и ныряйте правильно (на боку, а не на животе). Иногда будет немного больно, это жесткий вид спорта.
  • ВопросЧто делать, если у меня нет снаряжения? Это зависит от вас. У многих людей нет средств. У многих футболистов (игроков в футбол), которые сейчас являются лучшими профессионалами, не было оборудования, но у них была находчивость. Они делали лучшее из того, что у них было. Если вы достаточно решительны и креативны, вы найдете способ. Например, попробуйте купить подержанное оборудование или одолжить у друга.

Советы

  • Используйте элемент запугивания, когда спешите куда-то.
  • Вам также понадобится сила воли.
  • Отбивайте мяч, если не можете его поймать.

Предупреждения

  • Остерегайтесь фальшивых бросков и обманчивых взглядов.
  • Будьте готовы к травмам.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Футбольная команда, в которой вы будете играть. Та, в которой вы сейчас, вполне подойдет.
  • Футбольная команда, против которой можно играть. Та, против которой вы играете, и та, в которой вы играете, тоже подойдут.
  • Футбольное поле
  • Экипировка: перчатки, бутсы, шингуарды, мягкая футболка и шорты, капа.