Как изогнуть шар для боулинга

Автор статьи:Иван Петров

Вы освоили прямой бросок, и теперь настало время выглядеть как профи. Чтобы научиться бросать шар для боулинга по кривой, требуется много времени и практики, но усилия окупаются вновь обретенной уверенностью, которую вы получите, освоив этот навык и улучшив свой счет в боулинге.

Шаги

Освоение техники

  1. 1Начните с правильной стойки и хвата. Вы должны находиться в нескольких дюймах от линии фола и, желательно, не менее чем в четырех шагах от вашего релиза. Некоторые люди делают больше шагов, и это нормально, но по крайней мере четыре шага - идеальный вариант. Выровняйте ноги по стрелке на дорожке, на которую вы нацелились (это будет зависеть от того, насколько тяжелый у вас кривой).
    • Если у вас есть собственный мяч, вы, вероятно, знаете, как его захватывать. Однако если вы работаете с домашним мячом, вам, возможно, придется изменить свой стиль. У домашних мячей, как правило, ручки с костяшками - вы хотите, чтобы пальцы (и особенно большой палец) выходили быстро, поэтому не зажимайте их там. Держите мяч так, чтобы он располагался прямо у вашего запястья. О положении рук мы поговорим позже в этой статье; во время замаха это еще важнее, чем раньше.
  2. 2Всегда фокусируйтесь на стрелке на дорожке, по которой вы хотите попасть. Никогда не концентрируйтесь на кегле, в которую вы целитесь. Гораздо легче попасть в метку, которая находится в десяти футах перед вами, чем в пятидесяти. Стрелка, по которой вы хотите попасть, будет зависеть от состояния дорожки (мокрая или сухая). Чтобы изменить прицеливание, проще изменить место, где вы стоите на старте, чем менять стрелу. Если вы промахиваетесь влево, переместите точку старта влево и наоборот. Звучит нелогично, но если вы переместитесь влево и попадете по той же стрелке, то в начале мяч пролетит дальше вправо, а затем отклонится влево. На полу есть точки, которые помогут вам приспособиться. Перемещение ног всего на одну доску может стать разницей между страйком и ужасным сплитом 7-10.
  3. 3Начните свой подход так же, как и прямой удар. Ваш подход такой же, как и при любом другом стандартном ударе - изменения заключаются в последующем движении и, главным образом, в вашей руке. Верните мяч в позицию замаха, держа ладонь позади мяча, как вы обычно это делаете.
    • Следите за тем, чтобы запястье было сильным. Если вы перенесете слишком большой вес на запястье или будете крутить его вперед-назад, вы можете навредить себе - или, по крайней мере, измотать себя до того, как закончится ваш фрейм.
  4. 4Отпустите мяч в нижней точке замаха, вытянув большой палец раньше пальцев. Идея крюка заключается в том, что в самом конце ваши пальцы - единственное, что удерживает мяч, и они раскручивают его, когда он отпускается - вот почему большой палец должен быть убран с дороги. Вот несколько вариантов положения рук:
    • Стандартный способ зацепить мяч - поместить два пальца и большой палец в три отверстия, как обычно. Другими словами, ничего не меняйте.
    • Некоторые люди предпочитают вообще не класть большой палец на мяч, а вместо этого как бы накрывают мяч ладонью и/или запястьем, когда отводят мяч назад и отпускают его в последующем движении. И все же некоторые предпочитают поместить в прорезь только один палец (указательный) и накрыть мяч ладонью, вращая его в том же движении на выходе. Однако в этом случае вы рискуете, что мяч повернется в вашем захвате, а это может привести к растяжению запястий и пальцев.
  5. 5Вращайте пальцы вверх по внешней стороне мяча в момент выпуска, направляя вращение мяча пальцами. Продолжайте двигать руку вверх во время замаха, чтобы направить мяч по дорожке, и завершите движение в положении рукопожатия. В идеале вы хотите перейти от позиции '4 часа' к позиции '7 часов'.
    • В положении 'семь часов' мяч должен полностью выйти из ваших рук, а ваша рука должна следовать до положения '12 часов' с поднятой за ухо рукой, при этом ваши глаза должны быть направлены на стрелу, по которой вы пытаетесь попасть.
    • Постарайтесь не замедлять свой замах, чтобы сконцентрироваться на крючке и забить его; все равно нужна та же сила. Или если вы это делаете, учитывайте разницу: когда вы возобновите свой обычный бросок, крюк может быть совсем другим.
  6. 6Научитесь контролировать степень кривой, изменяя положение мяча и время выхода. Чтобы увеличить степень изгиба, быстрее освободите пальцы от мяча. Движение против часовой стрелки также может быть более (или менее) резким.
    • Немного попрактиковавшись, вы будете понимать, хорошо ли вы бросили мяч или нет, по тому, насколько близко к стрелке вы находитесь.
    • Если у вас не получается, выделите переменные и поэкспериментируйте с каждой из них в отдельности. Попробуйте начать с другого места старта. Попробуйте изменить работу ног. Черт возьми, поэкспериментируйте с разными мячами. Вполне возможно, что ваши запястья и кисти расположены просто отлично, а все дело в другом элементе.

