Как выбрать и использовать гидратационный пакет

Автор статьи:Иван Петров 21 декабря 2023

Если вы отправляетесь на пробежку, велосипедную прогулку или восхождение в горы, вам захочется пить. Гидратационные пакеты - это отличный способ утолить жажду, не прибегая к помощи громоздких бутылок с водой или хлипких пузырьков с водой, засунутых в рюкзак. Гидратационные пакеты разработаны специально для того, чтобы удерживать пузырь с водой, пока вы занимаетесь спортом по своему выбору. Подумайте, сколько вы готовы потратить на гидратационный рюкзак, и найдите тот, который будет удобно сидеть на вас и служить вашим целям. Примите во внимание такие факторы, как количество выпиваемой воды, легкость очистки мочевого пузыря и прочность рюкзака. Наконец, наслаждайтесь использованием вашего гидратационного рюкзака и чистите его по мере необходимости.

Шаги

Подумайте о своих потребностях

Примите во внимание вид деятельности, которым вы занимаетесь. Гидратационные пакеты лучше всего подходят для тех видов деятельности, где вы не можете или не хотите часто останавливаться, если вообще останавливаетесь. Например, если вы бежите или едете на велосипеде, вам, вероятно, не захочется сбавлять темп каждый раз, когда захочется пить. Кроме того, гидратационные пакеты обеспечивают устойчивость рюкзака, чего не могут сделать обычные рюкзаки с бутылкой или пузырем для воды. С другой стороны, если вы собираетесь в длительные походы или путешествия на байдарках, где у вас будет время остановиться и достать бутылку с водой, возможно, вам не нужен гидратационный рюкзак.
- Более длительные путешествия - многодневные походы, восхождения на горы и так далее - также могут потребовать большего объема памяти, чем позволяет средний гидратационный рюкзак.
- Некоторые гидратационные пакеты предназначены для конкретных видов деятельности. Например, CamelBak Race Baku предназначен для велосипедистов.
Определите свои потребности в воде. Сильно ли вы потеете при физической активности? Если да, то вам может понадобиться большой резервуар для воды. Если же вы не сильно потеете или не планируете испытывать сильную жажду во время тренировки, то, возможно, вам хватит и меньшего объема воды.
- Большинство пакетов выпускаются объемом один литр (или 1,5 литра), два литра и три литра.
Учитывайте погодные условия. Если вы планируете использовать рюкзак зимой, вам может понадобиться утепленный рюкзак. В жаркие летние месяцы в утепленных пакетах вода будет прохладнее, чем в обычных. Однако дополнительная изоляция увеличит стоимость пакета.
Проверьте цену. Гидратационные пакеты доступны по разным ценам. Большие пакеты обычно стоят дороже, чем маленькие. Если два рюкзака одинакового размера, но разной стоимости, то дорогой рюкзак, как правило, будет более качественным, чем менее дорогой. Определите свой бюджет, прежде чем покупать гидратационный пакет.
- Ищите предложения при покупке гидратационного рюкзака. Магазины, торгующие снаряжением для активного отдыха, часто устраивают распродажи во время праздников. Сравните цены в Интернете.
- Будьте готовы потратить на гидратационный рюкзак от 50 до 150 долларов (США).

