Как забраться на дерево без ветвей
Автор статьи:Иван ПетровЛазать по деревьям без веток может быть непросто, но при условии, что вы делаете это безопасно, это может быть очень весело! Есть несколько подходов - техника передних лап и техника лягушки. Техника передних лап лучше всего подходит для тощих деревьев, таких как кокосовые пальмы. Техника 'лягушка' может использоваться для деревьев, которые немного шире. Будьте осторожны, ведь вы можете пораниться, забираясь на любое дерево, будь то ветви или нет.
Шаги
Использование техники передней лапы
Осмотрите дерево со всех сторон. Прежде чем начать лазать, осмотрите дерево на предмет угроз безопасности или того, что вам придется обходить, например, сучков, гнилых мест или отверстий. Если дерево выглядит поврежденным, избегайте его. Эта техника лучше всего работает с худыми деревьями, которые можно обхватить обеими руками, например с кокосовыми пальмами, поэтому внимательно изучите и их размеры.- Вы должны быть в состоянии положить руки близко друг к другу на противоположной стороне дерева, почти как будто вы обнимаете его, при этом должно оставаться достаточно места, чтобы поднять ногу и поставить ее на переднюю сторону ствола.
- Избегайте деревьев с гладкой корой, так как за них трудно ухватиться.
Снимите носки и обувь. Если вы встанете на дерево босыми ногами, вы сможете лучше контролировать свои движения. Не надевайте шлепанцы или любые сандалии, поскольку они могут стать угрозой безопасности во время подъема. Лучше всего надеть спортивную одежду, чтобы вы могли свободно двигаться, но это не обязательно.
Положите руки на заднюю сторону дерева. Если вы не можете легко это сделать, значит, дерево недостаточно худое, чтобы использовать эту технику. Поместите одну руку чуть выше другой на противоположной стороне ствола и вдавите ладони в кору. Полностью вытянув руки, обхватите дерево ладонями обеих рук.- Вам будет казаться, что вы танцуете с деревом!
- Не кладите руки друг на друга или на боковые стороны дерева.
Поставьте доминирующую ногу ровно на ствол перед собой. Немного откиньтесь назад, держась за дерево, чтобы удержаться в вертикальном положении. Прижмите подошву доминирующей ноги к стволу. Колено должно быть согнуто и почти касаться груди. Чтобы удержать равновесие, возьмитесь за спинку дерева, так как сейчас вы стоите на земле всего 1 фут (0,30 м).
С помощью рук оторвите ногу от земли и закрепите ее на дереве. Наклонитесь назад, а затем потяните свое тело вверх и к дереву с помощью рук. Продолжайте тянуть, пока ваша недоминирующая нога не начнет отрываться от земли. Продолжайте отклоняться назад! Быстро подтяните недоминирующую ногу и поставьте ее на дерево.- В этот момент вы должны использовать руки, чтобы поддерживать свой вес, когда вы висите на них. Используйте ноги, чтобы держать равновесие. Слегка согните колени.
Начните подниматься по стволу дерева. Поставьте вторую ногу над первой, упираясь в дерево ступнями. Ставьте одну ногу перед другой, делая 1-2 крошечных шага вверх по стволу. Не забывайте отклоняться назад, вися на руках, при этом оказывая давление на стопы.
Отпустите одну руку и возьмитесь за ствол на несколько дюймов вверх. Затем сделайте то же самое противоположной рукой, захватив ствол прямо над первой рукой. Всякий раз, когда вы отпускаете одну руку, сохраняйте устойчивость, продолжая давить на ноги.
Продолжайте чередовать ноги и руки, чтобы двигаться вверх по дереву. Поднимайтесь по стволу понемногу, создавая противовес между руками и ногами по мере подъема. Старайтесь держать руки и ноги как можно ближе друг к другу. Не забирайтесь слишком далеко вверх, не сделав сразу же несколько маленьких шагов, чтобы сократить расстояние.
