Как стать лучшим в доджболе

Доджбол - это веселая и быстро развивающаяся игра для детей и взрослых. Чтобы победить в игре, увернитесь от мяча! Звучит просто, но на самом деле есть множество способов стать более жестким, лучшим игроком и сделать игру более конкурентоспособной. Если вы потратите немного времени на изучение и отработку навыков, чтобы поднять свою игру на новый уровень, вы быстро станете любимым игроком в доджбол среди ваших товарищей по команде!

Шаги

Быть отличным метателем

1. 1Знайте, как выбивать игроков. Существует несколько способов выбить игрока из игры. Вам важно знать их все, чтобы выработать стратегию игры. Эти правила являются основой всей игры в доджбол!
   • Игроки, в которых попали мячом, выбывают из игры. Эти мячи могут быть либо брошены прямо в игрока, либо отскочившие мячи, которые попали в игрока после отскока от стены, пола или другого игрока.
   • Игроки, вышедшие за пределы поля, выбывают из игры.
   • Игроки, бросающие мяч, который поймали, выбывают из игры.
   • Игроки, которые переходят на территорию другой команды, выбывают из игры.
   • Игроки, совершающие хедшоты, выбывают из игры.
   • Как только вас выбили из игры, вы становитесь в 'очередь' и ждете, когда вас снова введут в игру, когда кто-то из вашей команды поймает мяч. Очередь идет в порядке выбывания.
2. 2Координируйте свои действия с товарищами по команде. Несмотря на то что доджбол может показаться свободной игрой, лучшие команды работают вместе, разрабатывая стратегии бросков. Пронумеруйте своих противников слева направо, начиная с одного и заканчивая шестью. Бросайте несколько мячей в одного игрока вместе, чтобы соперникам было сложнее уклоняться от ваших атак.
   • Чтобы организовать групповые броски, назначьте игрока в углу 'зазывалой'. Он может выбрать игрока и назвать его номер. Все должны подождать три секунды, а затем вместе бросить в выбранного игрока.
   • Для достижения наилучших результатов вы и ваши товарищи по команде должны бросать по одному игроку за раз. Если вы начнете думать о том, как выбить нескольких игроков, вы отвлечетесь от своей непосредственной цели. Оставайтесь сосредоточенными и терпеливыми. В конце концов, вы получите их всех.
3. 3Сначала бросайте в самых сильных игроков. Возможно, у вас возникнет соблазн сразу же взяться за слабые звенья. На самом деле это не самая лучшая стратегия. Лучше взять лучших игроков, пока вы находитесь на пике своей игры. Будет не очень хорошо, если вам придется иметь дело с ними в конце, когда вы устанете и будете обливаться потом.
   • Чтобы понять, кто из игроков сильнее, а кто слабее, изучите своих соперников до игры. Если есть возможность, понаблюдайте за одной из их игр. Если нет, попробуйте найти описание их команды в Интернете.
4. 4Подойдите ближе к нейтральной зоне, чтобы бросать более сложные мячи. Чем ближе вы находитесь к противоположной стороне, тем точнее и мощнее будут ваши броски. Таким образом, от них будет гораздо сложнее увернуться. Однако это немного опасная стратегия, поскольку она также приближает вас к мячам соперника. Двигайтесь быстро, бросайте быстро и возвращайтесь к стене.
   • Будьте осторожны и не заходите на территорию соперника. Это выбьет вас из игры.
5. 5Нацельтесь низко, чтобы избежать попадания мячей. Если вы будете целиться в грудь или в среднюю часть тела, игрокам другой команды будет гораздо проще поймать ваши мячи. Цельтесь ниже пояса, особенно в голени. Такие броски будет практически невозможно поймать. Кроме того, они заставят ваших соперников прыгать, что может дать больше возможностей для их выбивания.
   • Если вы все же нацелились на талию, ваши броски должны быть достаточно мощными, чтобы противник не смог их поймать. Прибегайте к такому подходу, только если у вас очень быстрая и сильная рука для броска.
6. 6Вытолкните игроков по бокам площадки за пределы площадки. Если вы заметили, что один из игроков другой команды близок к тому, чтобы оказаться за пределами площадки, воспользуйтесь этим! Задача 'вызывающего' - заставить команду нацелиться на этого игрока групповым броском. Ваш соперник может быть ошеломлен атакой и случайно выйти за пределы площадки. И тогда они выбывают из игры!
7. 7Захватите мяч сбоку, чтобы выполнить коварный кривой мяч. Броски кривых мячей могут застать соперников врасплох, и им будет сложнее увернуться от ваших бросков. Отработайте этот бросок, захватив мяч сбоку и бросив его не по прямой, а по полукругу. Не применяйте этот прием в игре, пока у вас не будет достаточно времени, чтобы отточить его.
   • Попробуйте выполнить обводящий бросок, обхватив мяч запястьем и кистью руки и выпустив его на свободу. Это потребует еще больше практики, но даст вам дополнительную силу и изгиб при броске.
8. 8Бросьте в соперника, который только что бросил мяч. Ваши соперники наиболее уязвимы сразу после того, как они бросили мяч. У вас есть секунда или две, когда их внимание еще не полностью переключено на уклонение от мяча. Нацельтесь на этих игроков.
   • Если они только что выбили одного из ваших товарищей по команде, это отличная возможность для здоровой мести в игре.
9. 9Смутите противника, посмотрев куда-то в сторону во время броска. Этот финт должен сбить противника с толку, и тот, в кого вы целитесь, не будет готов к вашему броску. Однако будьте осторожны с этим приемом. Ваш бросок может быть не таким точным, так как вы не будете смотреть на противника, когда выпускаете мяч.
   • Это может быть рискованно, так как может дать сопернику возможность воспользоваться вашим разделенным вниманием. Даже если вы все еще смотрите на другую сторону, вы будете думать о том, куда направить мяч. Это может открыть возможность для атаки, чтобы застать вас врасплох.
10. 10Не бросайте хедшоты. Это запрещено правилами и опасно. Это также плохой ход, поскольку он выводит вас из игры. Бросая мяч вблизи головы или шеи, не стоит травмировать кого-то, тем более что это может привести к проигрышу в игре.

