Как хорошо вести себя в драке

Если вы окажетесь в ситуации, когда драка неизбежна, лучше быть готовым, чем получить удар. Прокрутите страницу до Шага 1, чтобы узнать несколько хитростей о том, как правильно вести себя в драке.

Шаги

Успешная драка

1. 

   Старайтесь не быть жестоким. Если у вас есть такая возможность, уйдите от драки. Лучший способ добиться успеха в драке - не драться вообще. Однако если вы не можете избежать участия в драке, ведите себя так, будто вам все равно, будете вы драться или нет, - это может стать своеобразным рассеивающим средством. Чаще всего парни, которые хотят подраться, на самом деле просто хотят кого-то спровоцировать. Если вас не удастся спровоцировать, они могут потерять интерес.

   • Поначалу ведите себя так, будто не собираетесь драться, и позвольте им нанести несколько ударов. Сделайте вид, что вам все равно и что это не больно. Иногда это может заставить нападающего отступить, но иногда это провоцирует его еще больше.
2. 

   Будьте готовы. После того как вы успешно дали понять, что вам все равно, драться или нет, нападающий может попытаться спровоцировать вас, посмеявшись над вашей ненасильственной позицией. Убедитесь, что у вас наготове множество приемов и что вы готовы почувствовать боль.
3. 

   Ведите себя уверенно. Даже если вы никогда раньше не участвовали в драке, все равно ведите себя уверенно. Уверенность может стать хорошим рассеивающим фактором. Ведите себя так, будто вы дрались каждый день в своей жизни, и вам совершенно безразлично, будете ли вы драться с этим противником. Пока ваш противник готовится, зевните, затем возьмите свою куртку и отдайте ее товарищу. (Неважно, насколько холодно, этот прием хорошо работает со всеми нападающими).
4. 

   Вымотайте противника. Закатайте рукав и приготовьтесь к тому, что вам будет больно. Представьте, что вы - кирпич, и никакие удары не смогут вас сломать! Не бейте первым. Держитесь на расстоянии вытянутой руки и плавно и быстро прыгайте, чтобы запутать противника. Если вы увидите, что они собираются ударить вас по голове... Уклоняйтесь! Обведите их и уклонитесь!
5. 

   Следите за отсутствием скорости и двигайтесь. Как только вы увидите, что они замешкались, нападайте и бейте их в челюсть, напрягая руку и используя плечо для большей силы. Затем быстро ударьте их коленом куда только можно, предпочтительно в заднюю часть колена или живот.
6. 

   Закончите. Когда ваш противник упадет вдвое, сделайте движения, которые закончат бой. Несколько ударов коленом в лицо или сильный удар в нос или глаз обычно причиняют противнику слишком сильную боль, чтобы продолжать бой. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы убежать, но не бегите. Убегайте, но достаточно быстро, чтобы не дать своему избитому врагу шанса прийти в себя. Избегайте будущих конфликтов с этим человеком и постарайтесь замять драку.

Избегайте ударов

1. 

   Постарайтесь разрядить обстановку. Лучший способ избежать удара - это полностью избежать драки. Постарайтесь успокоить парня. Проглотите свою гордость и извинитесь, если вы неосознанно сделали что-то, что обидело нападавшего. Извиняясь или успокаивая парня, старайтесь сохранять уверенный вид. Уверенность может быть пугающей.
2. 

   Внимательно следите за движениями противника. Не отворачивайтесь ни на секунду - в тот момент, когда вы отвернетесь, он может решиться на удар. Вместо этого следите за его движениями глазами. Используйте периферийное зрение, чтобы следить за тем, где вы находитесь в пространстве, в котором вы деретесь, - вы же не хотите споткнуться обо что-нибудь.
3. 

   Держите небольшую дистанцию между собой и противником. Если ему придется тянуться, чтобы ударить вас, скорее всего, он не примет этот вызов. Вместо этого держите между собой и противником небольшое расстояние, чтобы вы могли определить, когда хотите нанести удар. Контролируя расстояние между вами, вы сможете начать контролировать ход поединка.
4. 

   Не теряйте бдительности. Независимо от того, кто спровоцировал драку, вам придется в ней участвовать, если речь идет о самообороне. Важная часть того, как избежать ударов, - сохранять максимальную бдительность во время драки. Не позволяйте себе отвлекаться.
5. 

   Вымотайте своего противника. Возможно, вам удастся выиграть бой, не нанеся ни одного удара (или не приняв его). Просто продолжайте двигаться, заставляя противника прилагать усилия, чтобы не отстать от вас. Если вы действительно настроены решительно, вы вымотаете противника до того, как у него появится шанс атаковать.
6. 

   Переходите в атаку. Если вы не можете выйти из борьбы и кажется, что ваш противник не собирается сдаваться, вы можете перейти в атаку. Это может быть удар кулаком или, если вы защищаетесь, движение конца, например удар ногой или коленом в пах.

   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Адриан Тандез

   Инструктор джит-кун-до

   Адриан Тандез - основатель и главный инструктор Академии Тандез, всемирно известного тренировочного центра самообороны в Маунтин-Вью, штат Калифорния. Пройдя обучение у знаменитого мастера боевых искусств Дэна Иносанто, Адриан является сертифицированным инструктором по Джит Кун До Брюса Ли, филиппинским боевым искусствам и Силату, а также по другим направлениям. Адриан имеет более чем 27-летний опыт тренировок по самозащите.

   Адриан Тандез Инструктор Джит Кун До

   Обратите внимание на то, как вы наносите удар. Многие учат, что бить нужно двумя первыми костяшками пальцев, но это может привести к перелому костей запястья или кисти. Вместо этого разверните кулак так, чтобы он был вертикальным, а при контакте бейте тремя нижними костяшками пальцев.

7. 

   Закончите бой. Что бы это ни означало - измотать противника, нанести сильный удар или просто уйти - вам нужно закончить бой. Оцените ситуацию и выберите лучший вариант.

Вопросы и ответы эксперта

• Вопрос

  Чего не следует делать в драке?

  Не медлите: в реальной драке у вас есть считанные секунды, чтобы закончить бой. Шансы на то, что вы выживете, ухудшаются с каждой секундой, которая проходит после девяти секунд. Не забывайте, что спорт и самооборона - это не одно и то же, поэтому не пытайтесь использовать какие-либо броские трюки - они годятся только для шоу или кино, но не для улицы. Не позволяйте человеку подойти к вам слишком близко, если вы можете контролировать дистанцию. Не будьте пассивны, не позволяйте себе быть мишенью, просто стоя, и не пытайтесь просто блокировать каждый удар. Вместо этого будьте мобильны, контролируйте дистанцию и наносите удары.

Советы

• Убедитесь, что рядом всегда есть кто-то, у кого есть телефон или возможность связаться с ответственным взрослым или 911 на случай, если ситуация примет неприятный оборот.

Предупреждения

• В драке все может обернуться обратным эффектом и подвергнуть вас опасности, поэтому старайтесь избегать этого как можно чаще.