Как победить более высокого и крупного противника в уличной драке

Автор статьи:Иван Петров 21 декабря 2023

Давайте признаем, что размер имеет значение. Поэтому, если вам доведется вступить в схватку с более крупным противником, стоит знать, как использовать правильные наступательные и оборонительные стратегии, чтобы преодолеть его преимущество в росте и росте. Если у вас нет другого выхода, кроме как стоять и драться, вам нужно уметь измотать его с помощью превосходного движения и хорошо поставленных атак. Такая ситуация может быть довольно пугающей, но если вы сохраните хладнокровие и сделаете правильные шаги, то обязательно выйдете победителем.

Шаги

Самозащита

1Не вступайте в драку, если это не нужно. Столкнувшись с более крупным противником, вы с самого начала окажетесь в невыгодном положении. Если у вас нет другого выхода, постарайтесь любой ценой сдержаться или избежать физического насилия. Сделайте все возможное, чтобы помириться, или просто уйдите, если сможете. Нет ничего постыдного в том, чтобы убежать от драки, особенно если вы не знаете, чем она закончится. У вашего противника может быть скрытое оружие или друзья, которые поджидают вас, чтобы напасть на вас. Вашей главной целью должно стать избавление от опасности.
- Выйти из агрессивной ситуации до того, как она разразится, следует считать победой.
- Если драка становится неизбежной, сохраняйте спокойствие. Когда вы паникуете, ваша способность оценивать обстановку и применять эффективные стратегии отпадает.
2Не теряйте бдительности. Держите руки поднятыми, чтобы постоянно защищать голову. Предплечья должны быть расположены вертикально и параллельно, ладони повернуты внутрь к щекам. Слегка сожмите кулаки, пока не будете готовы к нанесению контрудара. Слегка наклонитесь, чтобы локти оказались ближе к середине тела, чтобы защитить ребра и живот от ударов.
- Не допускайте ослабления защиты, даже если вы устали. Опуская защиту, вы остаетесь широко открытым для одного хорошего удара, который может означать конец поединка.
- Убедитесь, что вы занимаете такую защиту, из которой можно быстро и удобно наносить удары руками и локтями.
Уклоняйтесь от ударов, а не блокируйте их. Агрессор, который больше вас, скорее всего, также сильнее, поэтому не рекомендуется пытаться останавливать его атаки напрямую. Вместо этого оставайтесь мобильным, чтобы быстро уходить из зоны поражения. Заставляя их преследовать вас, вы вымотаете их, и с каждой пропущенной атакой они будут терять все больше сил. Если нет возможности отойти на безопасное расстояние, проведите удар головой в сторону, чтобы он прошел без вреда для здоровья, а затем сразу же бросьтесь и нанесите ответный удар.
- Уклонение всегда предпочтительнее блокирования, поскольку не требует поглощения силы какой-либо частью тела.
- Уклонение от удара только движением головы известно в боксе как 'скольжение'. Скользящие удары - отличный способ избежать удара, затрачивая при этом минимум энергии.
4Не боритесь с соперником. В схватке по грэпплингу преимущество всегда на стороне более крупного и сильного человека. Не подвергайте себя ненужной опасности, позволяя противнику захватить вас. Держитесь за пределами их досягаемости, пока не придет время для контрприема, а затем воспользуйтесь преимуществом и снова оторвитесь. Если бой перейдет на землю, вы будете контролировать ситуацию еще меньше, так как ваша скорость, уклончивость и точность уйдут на второй план.
- Если один из вас повалит другого или вы случайно споткнетесь, поднимайтесь на ноги как можно быстрее. У вас гораздо больше шансов одолеть крупного противника в схватке в стойке.
5Будьте готовы принять удар. Маловероятно, что вы выйдете невредимым из схватки с крупным противником. Возможно, вам придется принять несколько ударов, если вас застанут врасплох или вы попытаетесь найти способ проскользнуть внутрь. Помните об этом и готовьтесь морально. Получать удары не очень весело, но все может закончиться гораздо хуже, если вы позволите застать себя врасплох.
- Если вам все же придется принять удар, постарайтесь сделать это в плечо или лоб, которые являются более твердой и менее уязвимой поверхностью, чем челюсть или остальная часть лица. Пусть ваше тело покачивается в направлении удара, чтобы уменьшить его воздействие.
- Во время физической перепалки в вашем теле будет бурлить адреналин, который не позволит вам почувствовать сильную боль.

