Как одеться в пустыне

Автор статьи:Иван Петров

Походы по пустыне могут быть красивыми и захватывающими, но очень важно знать, как лучше одеться, чтобы избежать обезвоживания, солнечных ожогов и теплового удара. Если вы никогда не были в пустыне или планируете длительный поход, знание того, как одеться и что взять с собой, может стать для вас спасением.

Шаги

Начнем с основ

  1. Наденьте белье, не пропускающее влагу. Начните с нижнего белья, изготовленного из синтетического нейлона, полиэстера или смеси спандекса и обеспечивающего отвод влаги. Это означает меньшее натирание и больший комфорт. Женщины могут захотеть надеть спортивный бюстгальтер, который предназначен для теплых и потных условий.
  2. Наденьте длинные брюки. Да, жарко, но защита кожи от внешних воздействий крайне важна. Подумайте о свободных, легких хлопковых брюках светлых цветов, таких как хаки или брюки-карго. Свободные брюки обеспечивают движение воздуха и способствуют испарению пота. Длинные брюки также помогут защитить ваши ноги от колючих растений.
  3. Прикройте руки. Лучше всего подойдут хлопчатобумажные рубашки с длинными рукавами и слегка свободные. Убедитесь, что ключицы и грудь тоже закрыты. Выбирайте светлые цвета, которые помогают отражать солнечные лучи.
    • Под рубашку с длинными рукавами можно надеть футболку или майку, чтобы в тенистых местах снять верхний слой и немного охладиться. Выбирайте плотно облегающую одежду из ткани, не пропускающей влагу.
  4. Одевайтесь по погоде. Ночью в пустыне может быть неожиданно холодно. Ветрозащитная оболочка защитит от порывов ветра. Для прохладных месяцев или ночей идеально подойдет флисовый пуловер. Флис быстро сохнет, а в крайнем случае его можно использовать как подушку. Если вы заблудились или застряли, куртка или одеяло помогут предотвратить переохлаждение.

Подбор аксессуаров с осторожностью

  1. Носите влагоотводящие носки. Если вашим ногам плохо, то и остальным тоже. Убедитесь, что они плотно прилегают к телу, отводят влагу и поднимаются до длины команды (до середины голени), чтобы солнце или скорпионы не могли пробраться внутрь.
    • Это может показаться нелогичным, но шерсть мериноса - отличный вариант для натуральной влагоотводящей ткани в жаркие летние дни. Она также отталкивает запахи.
    • Избегайте хлопчатобумажных носков, которые удерживают влагу вблизи ног и могут вызвать мозоли.
  2. Инвестируйте в хорошие ботинки. На них придется потратить больше всего денег. Ботинки - жизненно важная часть вашего снаряжения, они могут защитить вас от травм, змей, позвоночника и жары. Походные ботинки с высоким голенищем обеспечивают дополнительную поддержку лодыжки. Возможно, вам придется взять обувь на размер больше, чем обычно.
    • Выбирайте прочную, нескользкую подошву, которая будет хорошо держаться на камнях и пересеченной местности.
    • В зависимости от местности вам, скорее всего, понадобятся ботинки для трейла или грубой тропы. Ищите пару с вентиляцией для жарких пустынных условий.
    • Обратите внимание на наличие достаточной прокладки вокруг лодыжки - это очень важно для комфортной носки.
    • Примеряя ботинки, не забудьте надеть те же носки, в которых вы будете ходить в поход.
  3. Не забудьте про шляпу. Лучше всего широкополая, но если вы привязались к бейсболке, добавьте бандану, чтобы прикрыть шею. Добавьте ремешок, чтобы сильный ветер не унес шляпу.
  4. Не забудьте о солнцезащитных очках и солнцезащитном креме. Убедитесь, что они полностью защищают от ультрафиолета. Ищите солнцезащитный крем широкого спектра действия, не менее SPF 30. Обильно нанесите его на все открытые участки кожи, включая губы и руки. Возьмите с собой небольшой тюбик для повторного нанесения.

Взять с собой дополнительные предметы

  1. Используйте легкий рюкзак. Выбирайте тот, в котором удобно сидеть и который равномерно распределяет вес. Путешествуйте налегке. Самыми тяжелыми предметами должны быть вода и еда.
  2. Возьмите с собой много воды. Обезвоживание в пустыне может быть смертельно опасным. Хорошее правило - пить по литру в час, а если вы идете в поход при температуре выше 85F/30C - больше.
  3. Возьмите с собой еду. Вам понадобится быстрая энергия, ведь походы по пустыне сжигают столько калорий. Популярными вариантами являются спортивные батончики, смеси, сэндвичи, сухофрукты и вяленое мясо. Ищите непортящиеся продукты.
  4. Возьмите с собой жизненно важные предметы для выживания. В вашем рюкзаке должны быть аптечка, сигнальное зеркало, фонарик и компас. Возможно, они вам и не понадобятся, но если вдруг, то вы будете рады, что они у вас под рукой.

Вопросы и ответы

  • Вопрос
    Что нужно взять с собой в поездку в пустыню?
    Возьмите с собой многослойную одежду светлых тонов, солнцезащитные очки, бутылку с водой и много солнцезащитного крема.
  • Вопрос
    Какая погода в пустыне?
    По определению, пустыни - это сухие и засушливые места, где выпадает очень мало осадков. Летом в пустынях, как правило, очень жарко днем, хотя ночью, в зависимости от местности, может быть очень холодно. Зимой в них может быть холодно даже днем. Длинные рукава обязательны, независимо от времени года, так как риск солнечных ожогов очень высок.
  • Вопрос
    Разве слова 'Хлопковые рубашки - ваш лучший выбор' и 'Избегайте полностью хлопковых носков, которые удерживают влагу' не противоречат друг другу?
    На самом деле, эти советы вполне разумны. Вы же не надеваете солнечные очки на колени, чтобы защитить их от солнечных ожогов. На туловище можно надевать легкие хлопчатобумажные изделия, позволяющие телу 'дышать'. Вокруг стоп и лодыжек хлопковые носки набиваются и сжимаются, что сводит их дыхательный эффект практически к нулю.

Советы

  • Делайте десятиминутный перерыв каждый час. Суровые условия и большие высоты могут означать, что вы работаете больше, чем вам кажется.
  • Знайте, куда вы идете. Изучите карту заранее и возьмите с собой бумажную копию.
  • Возьмите с собой трость, чтобы легче было ориентироваться на пересеченной местности.