Как защититься в экстремальной уличной драке
Автор статьи:Иван ПетровВ какой-то момент вашей жизни вы можете оказаться в ситуации, когда вам придется защищаться от одного или нескольких противников. Уличная драка не предполагает соблюдения правил и тонкостей; если вы окажетесь в такой ситуации, вам нужно сделать как можно больше, чтобы защитить себя и избежать серьезных травм. Помните, что применение чрезмерной силы незаконно, а самозащита - нет, поэтому помните, что цель - защитить себя и как можно быстрее убраться оттуда.
Шаги
Избегание драки
1Поговорите спокойным голосом с человеком, который пытается на вас напасть. Если на вас нападают или угрожают на улице, постарайтесь сохранять спокойствие. Сделайте несколько глубоких вдохов и поговорите с человеком тихим, спокойным голосом. Дайте ему понять, что вы не хотите драться. Если вы случайно столкнулись с человеком или если он воспринял что-то, что вы сделали или сказали, как угрозу, извинитесь и дайте ему понять, что вы ничего такого не имели в виду.- Попробуйте сказать что-то вроде: 'Эй, все в порядке. Мне жаль, что я столкнулся с вами. Я не пытался затеять драку. Я просто споткнулся'.
2Остановите человека, вовлекая его в разговор или разыгрывая больного. Если человек продолжает вести себя агрессивно по отношению к вам, лучшей стратегией разрядки ситуации может стать отвлечение внимания. Попробуйте сказать что-нибудь, чтобы отвлечь его, например, сделать комплимент или спросить дорогу. Можно даже притвориться, что вам плохо, например, схватиться за живот и сделать вид, что вас вот-вот стошнит.- Например, вы можете сказать что-то вроде: 'Эй, чувак (девушка)! Мне нравится твоя футболка! Я не могу бороться с человеком, у которого такое отличное чувство моды!' или 'Подожди, может, ты мне поможешь? Как мне добраться до Уиллард-стрит?'.
3Уходите, если человек продолжает проявлять агрессию. Если человек еще не напал на вас, возможно, вы сможете избежать драки, отойдя от него. Однако лучше не поворачиваться к нему спиной, если он продолжает угрожать вам. Попробуйте отойти назад и продолжайте сохранять спокойное, не угрожающее поведение.- Например, вы можете отступить от них и повторить, что у вас нет желания драться, например, сказать: 'Я не хочу драться. Я просто уйду'.
Внимание: Избегайте демонстрации страха, так как это может сделать вас легкой мишенью. Сохраняйте уверенность в себе, но оставайтесь спокойным и не угрожающим. Говорите тише, если только они не пытаются напасть на вас.
4Отбросьте кошелек или бумажник подальше, если они требуют деньги. Если человек требует у вас деньги, то бросьте сумочку или кошелек как можно дальше - это отличный способ отвлечь его. Если вам повезет, они могут просто забрать деньги и скрыться. Возможно, вам удастся избежать борьбы с ними, если вы побежите в противоположном направлении после того, как бросите сумочку или кошелек.
5Кричите 'FIRE', чтобы привлечь внимание, если человек нападает. Если человек нападает на вас, несмотря на ваши попытки избежать драки, крик 'пожар' в людном месте - хороший способ привлечь внимание прохожих, отвлечь противника и дать себе время убежать. Попробуйте крикнуть 'ОГОНЬ' как можно громче.- Если человек перестанет вас преследовать, значит, самое время убегать.
6Бегите в сторону огней, зданий или людей и зовите на помощь. Ищите толпу, здания или огни и бегите к ним. Продолжайте бежать, пока не окажетесь в безопасном месте, а затем позовите на помощь, например, набрав 911 в США. Сообщите, что вам только что угрожал кто-то на улице и что он, возможно, все еще преследует вас.- Если у вас есть возможность убежать или вы думаете, что сможете обогнать человека, исходя из его комплекции, то в качестве последней попытки избежать драки попробуйте убежать.
Поглощение и отражение атак
1Примите боксерскую стойку с поднятыми кулаками и начните двигаться. Если кажется, что человек собирается напасть на вас, несмотря на все ваши усилия разрядить обстановку, поднимите кулаки вверх! Сожмите кулаки, согните локти и поднимите кулаки вверх перед лицом, чтобы защитить его. Расставьте ноги на ширину плеч и начните прыгать взад-вперед.- Если вы будете находиться в движении, вы станете более трудной мишенью, чем если бы вы оставались на месте, поэтому двигайтесь вперед-назад или по кругу вокруг них, если они начнут вас атаковать.
Совет: Сейчас самое время выпустить свой лучший боевой клич. Даже если вы не хотите драться с ними, пошуметь - хорошая идея, потому что это отвлечет их и напугает. Попробуйте рычать как лев, реветь или даже кричать как банши.
2Сжимайте зубы, чтобы не сломать челюсть, если вас ударят по лицу. Если ваш рот открыт, а вас бьют по лицу, вы можете остаться без зубов и, возможно, даже сломать челюсть. Если драка неизбежна, сожмите зубы и держите их в таком положении, чтобы защитить зубы и челюсть.- Можно продолжать разговаривать или кричать во время драки, если это необходимо. Только постарайтесь не делать этого, когда они находятся достаточно близко, чтобы ударить вас.