Уклонение и блокирование мяча

1. Держитесь спиной к стене. Это увеличит расстояние между вами и вашими противниками, и им будет сложнее нацелиться на вас. Не стойте прямо у стены, так как это может привести к тому, что отклоненные или непойманные мячи, отскочив от стены, попадут вам в спину. Оставьте позади себя пространство в несколько футов (или около 1 метра).
2. 2Прыгайте высоко или с разведенными ногами. Поскольку ваши противники, скорее всего, будут целиться вам в ноги, вам нужно быть хорошим прыгуном. Тренируйтесь прыгать выше при каждом удобном случае. Вы также можете повысить свою гибкость чтобы разводить ноги в воздухе.
3. 3Не забывайте о границах. Нет более неприятного способа быть удаленным, чем выставить ногу за пределы площадки. Особенно если вы играете в углу, внимательно следите за своим положением на площадке. Это еще важнее, когда вы уклоняетесь, поскольку вы не сможете уклоняться в одном направлении.
4. 4Распределитесь, чтобы усложнить задачу другой команде. Если вы сгруппируетесь в центре площадки, вы создадите огромную и легкую мишень для своих соперников. Даже если вас осталось всего несколько человек, используйте всю площадку. Всегда располагайтесь равномерно. Это даст вам возможность передвигаться и уворачиваться от мячей.
5. 5Отражайте мячи блокирующим мячом. Большинство команд и лиг разрешают блокирование. Это означает, что игрок использует один мяч, чтобы не дать другим мячам попасть в него. Для некоторых игроков может быть проще научиться блокировать мячи, чем уклоняться от них. В вашей команде даже могут быть назначены 'блокирующие'.
   • Блокирующие могут также защищать своих товарищей по команде от ударов.
   • Хорошо держите блокирующий мяч. Если вы уроните его, вы выбываете из игры!
6. 6Не паникуйте, если на вашей стороне остались только вы. Это то, что называется 'все на одного'. В большинстве игр это рано или поздно происходит, так что вам наверняка придется пройти через это в какой-то момент. Сосредоточьтесь на уклонении и ищите идеальный прием, так как это вернет вам одного из товарищей по команде.
   • В это страшное время не высовывайтесь и не приседайте к земле. Так вы станете меньшей мишенью.

Ловля мяча

1. 1Будьте готовы поймать каждый мяч. Ловля мяча - это недооцененный навык, благодаря которому выигрывают игры в доджбол. Помните, что ловля мячей выбивает людей из колеи так же, как и их броски. Это даже лучше, потому что теперь у вас есть еще один мяч для броска и еще один товарищ по команде на вашей стороне! Всегда будьте готовы воспользоваться преимуществами этой части игры.
2. 2Не пытайтесь ловить мячи, которые находятся вне зоны досягаемости. Несмотря на то, что вы всегда должны быть в поиске мячей, которые можно поймать, не ловите мячи, которые, как вам кажется, вы можете уронить. Если вы его уроните, вы выбываете из игры. Если вам придется хоть немного потянуться за мячом, отпустите его.
3. 3Поймайте мяч обеими руками. Мячи, которые вы можете поймать обеими руками, - это золотые мячи. Это значит, что они летят прямо на вас. Кроме того, у вас будет гораздо больше шансов удержать контроль над мячами, которые вы можете поймать обеими руками, а не нырять за мячом, который вы едва достаете кончиками пальцев.
   • Обязательно ловите мячи всей рукой, принимая основную нагрузку на ладони. Ловить мяч кончиками пальцев гораздо сложнее, чем просто уронить его.
4. 4Поймайте мяч в грудь и прижмите его к себе. Как только мяч окажется у вас в руках, поднесите его к груди. Возможно, вам удастся поймать несколько мячей всем телом, и это еще лучше. Держите его там до тех пор, пока не убедитесь, что контролируете мяч. Это поможет вам избежать его падения.
5. 5Быстро восстановитесь после ловли, чтобы не быть исключенным. Ура, вы поймали мяч! Теперь снова двигайтесь. Не празднуйте, так как именно в этот момент вы окажетесь мишенью. Сразу же после того, как вы завладели мячом, возвращайтесь в игру и будьте готовы снова уклоняться и бросать.
6. 6Не затягивайте игру, удерживая мячи. Затягивание игры происходит, когда судья решает, что игрок пытается затянуть игру. Как правило, вы должны что-то делать с мячом после того, как он побыл у вас в руках несколько секунд. Это может быть блокирование, откат мяча другой команде или бросок. По истечении десяти секунд судья может обвинить вас в задержке и вывести из игры.

