Как играть в крикет

Существует множество различных способов ведения мяча в крикете. Одни игроки полагаются на свою силу, чтобы создать высокоскоростной боул, а другие предпочитают пожертвовать скоростью, чтобы сосредоточиться на создании движения мяча. Меняя хватку, 'шовные боулеры' могут контролировать направление отскока мяча после удара о поле, что еще больше усложняет задачу бэттеру. После того как вы потренируетесь в 'разбеге', попробуйте улучшить свою игру, научившись правильно играть в шовный боулинг.

Шаги

Захват мяча для выполнения шовного боулинга

1. 1Положите большой палец на шов мяча. У изношенного мяча для крикета есть шероховатая и гладкая стороны, разделенные швом. В зависимости от скорости и вращения эта разница в текстуре поверхности будет заставлять шар 'раскачиваться' в воздухе от одной стороны к другой.
   • Если скорость полета шара превышает 70 миль (110 км) в час, шар будет отклоняться в сторону гладкой стороны.
   • При скорости менее 70 миль (110 км) в час шар будет качаться в сторону шероховатой стороны шара.
2. 2Положите указательный палец на шов напротив большого пальца. При игре в боу с такой хваткой шов заставит шар отскочить в определенном направлении. При броске с правой руки мяч будет отскакивать влево. При броске с левой руки - вправо.
   • У новых мячей для крикета разница между гладкой и шероховатой сторонами может быть очень незначительной. Это делает их менее склонными к 'раскачиванию' в воздухе при игре в боулинг.
3. Держите шар так, чтобы шов был параллелен указательному пальцу. При выполнении боулинга с правой руки шар ударится о землю слева от шва и отскочит в сторону от 'офсайда' бьющего правой рукой.
4. Поместите средний палец справа от шва, примерно на четверть пути к мячу. Если вы будете держать средний палец ближе к указательному, вы сможете играть с большей скоростью, но при этом вам будет сложнее контролировать мяч.
   • В зависимости от вашего релиза, вам может помочь другое положение среднего пальца. Поэкспериментируйте, чтобы понять, что вам больше нравится.
5. 5Сожмите безымянный палец и мизинец в свободный кулак. При этом между мячом и этими пальцами должно быть очень мало контакта, если он вообще есть.
   • Чтобы выполнить бросок с ноги, положите средний палец на шов, а указательный пусть лежит на правой стороне мяча.
   • Это небольшое изменение угла приведет к тому, что мяч ударится о землю с противоположной стороны от шва, что заставит его отскочить в другую сторону (в сторону 'офсайда' праворукого бэттера).

Бросок и отпускание мяча

1. 1Поднесите мяч для крикета близко к подбородку. Согните локоть и вытяните его в сторону от тела, пока вы делаете 'разбег'. Вы должны напоминать официанта или официантку, несущую блюдо с едой.
2. 2Сверните тело и отклонитесь назад. Во время подхода повернитесь в талии так, чтобы плечо боулинга оказалось позади вас. Не забывайте отводить вес назад при повороте тела.
   • Вы получите больше энергии и скорости, чем лучше научитесь смещать свой вес.
   • Если вы сместите вес слишком рано, это повлияет на скорость вашего 'разбега'.
3. 3DОпустите локоть, когда вы ставите ногу для боулинга. Как только вы начнете опускать локоть, позвольте руке упасть на бок. Ваш вес должен быть по-прежнему смещен, а тело - свернуто.
4. 4Выпрямите локоть и руку. Когда вы ставите ведущую ногу, выпрямите локоть и позвольте руке опуститься к земле. Это выпрямит вашу руку для боулинга.
   • Убедитесь, что вы ставите ведущую ногу так, чтобы она была направлена в сторону бэттера.
5. 5Переместите свой вес на ведущую ногу. Позвольте своему телу развернуться, когда вы перенесете вес на ведущую ногу.
6. 6Выбросьте плечо вперед. Когда вы ставите ведущую ногу, представьте, что ваше тело - это хлыст, и начинайте подавать плечо вперед, как только почувствуете, что вас начинает нести импульс.
   • Правильное смещение веса создаст импульс.
7. 7Вращайте рукой, как ветряная мельница. Держа локоть прямым, поверните руку за спину и сделайте замах в сторону бьющего.
   • Броски в крикете запрещены. Если вы согнете руку и поведете ее локтем, это будет считаться броском.
   • Плечо должно быть частью тела, через которую генерируется сила.
   • Судьи объявят 'нет мяча', если игрок бросает или 'бросает'.
8. 8Перед тем, как выпустить мяч, щелкните запястьем вперед. Это не только придаст мячу дополнительную скорость, но и создаст правильный угол выпуска.
   • Запястье также не позволит вам выпустить мяч слишком поздно, что часто является результатом компенсации неправильного угла выпуска.
   • Со временем поздний выпуск шара может привести к чрезмерному напряжению и/или травме плеча боулингиста.
9. 9Отпустите шар. Когда ваша рука достигнет пика дуги броска, отпустите шар и позвольте ему скатиться с кончиков указательного и среднего пальцев. Не забывайте держать руку прямой, чтобы не получить травму локтя и не 'перебросить' шар.
   • Из-за своего веса мяч для крикета может нанести травму локтю, если его неправильно бросить или сыграть в боулинг.
10. 10Правильно выполняйте движение. После того как вы выпустите шар, согните руку для боулинга в груди и расслабьте локоть.
11. 11Сгибайте локоть. Когда вы сгибаете локоть, расслабьте предплечье и кисть, позволяя руке обхватить талию или живот.

Вопросы и ответы эксперта

• ВопросЕсли я неправильно стою в боулинге, повлияет ли это на мою скорость? Не обязательно, если у вас быстрая скорость рук и плавный разбег, темп будет обеспечен.
• ВопросКак я могу играть в боулинг там, где хочу? С помощью тренировочных упражнений, например, играя в конусы в определенных местах на поле.
• ВопросКак повысить точность попадания в ворота? Сначала направьте руку, не участвующую в боулинге, в сторону калитки, затем сделайте удар по мячу, разверните доминирующее колено (с той же стороны, что и рука, участвующая в боулинге) в сторону калитки и выполните удар.

Видео для читателей

Советы

• Скорость создается за счет импульса. Импульс определяется скоростью вашего бега и тем, насколько правильно вы перемещаете свой вес во время игры в боулинг.
• Во время игры в боулинг выпрямите руки и двигайте ими, как ветряная мельница, это поможет вам представить и облегчит игру в боулинг.

Предупреждения

• Будьте осторожны, чтобы не выработать 'поздний' релиз. Со временем поздний релиз может привести к стрессу и травме плеча боулингиста.
• Убедитесь, что вы не 'бросаете' крикетный мяч и не ведете его локтем в качестве боулинга. Это может нанести вред локтю и привести к тому, что будет объявлен 'No Ball'.