Как ходить в походы

Автор статьи:Иван Петров

Мало что может быть приятнее пеших прогулок на свежем воздухе. Солнце греет плечи, вокруг природа, а перед вами открывается невероятный вид - тропы действительно могут быть раем. Однако при неправильном подходе походы могут быть и опасными. Очень важно подготовиться к походу и знать, что делать, когда вы выйдете на тропу.

Шаги

Подготовка к походу

  1. шаг 1 купите местный путеводитель.
    Купите местный путеводитель. Путеводители очень важны, когда речь идет о поиске подходящего похода. Местные путеводители также расскажут вам о природном ландшафте вокруг вас - от полевых цветов, которые вы увидите во время похода в разное время года, до видов птиц, пролетающих над головой. Местный путеводитель можно приобрести в местном книжном магазине, магазине для любителей активного отдыха или в центре для посетителей регионального парка. Вы также можете приобрести их в Интернете.
    • Вы также можете поискать в Интернете информацию о походах в вашем районе. Скорее всего, вы найдете кучу сайтов с подробным описанием замечательных походов прямо рядом с вашим домом - даже если вы живете в самом центре такого города, как Сан-Франциско. (Если вы действительно живете в Сан-Франциско, сходите в Марин Хедлендс!)
    СОВЕТ ЭКСПЕРТА

    Томас Черчилль

    Руководитель походов и рюкзаков
    Томас Черчилль руководит походами по Калифорнии в течение последних пяти лет в качестве руководителя предварительной ознакомительной поездки в Стэнфорде и гида приключенческой программы. Совсем недавно Томас в течение 3 месяцев был руководителем походов в Стэнфордском конференц-центре Сьерра, проводя однодневные походы по пустыне Desolation Wilderness в Северной Калифорнии.
    Томас Черчилль, руководитель походов и рюкзаков

    Хотя бумажные карты важно носить с собой в качестве меры безопасности, технологии стали лучше для походов. Томас Черчилль, гид по походам и рюкзакам, говорит: 'Я рекомендую загружать приложение Topomaps+ - или что-то подобное - из магазина приложений перед походом по новому маршруту. Это приложение позволяет загрузить подробные карты любого маршрута и увидеть свое местоположение на этих картах в автономном режиме'.

  2. шаг 2 начните с малого.
    Начните с малого. Если вы впервые отправляетесь в поход, выбирайте относительно легкие маршруты. Ищите короткие однодневные походы, расстояние которых будет приемлемым для ваших возможностей. Если вы редко выезжаете на природу, лучше остановиться на ровном маршруте длиной в одну или две мили. Для тех, кто регулярно занимается спортом, легкий поход на пять миль в обе стороны может оказаться более подходящим - все зависит от вас. Только не слишком нагружайте себя в первый раз.
  3. шаг 3 возьмите с собой много...
    Возьмите с собой много воды. Одна из самых важных вещей, которые нужно знать, когда вы учитесь безопасно ходить в походы, - это то, что вам нужно взять с собой необходимое количество воды. Оставаться гидратированным очень важно, поэтому выпейте достаточное количество воды перед тем, как отправиться в поход. Возьмите с собой больше воды, чем думаете, что вам понадобится - лучше взять с собой лишнюю воду, чем не взять достаточно и получить обезвоживание. Хорошее эмпирическое правило - брать с собой не менее одного литра воды на человека на каждые два часа похода. Возьмите с собой еще больше, если поход будет особенно жарким или напряженным.
  4. шаг 4 соберите рюкзак.
    Соберите рюкзак. В зависимости от продолжительности похода вы можете взять с собой разные вещи. Но в целом вам всегда следует брать с собой какой-нибудь энергетический перекус (не ошибетесь, если возьмете смесь), какой-нибудь нож (отлично подойдут швейцарские армейские ножи), компас и карту, фонарик, спички или зажигалку, дополнительный слой одежды (на случай внезапной смены погоды) и перекусы.
    • Вы также можете взять с собой аптечку, бинокль и т.д. Помните, что не стоит обременять себя лишними вещами. Всегда берите с собой много воды.
    • Если вы отправляетесь в поход во время пандемии коронавируса, обязательно возьмите с собой лицевую маску и надевайте ее, когда будете находиться рядом с другими людьми на тропе.
  5. шаг 5 защитите себя от солнца.
    Защитите себя от солнца. Наряду с другими предметами, которые вы уложили в рюкзак, вам также нужно взять средства для защиты от солнца. К ним относятся солнцезащитный крем, шляпа и солнцезащитные очки. Солнечное отравление или рак кожи - это не шутки, поэтому сделайте все возможное, чтобы защитить себя от суровых солнечных лучей.
  6. шаг 6 носите правильную обувь.
    Носите правильную обувь. Важно носить обувь, которая облегчит вам путь. Откажитесь от шлепанцев и перейдите на обувь на шнуровке, которая обеспечивает хорошую поддержку свода стопы. Если есть возможность, носите походные ботинки или кроссовки - они лучше всего подходят для маневрирования на пересеченной местности. Также отлично подойдут ботинки - в них можно долго ходить по пересеченной местности и при этом чувствовать себя комфортно. Если сейчас сезон клещей, заправляйте штанины в носки - вы же не хотите, чтобы вас укусили, и инфекция от клещей перешла на вас.
    • Если у вас новая обувь, которую вы никогда раньше не носили, то перед тем, как отправиться в поход, разомните ее. Если этого не сделать, на ногах могут появиться неприятные мозоли.
  7. шаг 7 попросите друзей или родственников пойти с вами.
    Попросите друзей или родственников пойти с вами. Начинающие туристы должны держаться вместе или идти с более опытными туристами, прежде чем отправляться на тропу в одиночку. Потому что если вы идете в одиночку и с вами что-то случилось, получить помощь будет гораздо сложнее. Запланируйте поход и пригласите с собой друзей не только ради удовольствия, но и в качестве меры предосторожности.
    • Если вы решили отправиться в поход в одиночку, сообщите кому-нибудь еще, куда вы идете и когда планируете вернуться. Скажите им, что свяжетесь с ними после окончания похода. Не забудьте связаться с ними, иначе они могут позвонить в службу спасения.
  8. шаг 8 знайте, что делать в случае чрезвычайной ситуации.
    Знайте, что делать в случае чрезвычайной ситуации. Хотя более чем вероятно, что ваш поход пройдет совершенно гладко, вы всегда должны быть готовы к неожиданностям. Возьмите с собой аптечку и мобильный телефон. Однако будьте готовы к тому, что в лесу у вас может не оказаться приема. Подробное руководство о том, как выжить в дикой природе, вы найдете здесь здесь.