Оценка дизайна

Подберите рюкзак с прочной конструкцией. Вам нужен рюкзак, способный выдержать насилие, даже если вы не планируете обращаться с ним грубо. Рюкзаки обычно подвержены падениям, ударам и другим повреждениям, которые вы, возможно, не планировали. Ищите рюкзак, изготовленный из ткани рипстоп - класса тканого нейлона, устойчивого к разрывам и разрывам.
Обратите внимание на простоту чистки. Водяной пузырь, входящий в комплект вашего гидратационного рюкзака, скорее всего, имеет отверстие, которое открывается и закрывается, чтобы вы могли наполнить его водой. Но некоторые рюкзаки оснащены завинчивающимися или закрывающимися на защелки.
- В случае с завинчивающимися мочевыми пузырями их чистка может быть затруднена, особенно если сравнивать с легкостью чистки бутылки для воды или даже отдельного мочевого пузыря.
- Среднее отверстие завинчивающейся крышки в большинстве гидратационных рюкзаков составляет всего три дюйма (около шести сантиметров) в диаметре.
- Бластеры, которые закрываются на клипсы или задвижки, часто можно полностью вывернуть наизнанку, чтобы легко их очистить.
- Если вы используете в воде смеси электролитов и сахара, трубку и пакет придется чистить чаще, чем в случае использования только чистой воды. Но в конечном итоге каждый гидратационный пакет нужно будет полностью опорожнить и очистить.
Решите, нужен ли вам рюкзак под давлением. У всех гидратационных рюкзаков есть трубка, выходящая из рюкзака, чтобы вы могли пить воду, находящуюся в нем. Но в некоторых рюкзаках есть второй отсек, через который вода вытекает под давлением. В других рюкзаках есть нечто похожее на длинную соломинку, так что вместо того, чтобы выплескивать воду из трубки, вам приходится ее высасывать.
- Некоторые люди считают, что пакеты под давлением лучше, чем пакеты без давления, потому что они могут добраться до последней капли воды с минимальными усилиями.
- Еще одно преимущество гидратационного пакета под давлением заключается в том, что вы можете использовать его не только как источник питьевой воды. Пешие туристы и альпинисты предпочитают такие пакеты за их способность сбрызгивать грязь с рук, мыть посуду и убирать за домашними животными, прежде чем они запрыгнут в машину или палатку.
- Рюкзаки под давлением дороже и тяжелее безнапорных, но требуют меньше чистки, поскольку в трубку не может попасть вода.
Учитывайте фасон. Некоторые рюкзаки напоминают обычные рюкзаки, в то время как другие по конструкции ближе к жилету. В одних есть немного пространства между рюкзаком и спиной, а в других рюкзак плотнее прилегает к телу. У одних рюкзаков есть ремни по бокам, у других - полоски ткани для дополнительных карманов и мест хранения. Большинство рюкзаков ориентированы на мужчин или женщин, хотя есть и несколько вариантов унисекс. Прежде чем купить гидратационный рюкзак, примерьте его, чтобы убедиться, что он удобен.
- Велосипедисты, бегуны и лыжники могут предпочесть тонкий рюкзак.
- Пешие туристы и альпинисты, вероятно, предпочтут рюкзак с большим объемом памяти.
- Женские рюкзаки рассчитаны на более короткую среднюю длину туловища женщин.
- Убедитесь, что рюкзак соответствует вашему размеру. Обычно размеры маломерят/среднемерят/большемерят.
- Поиграйте с ремнями и зажимами, чтобы найти подходящий для вас вариант.
Убедитесь, что ваш рюкзак не слишком тяжелый. Гидратационные пакеты, как правило, довольно тяжелые. Пусть вас не обманывает их небольшой размер. Покупая рюкзак, проверьте на этикетке информацию о весе гидратационного рюкзака в наполненном состоянии. Если вы не уверены или не можете найти информацию о весе рюкзака, спросите об этом у продавца.
- Один литр воды весит один килограмм, поэтому вы можете добавить вес воды к весу рюкзака, чтобы получить вес с грузом.
- Гидратационные рюкзаки под давлением тяжелее, чем рюкзаки без давления.
- Рюкзаки, вмещающие больше воды, будут тяжелее тех, что вмещают меньше воды.
Подумайте об альтернативах гидратационному рюкзаку. Вместо гидратационного пакета вы можете использовать обычную бутылку с водой и засунуть ее в карман сбоку. В качестве альтернативы можно приобрести водный пузырь, который, по сути, является той частью гидратационного рюкзака, в которой хранится вода. Но в отличие от гидратационного пакета, пузырь для воды можно поместить в любой рюкзак и убрать в другой, если впоследствии вы решите, что вам нужен другой рюкзак.
- В большинстве рюкзаков, предназначенных для использования на открытом воздухе, есть отверстие для шланга, через которое можно легко просунуть питьевую трубку отдельного рюкзака для воды.

