Как одеться для футбола

Футбол - очень увлекательный вид спорта, в который играют на самых разных уровнях, от профессионального до любительского. На разных уровнях игры предъявляются разные требования к одежде, но есть несколько общих правил, которых следует придерживаться, чтобы играть в любое время и в любом месте. Эта статья поможет вам выбрать подходящую одежду для игры в футбол.

Шаги

Одежда для рекреационной игры

1. 

   Одевайтесь для комфорта. Самое важное в одежде для игры в футбол - это обеспечить себе свободу движений, чтобы вы могли играть, не задумываясь о своей одежде. Так как любительская игра не предполагает требований к форме, вам не придется беспокоиться о тех же ограничениях, что и при официальной игре или игре в лиге.
2. 

   Проверьте погоду. Если вы просто играете с друзьями, вы можете носить все, что хотите, лишь бы вам было удобно. Так, если на улице жарко, выбирайте что-нибудь прохладное, а если холодно - что-нибудь потеплее (но помните, что вам будет жарко, когда вы начнете бегать).
3. 

   Найдите подходящую одежду. Если на улице тепло, вам, скорее всего, стоит выбрать шорты и футболку или футбольную майку. Если холоднее, можно выбрать треники и футболку с длинным рукавом. Вам может понадобиться или не понадобиться надевать защитные щитки. В этом случае надевайте короткие носки под щитки и длинные носки поверх них, чтобы они держались на месте.

   • При необходимости надевайте слой. Если поначалу будет холодно, обязательно наденьте шорты под тренировочные штаны, чтобы их можно было снять, если станет слишком жарко. Для этой же цели можно надеть футболку под рубашку с длинным рукавом или толстовку.
4. 

   Выберите правильную обувь. Опять же, самое главное - это комфорт и функциональность. Если у вас есть бутсы, вы можете носить их. Однако во многие футбольные игры можно играть в теннисных или беговых кроссовках или вообще без обуви. Посоветуйтесь с товарищами по игре, чтобы решить, какая обувь подходит для конкретной игры. Поскольку в футболе нужно бить по мячу, следует надевать теннисные туфли или бутсы, а ношение сандалий или босоножек может привести к повреждению и травме ног.
5. 

   Добавьте немного индивидуальности. Вы можете разнообразить свой наряд, купив майку или шорты любимого игрока или команды. Также можно надеть повязку на голову или другие аксессуары, чтобы почувствовать себя знаменитыми игроками, которых вы видите по телевизору, а также чтобы волосы не мешали.

Одежда для официальной игры в лиге

1. 

   Узнайте правила вашей лиги. Играя за команду или в лиге, имейте в виду, что там могут быть более строгие требования к одежде, чем в любительских играх. Знайте правила, чтобы не нарушать их.
2. 

   Наденьте белые носки под обычные командные носки.
3. 

   Наденьте носки поверх голеней.
4. 

   Носите бутсы.

   • Обувь для игры на газоне допустима только в том случае, если вы играете на газоне.
   • На бутсах не должно быть металлических шипов, шипов на носке или чего-либо, что может травмировать другого игрока.
5. 

   Соберите волосы в хвост, если они выходят за пределы плеч.

   • Так их будет легче разглядеть во время игры.
   • Чтобы волосы не падали на лицо, можно использовать тонкие или мягкие повязки на голову.
6. 

   Надевайте одежду под командную футболку.

   • Куртки и разминочные рубашки нельзя надевать поверх командной футболки, потому что это скрывает, в какой команде вы играете, и считается жульничеством.
   • Куртки без молнии, толстовки (с опущенным капюшоном) можно надевать под футболку.
   • Все типы и цвета нижних футболок считаются приемлемыми, если они надеты под майку.
7. 

   Наденьте шорты.

   • Леггинсы, надеваемые под шорты, допустимы.
   • Вратарям разрешается носить брюки.
8. 

   Носите капу.

   • Это особенно рекомендуется, если у вас брекеты или другие проблемы с зубами.
   • Отлично подойдут гелевые.
9. 

   Используйте свои вратарские принадлежности, если вы вратарь.

   • Вам понадобится хорошая пара перчаток.
   • Наденьте футболку другого цвета.

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос

  У меня нет бутс. Можно ли надеть на турнир кроссовки?

  Да, но бутсы лучше для футбола, потому что вы не поскользнетесь и не упадете.
• Вопрос

  Почему я должен носить шорты?

  Чтобы не сгореть. Вы много бегаете в футболе, и обычно это происходит на открытом воздухе. Кроме того, штаны могут легко порваться и затруднить движение.
• Вопрос

  Считается ли жульничеством, если я не надену защитные щитки?

  Нет. Защитные щитки служат для вашей безопасности. Получать удары по голеням может быть больно.

Советы

• Убедитесь, что ваши бутсы плотно сидят.
• Если вы вратарь, убедитесь, что перчатки плотно сидят на руке, чтобы максимально контролировать мяч.
• Защитные щитки для голени рекомендуются и часто являются обязательными для игры в футбол. Незащищенная голень может испортить весь хороший день.

Предупреждения

• Если вы решите не соблюдать дресс-код для игры в футбол, то то, что на вас надето, может быть опасно для вас или окружающих вас людей.
• Не говорите кому-то из команды соперников, что они одеты не так, как надо. Об этом скажет судья или тренер.
• Не надевайте украшения, потому что металлические зажимы и другие предметы могут травмировать других игроков, а простое ожерелье может даже задушить вас.

  • Правила игры запрещают носить украшения. В играх USSF или AYSO судьи не разрешат игрокам просто прикрыть серьги.

• В 'Правилах игры' запрещено носить украшения. В играх USSF или AYSO судьи не разрешают игрокам просто прикрывать серьги.

Вещи, которые вам понадобятся

• Нижняя футболка
• Шорты
• Джерси
• Клипсы
• Защита голени
• Носки
• Вратарские перчатки (если вратарь)
• Вратарские штаны и футболка (если вратарь)
• Резинки для волос (если длинные волосы)
• Защита для рта (по желанию)
• Повязки на голову (по желанию)
• Энергия
• Скорость
• Ваши лучшие усилия
• Любовь к игре
• Вера в себя