Как встать на вейкборд
Автор статьи:Иван ПетровВейкбординг - это очень веселый вид спорта, который позволяет кататься по воде. Хотя это может показаться сложной задачей, любой может научиться вставать на вейкборд, выполнив несколько простых шагов. Если у вас есть опыт катания на скейтборде или сноуборде, вы будете впереди всех!
Шаги
Занимаем позицию
Наденьте спасательный жилет. Даже если вы опытный пловец, во время катания на вейкборде вам обязательно нужно надеть спасательный жилет. Наденьте его и закрепите ремни, прежде чем войти в воду.- Перед тем как войти в воду, ознакомьтесь с сигналами, которые вы будете использовать для общения с водителем катера. Например, большой палец вверх означает ускорение, а большой палец вниз - замедление. Пощечина через шею означает остановку лодки/выключение мотора.
Отрегулируйте крепления на вейкборде. Установите крепления на вейкборде так, чтобы они были удобными и надежными. Если они слишком свободны, вы не сможете удержать равновесие. Если они будут слишком тугими, ваши ноги будут болеть, что лишит вас удовольствия от этого вида спорта.
Зайдите в воду. Держите одну руку на рукоятке буксировочного троса, когда будете спускаться с лодки в воду. Потратьте несколько минут, чтобы устроиться поудобнее, когда лодка начнет отходить от вас. Когда трос натянется, вы сможете использовать его для поддержания равновесия, плавая в воде.
Надежно держите рукоятку. Важно крепко держаться за ручку буксировочного троса, чтобы он не вылетел из рук. При этом держите руки расслабленными, а колени согнутыми, когда плывете по воде.- Ни в коем случае не зацепляйте ручку за какую-либо часть тела, так как в этом случае ее будет сложнее отпустить.
Держите доску на краю в воде. Начиная кататься, вейкборд должен располагаться на краю так, чтобы нижняя часть доски была перпендикулярна поверхности воды. Убедитесь, что край доски находится немного выше воды. Если вы будете стараться держать доску ровно под собой, вы не сможете балансировать, когда лодка ускорится.
Расположите 1 руку по обе стороны от переднего колена. Перед тем как начать кататься на вейкборде, определите, какую ногу нужно выставлять вперед, чтобы кто-то легонько подтолкнул вас сзади. Нога, которой вы сделаете шаг вперед, будет той, которую вы поставите впереди на вейкборде. Когда вы окажетесь в воде с вейкбордом, положите по одной руке на каждое колено спереди. Держите руки согнутыми, а ручку - ближе к груди.
Стоя
Держите колени согнутыми настолько, насколько можете. Держась ближе к доске, вам будет легче занять вертикальное положение. Держите колени согнутыми, а лодыжки ближе к телу в положении на корточках, когда лодка начинает ускоряться.
Позвольте лодке поднять вас. Не тянитесь назад против силы лодки, когда она набирает скорость. Вместо этого позвольте лодке поднять доску на поверхность воды. Не сгибайте руки, чтобы приблизить ручку к туловищу.
Когда вы встаете, держите большую часть веса на передней ноге. Чтобы встать на вейкборд, вам нужно держать более 60 % своего веса впереди. После того как вы встали на доску, вы можете равномерно распределить свой вес на обе ноги.
Держите рукоятку возле бедра. Чтобы получить больше контроля, держите веревку низко и располагайте ее у передней поверхности бедра. Поднятие вверх может вывести вас из равновесия, и вам будет сложнее удержаться на доске. Крепко возьмитесь за рукоятку и держите локти слегка согнутыми.
Вставайте медленно. Как только сила катера вытолкнет вейкборд на поверхность воды, начинайте выпрямлять ноги, держа колени слегка согнутыми, чтобы поглотить часть удара. Направьте переднюю часть бедра в сторону ручки буксировочного троса.
Наклонитесь назад или вперед, чтобы переместить вес между пятками и пальцами ног. После того как вы встали, почувствуйте вейк, слегка отклонившись назад, чтобы перенести вес на пятки и установить доску пятками на задний кант. Затем потренируйтесь наклоняться вперед, чтобы перенести вес на пальцы ног и установить доску носками на передний кант. Это поможет вам маневрировать и перемещаться по воде вперед-назад.
Подождите, пока лодка вернется, если вы упадете. Если вы упали или отпустили веревку, просто оставайтесь на месте. Поднимите свою доску наполовину из воды, чтобы все лодки в округе могли вас видеть. Водитель лодки повернется и принесет вам веревку, чтобы вы могли повторить попытку.
Устранение неполадок
Укоротите веревку. Если вы новичок в вейкбординге, возможно, вам удастся добиться большего успеха с более короткой веревкой. Замените веревку на ту, длина которой составляет около 20 футов (6,1 м). Прикрепить ее к лыжному пилону также может быть полезно.- Обычно длина веревки составляет от 30 до 50 футов (9,1-15,2 м).
Сбросьте скорость лодки. Хотя некоторые люди думают, что полный газ придаст вам импульс, необходимый для подъема, на самом деле это усложняет задачу. Попросите водителя лодки не превышать скорость 16 миль в час (26 км/ч), чтобы у вас был шанс подняться.
Поменяйте ноги, если у вас возникли проблемы. Иногда решение может быть таким простым, как изменение положения ног. Например, если вы пытались встать на вейкборд правой ногой вперед, попробуйте вместо этого встать левой ногой вперед.