Преодоление разницы в размерах

1Используйте тактику уклонения. Постоянно двигайтесь, чтобы не дать более крупному противнику схватить вас или нанести удар. Держитесь легко и устойчиво на ногах, чтобы быстро менять направления и заставлять противника гадать. Поскольку их радиус действия больше вашего, держитесь за его пределами до тех пор, пока не будете готовы сместиться и парировать удар или тейкдаун.
- Один из методов, который вы можете использовать, - это 'танец' или круговое движение вокруг противника, оставаясь вне зоны его удара. Когда вы почувствуете приближение удара, пригнитесь, увернитесь и убедитесь, что вы слишком далеко, чтобы он мог быть нанесен.
- Так как ноги длиннее рук, освоение ударов ногами может помочь преодолеть преимущество противника в расстоянии.
- Что бы вы ни делали, не позволяйте более крупному противнику взять вас в руки. Одно неверное движение может закончить бой в его пользу.
2Подойдите вплотную. Когда ваш противник наименее подготовлен, сократите расстояние между вами и подойдите вплотную. Это нейтрализует его превосходство в размерах и досягаемости и поставит его в нужное положение, чтобы нанести несколько сильных ударов. Правильный выбор времени и подхода для сближения имеет первостепенное значение для победы - вы не сможете выиграть бой с более крупным нападающим, играя на его сильных сторонах.
- Когда вы договариваетесь о дистанции с более крупным противником, самое важное, что нужно помнить, - это держаться подальше от 'опасной зоны'. Это расстояние, на котором они могут ударить вас, но вы не сможете ударить их в ответ из-за их дополнительной досягаемости.
- Внезапно переместитесь после уклонения от удара или финта, или проследите за тем, как противник отводит руку назад.
3Утомите их. Один из минусов высокого роста и веса заключается в том, что вам требуется больше усилий, чтобы двигаться, и, как следствие, у вас быстрее заканчивается энергия. Используйте это в своих интересах. Постоянно ускользайте, уклоняйтесь и двигайтесь, пока ваш противник не начнет замедляться. В этот момент вы можете использовать свою скорость, чтобы проскользнуть на близкую дистанцию и нанести несколько ударов.
- Тренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы могут подготовить вас к тому, что во время боя вам придется выдерживать натиск противника.
- Стратегия, позволяющая противнику измотать себя, прежде чем добить его, стала известна как принцип 'веревка-допинг'. Мухаммед Али использовал этот игровой план, чтобы выиграть чемпионский поединок с более крупным Джорджем Форманом на турнире Rumble in the Jungle в 1974 году.

