Как обезвредить нападающего

Если вы не можете сразу убежать от нападающего, лучший способ защитить себя - перейти в наступление и временно вывести его из строя, чтобы вы могли убежать. Действуйте быстро и агрессивно, нанесите сильный удар в одно из уязвимых мест (например, в глаза, горло или пах). Аналогично, если они схватят вас, быстро освободитесь и убегайте. Приемы, которые вы используете, важны, но не менее важно и безжалостное отношение, которое вы должны вызвать в себе, чтобы сделать то, что должно быть сделано.

Шаги

Варианты первого удара

1. 

   Ударьте их в солнечное сплетение кулаком или основанием ладони. Сожмите руку в кулак или держите ее открытой и проведите удар основанием ладони. Быстро и сильно ударьте нападающего в мягкое место чуть ниже грудины (грудной кости).

   • Это движение, скорее всего, выбьет из нападающего дух, особенно если он предварительно не напряг мышцы живота. Повернитесь и убегайте, пока они временно отключены.
   • Как и все описанные здесь удары, наносимые одним движением, цель состоит в том, чтобы оглушить нападающего достаточно надолго, чтобы вы смогли убежать. Наносите дополнительные удары только в том случае, если вы не можете убежать.
2. 

   Нанесите удар в подмышку боковой стороной открытой ладони. Если нападающий поднимает одну из рук, бейте изо всех сил в открытую подмышку. Используйте боковую часть руки ниже мизинца. Это приведет к временному онемению руки, а также вызовет кратковременную боль.

   • В зависимости от того, как вы расположитесь, вы также можете попасть локтем в подмышку.
   • Чтобы удар был эффективным, нужно бить как можно сильнее.
3. 

   Нанесите удар по шее выше ключицы. Цельтесь в основание шеи, чуть выше ключицы и с одной стороны от дыхательного горла. Нанесите удар боковой стороной открытой ладони, чуть ниже мизинца.

   • Этот удар всегда болезненный, и он может привести к потере дыхания или - если вы с силой ударите по сонной артерии - к потере сознания.
   • Если вы не можете нанести полный удар, то даже сильное тыканье в эту область кончиками пальцев может ошеломить нападающего.
4. 

   Ударьте мужчину коленом в пах или сожмите его яички. Как можно сильнее ударьте коленом между ног нападающего мужчины. Ваша цель - раздавить его яички коленной чашечкой. Убегайте, пока они ошеломлены.

   • Не бейте ногой, так как нападающий может схватить вас за ногу и сбить с ног. От удара коленом гораздо быстрее и сложнее защититься, особенно если вы находитесь близко к нападающему.
   • Если вы не можете использовать колено, сожмите рукой яички нападающего так сильно, как только сможете, а затем убегайте.
   • Удар коленом в пах может подействовать и на нападающую женщину.
5. 

   С силой ударите нападающего по уху зажатой в кулаке рукой. Слегка сожмите ладонь в кулак и ударьте нападающего в боковую часть головы, прямо над ухом. Помимо боли, этот удар может привести к разрыву барабанной перепонки, что вызовет дополнительную боль и дезориентацию.

   • Вероятность разрыва барабанной перепонки выше, если во время удара у нападающего открыт рот.
   • Вы можете использовать обе руки для одновременного удара по ушам.
6. 

   Бейте по боковой части коленной чашечки так сильно, как только можете. Бейте быстро, но с силой, чтобы внутренняя сторона стопы, чуть ниже лодыжки, ударила по внешней стороне одной из коленных чашечек. Ваша цель - согнуть колено и лишить его возможности следовать за вами, пока вы убегаете.

   • Вполне возможно, что этим ударом вы порвете связки в колене, поэтому используйте его только на нападающем. Но если вам придется его применить, бейте со всей силы.
   • Если вы не можете ударить по боковой части колена, то топающий удар нижней частью стопы по передней части коленной чашечки также может подкосить колено.
7. 

   Ударьте основанием ладони в нижнюю часть носа. Направьте основание ладони на ноздри и нанесите удар как можно сильнее, двигаясь вверх. Скорее всего, вы сломаете им нос, что вызовет жгучую боль, обильное кровотечение и слезящиеся глаза, которые затуманят зрение.

   • В зависимости от того, как вы расположитесь, удар локтем или коленом в нос может привести к такому же эффекту.
   • При достаточно сильном ударе этот прием может нанести катастрофический и потенциально смертельный ущерб.
8. 

   Ткните их пальцами в глаза. Вытяните два первых пальца и ткните им в глаза, как будто вы один из 'Трех тупиц', но атакуйте серьезно и со всей силой. Как вариант, сфокусируйте атаку на одном глазе с помощью пальца или большого пальца.

   • Не будьте брезгливы или нерешительны, когда на вас нападают. Вбивайте пальцы в глазницы. Если они вас не видят, они не смогут вас атаковать. Возможно, вы нанесете им необратимый вред, но это был их выбор - напасть на вас.
   • Даже если они успеют поднять руку, чтобы заблокировать ваш удар в глаз, это даст вам возможность повернуться и убежать или использовать вторую атаку (например, удар коленом в пах).
9. 

   Ударьте кулаком, ладонью, рукой или локтем по дыхательному горлу. Дыхательное горло - одно из самых хрупких и уязвимых мест на теле человека. Любой прямой сильный удар лишит нападающего возможности дышать, а удар, перебивший дыхательное горло, может оказаться смертельным.

   • Если у нападающего есть адамово яблоко, цельтесь прямо в него.
   • Зажав дыхательное горло нападающего с достаточной силой между пальцами и большим пальцем, вы также можете временно (или даже навсегда) сдавить его.

Ответные удары для освобождения

1. 

