Как кататься на санках
Автор статьи:Иван ПетровКатание на санках - увлекательный зимний вид спорта, которым может заниматься практически каждый. Существует множество различных мест, где можно покататься на санках, а также несколько видов саней, которые вы можете приобрести. Если вы сможете найти хорошее место для катания на санках, выбрать правильные санки и соблюдать безопасность, вы сможете получить огромное удовольствие от катания на санках.
Шаги
Маневрирование санями
Спуск с холма на санках, ногами вперед. Если спускаться с холма головой вперед, будет сложнее управлять санями, и ваш череп будет уязвим для ударов, если вы упадете с саней. Чтобы оставаться в безопасности, спускайтесь с холма ногами вперед.
Опирайтесь на заднюю часть саней, чтобы замедлиться. Когда вы находитесь на холме, наклонитесь назад в санях, санках или блюдцах, чтобы замедлить движение. Вы также можете потянуть назад руль санок, чтобы помочь себе замедлиться.
Упритесь пятками в поверхность снега, чтобы управлять. При использовании санок или традиционных саней вы можете управлять ими с помощью ног. Мягко упритесь левой пяткой в снег, чтобы повернуть налево, или упритесь правой пяткой в снег, чтобы повернуть направо. Убедитесь, что вы используете пятку, а не пальцы ног, иначе ваши ноги могут застрять в снегу.- Не вкапывайте ноги глубоко в снег, иначе вы можете пораниться.
- Если вы хотите замедлиться или остановиться, упритесь в снег обеими пятками.
- Не упирайтесь пальцами ног в снег на уклоне, иначе вы можете перевернуть сани или получить травму.
Выходите из саней, если собираетесь во что-то врезаться. Если вы собираетесь врезаться в дерево или камень, лучше выпрыгнуть из саней, а не врезаться в них. Чтобы выбраться из саней, прикройте голову и глаза руками и выкатитесь из саней.- Убедитесь, что позади вас нет людей, катающихся на санках, иначе они могут сбить вас, когда вы будете выбрасываться.
Поиск хорошего места для катания на санках
Выберите холм поблизости. При поиске хорошей горки для катания на санках убедитесь, что она не слишком крутая и не имеет препятствий в виде камней, деревьев или кустарников. Также убедитесь, что горка не выходит на дорогу или парковку.- Избегайте обледенелых холмов.
- Если горка находится не на вашей территории, сначала получите разрешение.
Отправляйтесь в местный парк. Во многих местных парках есть холмы, которые идеально подходят для катания на санках. Поищите в Интернете ближайшие к вам парки. Приходите в парк после того, как выпадет снег, и посмотрите, катаются ли там другие люди на санках, чтобы почерпнуть идеи.
Платите за катание на тюбинге. В некоторых горнолыжных и сноубордических парках тюбинги предоставляются за отдельную плату. Если вам не хочется покупать санки, такие парки - отличный вариант. Обычно на тюбинговых склонах можно арендовать тюбинг и купить билеты на катание.
Выбор подходящих санок
Следуйте возрастным рекомендациям. Простые санки, предназначенные для маленьких детей, зачастую легче и интуитивно понятнее в управлении, в то время как более сложные санки, например, тюбинги, могут усложнить управление санками. Если вы покупаете санки, убедитесь, что на упаковке указаны рекомендуемые возрастные ограничения.
Выбирайте сани по управляемости и доступности. Тобогганы имеют плоскую форму с изогнутой передней частью и обычно сделаны из дерева. Тобогганы - отличный выбор, если у вас есть маленькие дети, которым нужен присмотр при спуске с горки, потому что в них обычно помещается больше одного человека.- Вы можете использовать свои ноги, чтобы управлять санями.
Купите пластиковые санки или блюдца, если у вас ограниченный бюджет. Пластиковые санки и блюдца - это, как правило, самые доступные санки, которые вы можете приобрести. Такие санки легко ломаются, ими сложнее всего управлять и контролировать. Рассмотрите эти санки, если у вас ограниченный бюджет.
Если у вас есть опыт катания на санках, купите управляемые санки. Управляемые сани обеспечивают наибольший контроль над санями, если вы знаете, что делаете. Если вы ветеран санного спорта и не против заплатить немного больше за санки, это отличный вариант.- У управляемых саней обычно есть рычаг или руль, которые помогут вам управлять санями.
Купите сноутьюб для максимальной скорости. Сноутьюбы - одни из самых быстрых саней, но ими также сложнее всего управлять. Как правило, не стоит использовать сноутьюб, если вы не катаетесь на санках с специально отведенного склона или в сноупарке.
Обеспечение безопасности
Катайтесь на санках в дневное время. Снижение видимости может быть опасным и привести к потере контроля над санями. Избегайте катания на санках ночью, если только горка хорошо освещена и не имеет препятствий. Если вы катаетесь на санках на коммерческой горке, там должно быть достаточно освещения, чтобы вы были в безопасности.
Обратите внимание на погодные условия. Если идет снежная буря или видимость ограничена, это может сделать катание на санках небезопасным. Кроме того, лед на холме может сделать его опасно скользким и не лучшим для катания на санках. Обязательно обращайте внимание на окружающую обстановку и покидайте горку, если погода становится слишком суровой.
Избегайте окружающих вас людей. При катании на санках важно следить за другими людьми, катающимися вокруг вас. Когда вы доберетесь до подножия холма, отойдите с дороги, чтобы другие люди не врезались в вас. Точно так же не направляйте свои санки в чью-либо сторону, когда вы катаетесь на санках.
Наденьте теплую одежду. Когда вы катаетесь на санках, важно защитить себя от холода. Наденьте перчатки, шапку, зимнюю куртку, зимние ботинки и теплые штаны. Убедитесь, что ваша зимняя одежда водонепроницаема, чтобы она не промокла после катания на санках. Избегайте носить свободные шарфы и другие вещи, которые могут зацепиться во время катания на санках.- Длительное пребывание на холоде без соответствующей одежды может привести к обморожению.
Наденьте шлем. Шлем защитит вашу голову, если вы упадете с санок во время катания. Для наилучшей защиты приобретайте шлем, изготовленный специально для зимних видов спорта.- Если у вас нет возможности приобрести шлем для зимних видов спорта, вместо него можно надеть велосипедный шлем или шлем для скейтбординга.
Не переполняйте сани людьми. Не пытайтесь поместить в сани больше людей, чем указано в инструкции к саням. Если ваши санки рассчитаны на одного человека, убедитесь, что с горки одновременно спускается только один человек.- Есть санки, рассчитанные на двух и более человек.
Вопросы и ответы
- ВопросКак называется катание на санках на животе?Я всегда называл это 'пингвиньим скольжением' из-за того, что вы похожи на большого пингвина, скатывающегося с холма.
- ВопросЧто делать, если я вот-вот на что-то наткнусь?Вы либо слезете, либо повернете санки в другую сторону, как в примере выше.
- ВопросПочему катание на санках - это весело? Почему людям это нравится?Скорость и относительно низкий риск опасности вызывают у людей прилив адреналина, как при катании на американских горках.