Отработка крюка

  1. 1Используйте теннисный мяч для тренировки. Отличный способ отработать бросок крюком, не прибегая к неловкому походу в боулинг, - это тренировка с теннисным мячом. Когда вы бросаете мяч, он летит прямо, но при отскоке отклоняется в сторону - если, конечно, вы все делаете правильно!
    • Другой вариант - бильярдный шар, но потенциал повреждения близлежащих предметов немного существеннее!
  2. 2Используйте шар для боулинга на несколько фунтов легче, чем тот, который вы обычно используете в процессе обучения. Более легкий шар позволит вам сосредоточиться на освоении новой техники броска. Хотя вы определенно хотите поскорее перейти на свой обычный шар, более легкий шар поможет вам сосредоточиться на том, что должны делать ваши руки. Только не привыкайте к нему слишком сильно!
  3. 3Подумайте об этом как о вращении футбольного мяча по спирали, только вверх ногами. Если у вас есть опыт игры в футбол по спирали, то принцип тот же. Только под рукой! Ваши пальцы двигаются по бокам мяча точно так же. Представьте себе, что вы бросаете футбольный мяч, держа его под мышкой и пытаясь сохранить то же вращение. Мяч зажат в вашей руке, и последняя точка контакта - кончики ваших пальцев, когда он раскручивается.

Выбор правильного мяча

  1. 1Если вы используете домашний шар, знайте, что это может быть очень сложно. Эти шары в боулинге предназначены для прямых бросков; чтобы сделать крюк, потребуется другая, более возмутительная методика, чтобы добиться такого же естественного эффекта крюка. Так что если у вас нет своего шара, не переживайте! Возможно, дело в вашем оборудовании.
    • Общее правило гласит: выбирайте мяч, вес которого составляет 10 % от веса вашего тела. Если ваш вес 160 фунтов, выбирайте мяч весом 16 фунтов. Иными словами, если у вас нормальное здоровье и нет причин, по которым более легкий шар может оказаться более подходящим для вас в боулинге.
  2. 2Возьмите мяч с захватом для кончиков пальцев. Некоторые мячи (большинство мячей для дома) поставляются с захватом для костяшек пальцев, где отверстия доходят до второй костяшки. Но захват кончиками пальцев гораздо лучше подходит для броска мяча с крюком - поскольку большой палец и пальцы должны быть вытянуты, действия получаются гораздо более быстрыми и плавными.
  3. 3Приобретите мяч с уретановым или смоляным покрытием. Уретановое покрытие вашего шара для боулинга сделает ваш бросок крюком намного легче; оно не впитывает масло с дорожки и обеспечивает гораздо большее трение, чем стандартный пластиковый шар (шар для дома). Эти две вещи в совокупности обеспечивают успех крюка.
    • Смоляное покрытие может фактически впитывать масло на дорожке, повышая вероятность того, что вы попадете именно туда, куда целились. Но это довольно дорогое удовольствие, и оно подходит только для самых серьезных боулеров.
  4. 4Если вы собираетесь приобрести собственный шар, спросите о рейтинге RG и покрытии. Шар с высокой разницей в рейтинге RG создаст действительно острый крюк. Однако вы можете взять мяч с низким показателем, если у него матовое покрытие для борьбы с маслом на дорожке. Если вы имеете дело с сухой дорожкой (на вашей домашней аллее, то есть), подумайте о жестком или перламутровом покрытии.
    • Так много вариантов! Если вы сомневаетесь, объясните ассистенту свою ситуацию. Если вы сообщите им все свои параметры и пожелания, они смогут подобрать для вас идеальный мяч.
    • Не выбирайте мяч, просверленный под ваши пальцы и с вашей точкой оси, пока не освоите крюк. По мере того как вы будете лучше играть, ваш крюк будет меняться. Так что подождите! Вам нужен мяч, который будет принадлежать только вам, когда вы достигнете своего пика.

Вопросы и ответы сообщества

  • ВопросПочему мяч так крутится под № 4? Анимация между 4 и 5 неправильная. Стрелка показывает неправильную ось вращения. Парень в видео ниже объясняет все правильно, но стрелка в анимации между 4 и 5 идет в неправильном направлении. С точки зрения боулера, шар должен вращаться по часовой стрелке, когда он идет по дорожке, поэтому стрелка должна быть направлена вверх. Если бы шар вращался так, как показано в анимации, то он вращался бы вокруг оси, перпендикулярной земле, а это не так, как должно быть. Изображения, показанные на рисунке, переворачивают картинку (с правой стороны тела на левую), чтобы вы могли увидеть постановку и выброс руки. Вы правы, это неправильно, но остальные изображения соответствуют.
  • ВопросКакое оборудование я должен использовать, чтобы развить крюк с мячом? На самом деле все зависит от того, как вы будете бросать, но для начала подойдет Brunswick T-Zone (мой первый мяч) или DV8 Misfit (два первых мяча моего друга). Они дадут вам некоторую реакцию, но только если вы будете набирать обороты на дорожках с легким и средним маслом.

Видео

Советы

  • Состояние дорожки может повлиять на результат кривой - как правило, на дорожках с высоким уровнем кондиционирования кривая получается меньше. Некоторые боулинговые дорожки используют больше кондиционера (какого-либо типа смазки) и смазывают дорожки чаще, чем другие. Состояние дорожек на одной и той же дорожке может значительно отличаться, так как машины для технического обслуживания компьютеризированы и наносят на дорожку различные виды смазки. Несколько тренировочных бросков по вашей дорожке должны показать, как вам нужно изогнуть ваш мяч.
  • После того как вы научитесь бросать изогнутый шар более легким шаром, примените свою технику к обычному шару для боулинга, изготовленному по индивидуальному заказу, чтобы добиться наилучших результатов.
  • Подумайте об использовании опоры для запястья. Она поможет сохранить запястье сильным и выровненным для идеального броска.

Предупреждения

  • Не пытайтесь повернуть или изогнуть шар с помощью запястья - оно должно оставаться прямым и твердым во время замаха и выпуска.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Шар для боулинга
  • Дорожка для боулинга
  • Теннисный мяч (по желанию, для тренировки)
  • Опора для запястья (по желанию)