Добавление продвинутых движений и трюков

1. 1Иметь углового игрока, готового противостоять сопернику. Контратака - это когда игрок пробирается из угла площадки и очень быстро движется к нейтральной зоне, чтобы атаковать игрока соперника. Это рискованное движение, и его может выполнить только один (и смелый) контрирующий игрок. Если вы будете контратаковать, будьте быстрыми и используйте элемент неожиданности.
   • Оставьте контригру для тех случаев, когда на вашей стороне только один мяч.
   • Контратака - это хороший ход, который можно сделать после удаления. Игроки могут отвлечься, и это самое время для удара!
2. 2Дайв или боковой прыжок, чтобы уклониться от контры. Поскольку контры основаны на скорости, от них трудно уклониться. Возможно, вы не сможете быстро или достаточно высоко подпрыгнуть в воздух, чтобы уйти от этого мяча. Чтобы избежать этих сложных бросков, делайте нырок назад или прыжок в сторону.
   • Будьте предельно осторожны, когда делаете нырок назад. Эти опасные движения могут травмировать вас, особенно если вы ударитесь головой о землю. Постарайтесь принять падение на мясистую часть нижней части тела, а голову и шею держите приподнятыми над полом.
3. 3Устраните соперника, отвлекая его двумя мячами. Этот хитрый прием называется 'бабочка и пчела'. Подбросьте один мяч в воздух, чтобы сбить противника с толку. Пока их внимание приковано к этому мячу, бросьте второй мяч прямо в них.
4. 4Добавьте отвлекающие факторы в свой план игры. Доджбол может быть забавной и даже причудливой игрой. Если вы играете в лиге, где разрешены сальто-мортале и координированные прыжки, делайте их! Вы получите удовольствие от этих немного странных стратегий, и они запутают ваших соперников.
   • Засеките время для группового прыжка или сальто, используя кодовое слово.
   • Следите за тем, чтобы эти приемы не привели к вашему исключению. Делайте их только в том случае, если уверены, что сможете увернуться от мячей, отвлекая другую команду своими неожиданными навыками.
5. 5Обманите соперников, чтобы они бросили вам мяч, который вы можете поймать. Это называется 'подбросить мяч'. Держите мяч перед собой, приглашая другую команду нацелиться на вас. Бросьте мяч и поймайте брошенный вам мяч.
   • Делайте это только в том случае, если кажется, что вы сможете поймать один из летящих мячей. В противном случае продолжайте уклоняться от мячей или держите мяч, чтобы блокировать их.

Вопросы и ответы сообщества

• ВопросКак улучшить свою точность? Тренируйтесь! Сделайте мишень на заднем дворе и начинайте бросать мячи с разных расстояний и под разными углами, пока не будете попадать в нее каждый раз.
• ВопросКак поймать мяч в доджболе? Поставьте свое тело перед мячом - если он отскочит от вас, у вас все равно будет шанс поймать его.
• ВопросЧто означает 'лоб и бросок'? Если у вас в руках два мяча, вы подбрасываете один из них в воздух, что отвлекает противника. Пока он пытается поймать мяч, атакуйте его вторым мячом.

Советы

• Если в вашей команде есть человек, который бросает мяч лучше, чем вы, отдайте мяч ему! Командная работа - ключевой момент в доджболе.
• Перед играми и тренировками всегда проверяйте, завязана ли ваша обувь. Не позволяйте обуви устареть, прежде чем заменить ее, ведь для игры в доджбол необходимо хорошее сцепление с поверхностью.
• Не забывайте разминаться и остывать до и после игр в течение 10-15 минут.

Предупреждения

• Помните, что во время игры в доджбол вы можете получить травму. Однако если вы будете соблюдать правила, вероятность получения серьезных травм для вас, ваших товарищей по команде и соперников будет меньше.
• Если мяч летит вам в голову, пригнитесь, чтобы защитить себя.