3Двиньтесь в сторону удара лбом, чтобы лучше отразить удар. Лоб - самая твердая часть головы, поэтому старайтесь двигать головой так, чтобы удар приходился в лоб, если бьют по лицу. Когда вы видите приближающийся удар, постарайтесь представить, что вы пытаетесь ударить его кулаком по голове. Это будет менее болезненно для вас и, возможно, повредит их кулак в процессе.- Однако делайте это только в том случае, если вы уверены, что сможете ударить его кулак лбом. Движение в направлении удара, направленного в нос или рот, может нанести вам еще большую травму.
4Напрягите мышцы живота на случай, если если они ударят вас кулаком или ногой.. Неожиданный удар в живот может выбить из вас дух, поэтому держите мышцы живота напряженными, если они проявляют признаки агрессии. Сожмите мышцы живота - мышцы, которые вы используете для выполнения приседаний, - и держите их в таком состоянии на протяжении всей драки. Это поможет смягчить последствия удара в живот.- Не втягивайте живот. Это не даст того же эффекта, что и напряжение мышц пресса.
5Поверните тело в сторону, если вам в живот нанесли удар. Удар может быть не таким болезненным, если он попадает в косые мышцы (боковые мышцы живота). Постарайтесь повернуть тело в сторону, если вы заметили, что они бьют в живот.- Продолжая двигаться взад-вперед вокруг противника, вам будет легче сменить позицию, если вы увидите, что в вашу сторону летит удар, так что продолжайте двигаться!
Отбивание ударов
1Используйте все, что у вас есть в руках, в качестве оружия. Если у вас в руках зонтик, ключи или даже горячий кофе - все это может послужить полезным инструментом против нападающего. Если вы не можете убежать от нападающего и вам нужно защищаться, оцените, что у вас есть, что вы можете использовать.- Например, если у вас в руке ключи, сожмите их в кулак и зажмите один из них между средним и указательным пальцами, чтобы получилась клешня. Это сделает ваши удары более эффективными.
- Если у вас в руке зонтик, держите его как биту и приготовьтесь ударить им человека, как вы бы ударили бейсбольным мячом.
- Если у вас в руках горячая чашка кофе, открутите крышку и бросьте ее ему в лицо, чтобы обезвредить его, пока вы будете убегать.
2Ударьте противника в колено или пах, как будто выбиваете дверь. Сильный удар ногой в колено или пах может остановить нападающего на его пути и дать вам время убежать от него. Для наибольшего эффекта бейте по ним нижней частью стопы.Совет: Нападающий мужчина может ожидать удара в пах, поэтому бейте сначала в колено. Сильный удар ногой в колено также помешает им преследовать вас.
3Ударьте человека в горло или глаза пальцами или клавишами. Если человек находится близко к вам, быстрый удар в горло или глаза вытянутыми пальцами или ключами может быть лучшим способом остановить его. Зажмите ключи в кулаке между указательным и средним пальцами, как клешню, или вытяните средний и указательный пальцы и напрягите их. Затем нанесите быстрый колющий удар ключом или пальцами по глазам или горлу.- Это будет больно, и они должны на мгновение остановиться, чтобы прийти в себя. Убегайте, пока они это делают.
4Ударьте их в нос или головой так сильно, как только сможете. Нос - хорошее место для удара, потому что он торчит наружу и его можно легко сломать хорошо нацеленным ударом. Если вы находитесь очень близко к ним и они примерно одного с вами роста, то удар головой может оказаться более эффективным. Быстро нанесите удар кулаком или лбом в нос.- Убегайте, пока они оправляются от удара.
5Топните их ногами и ударите локтем, если они держат вас. Если человек обхватил вас руками, топните каблуком по его ногам так сильно, как только можете. Затем локтем как можно сильнее ударьте его в живот. Продолжайте топать ногами и бить их локтями, пока они не отпустят вас.
6Одновременно хлопните раскрытыми ладонями над их ушами. Сожмите обе ладони в кулаки и отведите руки назад настолько, насколько сможете. Затем сильно и быстро хлопните ладонями по ушам. Воздух, который ваши руки задерживают и проталкивают в уши, временно выведет их из строя.- Это движение может привести к потере сознания, если вы выполните его правильно, но не оставайтесь рядом, даже если он потеряет сознание. Уйдите в безопасное место и вызовите службу спасения.
7Ударьте их в шею, если вы находитесь позади него. Если вы оказались позади человека, нанесите быстрый и сильный удар по его шее. Этого должно быть достаточно, чтобы вырубить его, если вы ударите его достаточно сильно.- Убегайте, даже если человек без сознания. Позовите на помощь, когда окажетесь в безопасном месте.
Вопросы и ответы эксперта
- ВопросКак защитить себя в драке? Вы не сможете заранее узнать, какое оружие есть у нападающего, поэтому вам нужно быть готовым защищаться в любой ситуации. Вам нужно быть находчивым и приспосабливаться к тому, что перед вами, чтобы защитить себя.