Как закрыть уши во время плавания (и убрать воду)

Нет ничего более раздражающего, чем попадание воды в уши во время плавания. Вы хорошо проводите время, но лишняя влага в ухе может свести вас с ума и испортить весь день. Хуже того, в итоге вы можете получить очень неприятную ушную инфекцию, называемую 'ухом пловца'. К счастью, существует множество средств, которые можно использовать для защиты от воды. Если вода все-таки попала в уши, не волнуйтесь! Удалить ее довольно просто и безопасно.

Шаги

Не допускайте попадания воды в уши

1. 

   Наденьте беруши, чтобы не пропускать воду. Вставьте беруши, которые продаются без рецепта, или используйте специально разработанные беруши для пловцов, чтобы блокировать воду и не допустить попадания воды в уши во время плавания. Выберите пару, которая удобно сидит и плотно закрывает слуховой проход, чтобы вода не попадала внутрь.

   • Некоторые беруши, продающиеся без рецепта, не могут быть водонепроницаемыми или блокировать воду так же хорошо, как беруши для пловцов.
   • Большинство берушей для пловцов выпускаются в универсальном размере, но если у вас маленькие или большие уши, ищите бренды, предлагающие дополнительные размеры, чтобы вы могли подобрать подходящий для вас вариант.
   • Ищите беруши для пловцов в местном магазине спортивных товаров или в магазине товаров для плавания. Вы также можете заказать их через Интернет.
2. 

   Для наилучшей защиты выбирайте формы для плавания. Формы для плавания - это индивидуально подобранные беруши, изготовленные из водонепроницаемого материала, например силикона. Они создают плотное уплотнение в ушном канале и не пропускают воду. Посетите местного слухового врача или специалиста, чтобы подобрать пару плавательных форм, идеально подходящих для ваших ушей.

   • Формы для плавания могут быть полезны для предотвращения ушных инфекций у малышей и маленьких детей, когда они учатся плавать.
3. 

   Наденьте шапочку для плавания, которая закрывает уши. Шапочка для плавания, или шапочка для купания, - это плотно прилегающая к голове шапочка, обычно изготовленная из водонепроницаемого материала, такого как силикон, латекс или лайкра. Выберите шапочку со сторонами, закрывающими уши, и наденьте ее на голову.

   • Поищите шапочки для плавания в местном универмаге, магазине спортивных товаров или магазине товаров для плавания. Их также можно заказать через Интернет.
   • Шапочки для плавания бывают разных цветов и дизайнов, так что вы сможете выбрать ту, которая подойдет именно вам.
   • Для лучшей защиты от попадания воды в уши надевайте шапочку для плавания и беруши для пловцов.
4. 

   Используйте повязку для плавания, чтобы удержать беруши на месте. Если ваши беруши постоянно выпадают или если ваш ребенок носит беруши во время плавания, повязка для пловцов поможет удержать их на месте и не допустить попадания воды. Вставьте пару берушей и наденьте на уши повязку для плавания, чтобы они не выпали.

   • Поищите повязки для пловцов в местном магазине плавательных принадлежностей. Вы также можете заказать их через Интернет.

Удаление воды из ушей

1. 

   Вытрите уши полотенцем после плавания, чтобы в них не попала вода. Как только вы выйдете из воды, вытрите чистым полотенцем внешнюю часть уха, чтобы вода не попала в слуховой проход. Протрите полотенцем всю внешнюю часть уха, чтобы впитать лишнюю воду.

   • Вытирайте уши насухо каждый раз, когда выходите из воды, если вы опасаетесь попадания в них воды.
   • Старайтесь не засовывать полотенце в слуховой проход, иначе вода может попасть в ухо еще глубже.
2. 

   Наклоните голову и потяните за мочку уха, чтобы помочь воде вытечь. Самый простой способ выкачать воду из ушей - позволить гравитации сделать свою работу, наклонив голову в сторону, чтобы вода вытекла. Потяните за мочку уха, пока голова наклонена, чтобы помочь воде выйти из уха. Повторите процесс с другим ухом, чтобы вода вытекла из обоих.

   • Не засовывайте пальцы в уши, пытаясь выкачать из них воду.
3. 

   Подержите над ушным каналом на медленном огне, чтобы высушить воду. Если вода из ушей никак не вытекает, возьмите фен и установите его на самую низкую температуру и скорость. Подержите фен возле слухового прохода, чтобы вдуть в него воздух и помочь высушить воду внутри.

   • Попробуйте использовать фен в течение 2-3 минут за раз и посмотрите, не сместится ли вода и не вытечет ли она сама по себе.
4. 

   Используйте безрецептурные ушные капли, чтобы помочь высушить уши. Купите в местной аптеке или аптечном киоске ушные капли с перекисью водорода. Используйте их по инструкции, чтобы высушить воду в ушах.

   • Вы также можете сделать ушные капли самостоятельно, смешав равные части уксуса и спирта. Закапайте их в уши, чтобы помочь их высушить.
5. 

   Избегайте засовывать в уши ватные тампоны или пальцы. Хотя засунуть ватный тампон или палец в ухо, чтобы впитать воду, может показаться заманчивым или даже приятным, на самом деле вы можете нанести больше вреда, чем пользы. Если вы протолкнете воду дальше в слуховой проход и она застрянет за серой, это может привести к инфекции или уху пловца. Чтобы обезопасить себя, выберите другой способ отвода воды из ушей.

Вопросы и ответы эксперта

Советы

• Спросите у оператора бассейна или джакузи, проверяются ли уровни дезинфицирующего средства и pH воды не реже двух раз в день. В бассейнах и джакузи с надлежащими уровнями меньше шансов распространения микробов и бактерий, которые могут вызвать инфекцию.
• Если вам неудобно закрывать уши шапочкой для плавания и вы не испытываете проблем с попаданием воды в уши, знайте, что в большинстве бассейнов закрывать уши необязательно, за исключением официальных соревнований. В этом случае вам обязательно нужно завязать уши.

Предупреждения

• Если у вас болит ухо, ушной канал кажется забитым, вы плохо слышите, слышите звон или у вас кружится голова, обратитесь к врачу.