Спускайтесь медленно и осторожно. Спускайтесь по дереву тем же путем, что и поднимались, ставя одну ногу ниже другой и опуская руки на несколько шагов, чтобы сократить расстояние. Осторожно поставьте каждую ногу на дерево. Сохраняйте равновесие между руками и ногами во время спуска.- При спуске очень важно сохранять давление на мячи стоп, так как спуск вниз будет более неудобным для вашего тела.
Использование техники 'лягушка
Внимательно осмотрите дерево. Ищите любые угрозы безопасности или предметы, которые вам придется обходить, например, сучки, гниющие места, насекомых, повреждения коры и дыры. Эта техника лучше всего работает на крутых вертикальных деревьях, которые вы можете обхватить руками.
Положите руки на боковые стороны дерева. Снимите носки и обувь. Обхватите дерево руками, упираясь ладонями в его заднюю часть и обхватывая его ладонями и пальцами. Отклонитесь немного назад, чтобы вес вашего тела слегка нависал над руками.
Прыгните на дерево, поставив подошвы ног по обе стороны от него. Держась за дерево, слегка согните колени и подпрыгните достаточно высоко, чтобы ваши ноги смогли ухватиться за дерево подошвами стоп. Ваши ноги должны быть горизонтальными, обхватывая дерево по ширине, а не вертикальными, как в технике передних ног.- Держите колени согнутыми, а руки на месте. Поддерживайте вес тела ногами и руками.
- Когда вы будете находиться в таком скрюченном положении с согнутыми коленями и руками, вы будете очень похожи на лягушку, откуда и пошло название техники!
Возьмитесь за туловище ногами и оттолкнитесь ногами. Используя бедра и таз, вытяните ноги, как будто вы стоите. Держите бедра и грудь близко к дереву и поднимайте руки вверх по стволу по очереди, выпрямляя тело.- Одной рукой всегда держитесь за дерево, а другую отпускайте.
Подтянитесь на руках и быстро подтяните ноги к стволу. Опираясь на руки, подтяните тело и оттолкнитесь от туловища ногами. Как только вы вытянете ноги, поднимите колени вверх, держась за дерево руками. Вы будете похожи на прыгающую лягушку! Снова возьмитесь за дерево ногами, сжимая ствол и поддерживая себя.- Ваши руки, кисти и грудная клетка должны работать в тандеме друг с другом, а ноги должны оставаться близко к дереву, когда вы тянетесь и прыгаете.
- В этот момент вы можете немного отдохнуть и перевести дух перед следующим прыжком!
Повторяйте эти движения, пока не заберетесь на дерево. Когда вы вернетесь в положение приседа, снова вытяните ноги, поднимаясь выше по стволу дерева. Переместите руки вверх по стволу и возьмитесь за него. Затем потянитесь и подпрыгните. Взбирайтесь на дерево медленно, не торопясь и концентрируясь на каждом новом движении.
Спускайтесь с дерева медленно, по одной руке за раз. Опускайте руки по очереди, как будто вы спускаетесь по лестнице. По мере спуска осторожно скользите ногами по коре, не теряя контакта со стволом. Если только у вас не очень прочные подошвы, подошвы ваших ног будут немного шершавыми!- Спускаться нужно медленно, последовательными движениями и осторожно, особенно если вы находитесь высоко на дереве.
Вопросы и ответы сообщества
- ВопросКак спуститься с дерева?Если оно не выше вашего роста более чем на три фута, спрыгните. Если оно выше, крепко ухватитесь за дерево и медленно слезайте. См. далее: Как залезть на дерево.
- ВопросКак мне взобраться на мое потрясающее дерево с большими сучьями и несколькими ветками, прикрепленными к сучьям?Ухватитесь за ветки и подтянитесь, затем перешагните или сделайте то же самое со следующими ветками. См. далее: Как залезть на дерево.
- ВопросМожно ли лазить босиком?Да, и некоторые люди предпочитают это делать, потому что ваши ноги обеспечивают отличное сцепление с поверхностью. Однако помните, что таким образом можно получить занозы или порезы, так что будьте осторожны.