Нанесение собственного ущерба

1Используйте элемент неожиданности. Если вы подозреваете, что ситуация может принять неприятный оборот, сделайте первый шаг. Завершите напряженное противостояние внезапным, хорошо поставленным ударом в челюсть или солнечное сплетение (мягкий, мясистый внешний край диафрагмы под грудиной). Вложите в удар все силы - постарайтесь прекратить бой одним маневром. Если вам это удастся, ваш противник будет выведен из строя, и перепалка закончится. Если нет, то вы, по крайней мере, уже будете готовы к последующей драке.
- Прежде чем прибегать к внезапному нападению, оцените ситуацию как можно лучше. Во многих случаях агрессор может быть просто на взводе и не намерен вступать в физическую схватку. Сначала убедитесь, что вы исчерпали все другие варианты.
- Будьте осторожны при нанесении удара исподтишка. Если он промахнется или не попадет в цель, избежать драки не удастся.
2Придерживайтесь и двигайтесь. Стоит повторить, что не стоит пытаться стоять и бороться с более крупным человеком. Их размах и сила будут слишком велики. Не спешите уходить от их ударов, дождитесь открытия, а затем закройте брешь и нанесите сильный удар. Чередуя оборонительные позиции с быстрыми атакующими выпадами, вы в конце концов сможете измотать их.
- Не проявляйте нетерпения. Вы начнете совершать ошибки, которые могут дорого вам обойтись.
- Атакуйте тело, когда у вас нет возможности попасть в голову противника. Солнечное сплетение - чувствительная мишень, которая при правильном ударе может вытеснить весь воздух из легких противника и заставить его задыхаться. Ребра также довольно хрупкие, и их можно сломать, приложив всего несколько фунтов силы на квадратный дюйм.
3Прицеливайтесь по чувствительным мишеням. В отличие от боксерского поединка, где есть правила, по которым разрешается бить противника, в реальной драке все ставки сделаны. Нацельтесь на самые чувствительные участки тела нападающего, чтобы каждый удар был на счету. Один хорошо поставленный удар - это все, что вам нужно, чтобы вывести из строя вашего высоченного противника. Большинство людей не ожидают таких атак, поэтому они останутся без готовой защиты.
- У всех есть одинаковые анатомические слабости, несмотря на разницу в размерах.
- Удары, направленные на органы чувств противника, на время оглушают его, позволяя вам уйти или нанести следующий сильный удар.
- Удар открытой рукой по уху так же хорош, как и левый хук, чтобы нарушить равновесие противника, если не лучше. Удар в нос может на мгновение ослепить противника, заставив его глаза наполниться слезами, что даст вам возможность нанести завершающий бой удар. Удар ногой в пах лишит их подвижности и мгновенно отобьет желание бороться.
4Попробуйте сабмишены на земле. Допустим, вас повалили, а противник лежит на вас, и вы не можете подняться на ноги. В такой ситуации следует применить технику сабмишна - захват или блокировку, которая обездвиживает нападающего, нейтрализуя какую-то часть тела. Применяя суставной замок, армбар или удушающий прием, вы можете нанести достаточно повреждений, чтобы прекратить потасовку. Каким бы большим или сильным ни был человек, он не сможет причинить вам вред, если находится в бессознательном состоянии.
- Примените удушение сзади или треугольное удушение, в зависимости от вашего положения. Удушающие приемы нарушают кровообращение и дыхание противника, что приводит к потере сознания. Чтобы усыпить противника, достаточно крепкого захвата и нескольких мгновений.
- Армбары - это захваты, при которых давление оказывается на локтевой сустав или плечо. Они эффективны против нападающих, которые оставляют руки вытянутыми на мгновение после нанесения удара. К тому же, отключение руки означает, что противник больше не сможет вас ударить.
5Не бойтесь драться грязно. Забудьте о чести и справедливости: на улице нет правил. Вы не знаете, как сильно можете пострадать, если окажетесь в проигрыше в драке, поэтому не бойтесь быть жестоким. Кусайтесь, выкалывайте глаза, вырывайте волосы, перерезайте горло, отгибайте пальцы, бейте коленом в пах и делайте все остальное, что нужно сделать, чтобы выжить.
- Превратите окружающие вас предметы, такие как бутылки, стулья, камни, ручки или даже ваш мобильный телефон, в импровизированное оружие. В лучшем случае одного вида вашего оружия будет достаточно, чтобы заставить нападающего отступить.
- Чтобы избежать дальнейшей эскалации насилия, убегайте, как только вы заставите противника попятиться.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Адриан Тандез
Тренер по самообороне
Адриан Тандез - основатель и главный инструктор Академии Тандез, всемирно известного тренировочного центра самообороны в Маунтин-Вью, штат Калифорния. Обучаясь у знаменитого мастера боевых искусств Дэна Иносанто, Адриан является сертифицированным инструктором по Джит Кун До Брюса Ли, филиппинским боевым искусствам и Силату, среди прочего. Адриан имеет более чем 27-летний опыт тренировок по самозащите.
Адриан Тандез - тренер по самообороне
Грязная драка кажется экстремальной, но она может стать разницей между жизнью и смертью. В реальной драке вы должны закончить бой как можно быстрее - фактически, установленное правило заключается в том, чтобы попытаться закончить бой за 9 секунд или меньше. С каждой последующей секундой шансы на выживание становятся все хуже.

Вопросы и ответы эксперта

Советы

Постоянно следите за противником. Это позволит вам выбирать удары, избегая их.
Всегда выбирайте правильные удары для соответствующей дистанции. Придерживайтесь ударов ногами в колено, пах или среднюю часть тела, когда вы находитесь снаружи, ударов кулаками в голову и корпус на средней дистанции и ударов головой, коленом и локтем вблизи.
Если у вас есть возможность, спарринг с кем-то, кто больше вас, может дать возможность потренироваться атаковать и защищаться от более крупного противника.

Предупреждения

Бои непредсказуемы по своей природе. Нет никакой гарантии, что вы победите, даже при условии тренировок и психологической подготовки.
По возможности следует избегать насильственных столкновений. Вступайте в бой, только если чувствуете, что нападение неизбежно и у вас нет другого выхода.
Если во время драки вы получите какие-либо травмы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.