Использование гидратационного рюкзака

Наполните мочевой пузырь. Расстегните молнию гидратационного рюкзака и наполните водой находящийся в нем мочевой пузырь. Некоторые производители требуют, чтобы вы открутили водяной пузырь, а затем наполнили его. В других случаях вам придется отстегнуть клипсу, удерживающую пузырь в верхней части. В других моделях гидратационных рюкзаков водяной пузырь нужно открыть с помощью запорного механизма в верхней части пузыря. Открыв мочевой пузырь, наполните его чистой водой, а затем закройте его, когда он заполнится.
- Если вы отправляетесь на пробежку летом, используйте более прохладную воду, а если зимой - более теплую.
- Обратитесь к инструкции производителя, чтобы узнать, как наполнить ваш гидратационный рюкзак.
Промывайте пакет между использованиями. Обязательно промывайте пакет для воды до и после использования. Чтобы промыть пакет для воды, наполните его теплой водой, встряхните, а затем опорожните. Также обязательно пропустите воду через шланг и загубник. Делайте это каждый раз, когда используете свой аквапак, чтобы поддерживать его в чистоте.
Пристегните рюкзак. После того как вы наполнили пузырь для воды, установите его на место. Застегните молнию гидратационного пакета. Проденьте правую руку через правый ремень гидрационного рюкзака, а левую руку - через левый ремень.
- Этот процесс похож на надевание рюкзака.
Поместите трубку в рот. Прикусите трубку и втяните ее внутрь, как при питье из соломинки. Под действием силы всасывания вода должна выйти из трубки. Глотайте воду, пока не напьетесь, затем отпустите трубку. Прикрепите ее к ремню гидратационного рюкзака на груди. Отсоедините ее, когда будете готовы выпить еще.
- Некоторые трубки для питья могут потребовать, чтобы вы открыли клапан на откушенной части.
- Если у вас гидратационный рюкзак под давлением, вам нужно будет создать давление внутри рюкзака, сжав клапан давления (прикрепленный к воздушной трубке) восемь-десять раз, прежде чем откусить трубку для питья.
Очистите мочевой пузырь. В зависимости от модели, вы можете засунуть щетку в мочевой пузырь и промыть его теплой водой. Это особенно важно, если вы использовали в своем рюкзаке смеси электролитов и сахара. Если у вас мочевой пузырь необычной формы, как, например, у некоторых рюкзаков для гидратации в форме жилета, полностью очистить его с помощью щетки невозможно. Вместо этого вам придется развести внутри смесь горячей воды и антибактериальной порошковой добавки, а затем тщательно промыть несколько раз теплой водой.
- Когда вы закончите чистить внутреннюю часть мочевого пузыря, откройте его как можно лучше и подвесьте вверх дном на несколько часов, чтобы вся лишняя жидкость вытекла.
- Чтобы оптимально очистить рюкзак, всегда обращайтесь к инструкциям производителя.
- Никогда не используйте отбеливатель или кипяток для очистки резервуара.
- Очищайте резервуар при каждом использовании, если вы наливаете в него подслащенные смеси для напитков. Если вы используете только воду, можно обойтись чисткой раз в неделю или даже реже.
Почистите шланг. Как и в случае с мочевым пузырем, для питья воды требуется менее строгий график очистки шланга, чем для питья подслащенной смеси напитков через шланг гидратационного рюкзака. Большинство рюкзаков предлагают специально разработанный набор для чистки шланга (не входит в комплект), который поможет вам регулярно чистить шланг. Скорее всего, вам придется чистить внутреннюю часть трубки с помощью удлиненной щетки (похожей на щетку для чистки труб) и смеси теплой мыльной воды.
- Всегда обращайтесь к инструкциям производителя по очистке, чтобы оптимально очистить ваш шланг.
Утеплите шланг на время зимнего использования. При отрицательных температурах вода будет замерзать в шланге. Многие производители продают специально разработанные изоляционные рукава для шлангов, но вы, вероятно, можете проявить изобретательность и разрезать пару длинных носков для трубки, чтобы сделать функциональный изоляционный рукав для трубки вашего гидратационного рюкзака.
- Поскольку вода в пузыре находится ближе к телу, вероятность того, что она замерзнет, очень мала.
- Еще один совет по предотвращению замерзания воды в шланге - выдувать воду обратно в пузырь после питья, когда температура ниже нуля. (Это, конечно, работает только с безнапорными шлангами).