   Поверните руку и отбросьте нападающего, если он схватил вас за запястье. Если нападающий обхватил ваше запястье, сделайте быстрый и тугой круг, двигаясь вниз и в сторону от тела. По мере того как вы будете двигаться по кругу, хватка нападающего будет немного ослабевать, что позволит вам отбить его руку, когда вы завершите круг.

   • Идеально, если вы сможете повернуться и убежать сразу после того, как отшлепаете его руку. Если это невозможно, приготовьте немедленный последующий удар - например, другой рукой ударьте по нижней части носа.
2. 

   Сожмите их руку между своими, если они схватились за переднюю часть вашей рубашки. Положите руки по обе стороны от хватающей вас руки и сожмите их так сильно и быстро, как только сможете. Тем же движением оттолкнитесь от своего тела. Повернитесь и немедленно бегите, если это возможно.

   • Если необходимо, немедленно выполните второе движение, например, удар коленом в пах.
3. 

   С силой топайте ногами или ступнями, если они схватили вас сзади. Топните каблуком прямо вниз по верхушкам пальцев их ног так сильно, как только сможете, или нацельтесь на область между большим пальцем и лодыжкой. Они почти наверняка ослабят хватку и не смогут сразу же побежать за вами.

   • Постарайтесь сломать им пальцы на ногах - вы должны быть агрессивны!
4. 

   Громко и агрессивно кричите, чтобы привлечь внимание. Независимо от того, где нападающий схватил или ударил вас, создавайте как можно больше шума, пока вы отбиваетесь. Крики привлекут внимание посторонних и уменьшат вероятность того, что ваш противник продолжит атаку.

   • Инстинкт подскажет вам, что нужно кричать 'Помогите!', но лучше сделать что-то более агрессивное, например 'Уходите!' или 'Отпустите!'. Убедитесь, что ваши слова звучат убедительно и сердито. Так вы привлечете внимание прохожих.
   • Если они закроют вам рот, топните ногой, выколите им глаз, укусите их за пальцы так сильно, как только сможете, или сделайте любое другое движение, которое может вывести вас из строя.

Повышение шансов на успех

1. 

   Посещайте занятия по самообороне, чтобы улучшить свои навыки и повысить агрессивность. Занятия по самообороне - лучший способ научиться правильным приемам, которые понадобятся вам, чтобы быстро обезвредить нападающего. Кроме того, вас обучат агрессивному, безжалостному мышлению, которое необходимо использовать при нападении.

   • Цель состоит в том, чтобы тренироваться до тех пор, пока ваша реакция не станет инстинктивной - вы должны уметь определять и атаковать слабые места противника, прежде чем он успеет среагировать.
   • Занятия по самообороне часто проводятся в студиях боевых искусств, фитнес-клубах, общественных центрах, кампусах колледжей и других местах.
2. 

   По возможности избегайте прямого конфликта. Если вы можете убежать от потенциального нападающего, сделайте это. Если у вас есть возможность присоединиться к толпе людей или вызвать полицию, сделайте и это. Всегда избегайте физической конфронтации, когда это возможно.

   • Однако примите и тот факт, что физический конфликт с нападающим может быть неизбежен. В этом случае без колебаний используйте все имеющиеся в вашем распоряжении средства для самозащиты.
3. 

   Наносите удар первым и с силой, чтобы вы могли убежать. Если вы чувствуете прямую угрозу и не можете убежать, не ждите, пока нападающий сделает первый шаг. Сначала нанесите обездвиживающий удар, а затем убегайте при первой же возможности.

   • Наносите удары без пощады, чтобы вывести нападающего из строя. Помните, что они сами решили напасть на вас, а значит, заслуживают любого урона, который вы им нанесете.
4. 

   При необходимости используйте комбинированные удары. Вашей целью всегда должно быть временное выведение нападающего из строя одним быстрым ударом, чтобы вы могли убежать. Но если это невозможно, быстро переходите от одного удара к другому, пока у вас не появится возможность убежать или пока ваш противник не будет полностью нейтрализован.

   • Тренировки по самообороне помогут вам выстроить эффективные комбинации ударов. Например, вы можете начать с удара в глаза, затем нанести удар коленом в пах и завершить его ударом коленом в нос.
   • Нападайте до тех пор, пока не сможете убежать, если только не сможете убежать - в этом случае бейте нападающего до тех пор, пока он не будет обездвижен, не потеряет сознание или (если нет другого выхода) не умрет.

Вопросы и ответы эксперта

• Вопрос

  Должен ли я пытаться обезоружить нападающего с оружием?

  Если он активно пытается ударить вас оружием или пырнуть ножом, то да. Не стойте на месте и не получайте травм! В противном случае просто поднимите руки и ждите их требований. Если между вами и нападающим есть некоторое расстояние, на котором вы можете безопасно убежать, сделайте это.
• Вопрос

  Что делать, если меня грабят?

  Просто отдайте им все, что они просят. Не стоит рисковать дракой. Вы всегда можете заменить свои вещи, но вы можете серьезно пострадать, пытаясь бороться с грабителем.
• Вопрос

  Можно ли ударить их ногой в пах?

  Если на вас нападают, все становится честной игрой. Нет никаких правил, когда речь идет о 'честных боях', если кто-то решит причинить вам вред. Выколите им глаза, укусите их, сделайте все возможное, чтобы благополучно уйти.

Советы

Предупреждения

• Эти приемы лучше всего использовать против безоружного нападающего. Они могут быть эффективны против вооруженного нападающего, но при этом вы будете гораздо больше рисковать. Если вы хотите получить больше возможностей в такой ситуации, пройдите обучение тому, как обезвредить вооруженного нападающего.