На тропе

  1. шаг 1. начните с места маршрута.
    Начните с места тропы. Каждая тропа начинается с ее вершины - знака, на котором обычно указывается название тропы и расстояние до ее конца (или длина петли). В других вершинах, например в национальных парках, есть карта всех других троп, с которыми соединяется ваша тропа, а также различные вещи, на которые следует обратить внимание во время похода.
    • Если вы не можете найти местонахождение тропы, возможно, вы находитесь не там, где нужно. Спросите у кого-нибудь дорогу. У других троп может не быть вершины - этот факт будет указан в вашем путеводителе.
  2. шаг 2 ищите маркеры тропы.
    Ищите маркеры тропы. Во время похода вы неизбежно наткнетесь на развилку дорог. Следуйте по маркерам, на которых указано название вашей тропы. Если указателей нет (что случается довольно редко), обратитесь к карте и поищите каирны. Каирны - это стопки камней, которые делают рейнджеры, чтобы показать туристам правильный путь.
    • Вы можете увидеть небольшие тропы, ответвляющиеся от вашего маршрута. Не идите по ним - часто это просто тропы оленей и других лесных существ, которые приведут вас на неизведанную территорию. Смотрители парков и люди, обслуживающие тропы, обычно перегораживают такие ложные тропы, перетаскивая через них упавшие ветки деревьев.
  3. шаг 3 соблюдайте все знаки.
    Подчиняйтесь всем знакам. Если вы видите знак 'Оставайтесь на тропе', вы должны - вы угадали - оставаться на тропе. Более чем вероятно, что этот знак установлен потому, что в этом районе ведутся работы по восстановлению растительности. Когда слишком много людей ходят не по тропе, они могут нанести серьезный ущерб растительности.
    • Скорее всего, вы также увидите знак 'Не кормить диких животных'. Это действительно хороший совет, поскольку кормление диких животных может навредить и вам, и им. Не кормите диких животных, какими бы милыми они ни казались.
  4. шаг 4 делайте перерывы и восстанавливайте силы.
    Делайте перерывы и восполняйте запасы воды. Поход - это не гонка, а скорее занятие, которое вы можете выполнять в своем темпе. Не бойтесь сбавить темп, если чувствуете усталость. Пейте воду на протяжении всего похода и присаживайтесь отдохнуть, когда почувствуете в этом необходимость.
  5. шаг 5 обращайте внимание на живность, которая может быть под ногами.
    Обращайте внимание на живность, которая может быть под ногами. Помните, что во время похода вы проходите мимо дома самых разных существ - от самых маленьких букашек до огромных медведей. Никогда не пытайтесь приблизиться к диким животным или взаимодействовать с ними, потому что они просто дикие.
    • В частности, остерегайтесь змей. Будьте осторожны, гуляя по скалистым участкам, где водятся змеи, - наступить на змею никогда не приведет к хорошему результату.
  6. шаг 6 делайте только фотографии, оставляйте только следы.
    Делайте только фотографии, оставляйте только следы. Этой поговорке нас учат в детстве, но она остается верной. Дикая природа - это место красоты, которое нужно уважать. Не бросайте мусор на землю, не нарушайте покой музыкой или разговорами во всю мощь легких. Не забирайте с собой камни, растения или животных, когда сходите с тропы - если вы это делаете, вы нарушаете прекрасную экосистему вокруг вас. Чтобы быть настоящим туристом, вы должны уважать природу.

Вопросы и ответы эксперта

  • Вопрос
    Как я могу обезопасить себя в походе?
    Если вы собираетесь в поход, скажите кому-нибудь, куда вы идете. Если вы находитесь на полпути в гору или в пещере и не можете набрать номер 111, вам нужно заранее сказать кому-то, куда вы идете, чтобы они знали, что нужно послать спасателей, если вы не вернетесь, когда ожидалось. Система экстренной помощи в поиске заблудившихся туристов хороша - LandSAR и Гражданская оборона приложат все усилия, чтобы спасти вас.
  • Вопрос
    Как подняться в гору и не упасть?
    Следите за рельефом местности и не поднимайтесь прямо вверх, а идите зигзагом, если путь крутой. Носите подходящие туристические ботинки.
  • Вопрос
    Подойдут ли карта и компас?
    Если на карте указан маршрут, то должны.

Советы

  • Не ходите по очень сложной тропе или в экстремальную погоду, если вы никогда раньше не ходили в походы.
  • Если в начале маршрута есть журнал для туристов, распишитесь в нем. Это позволит рейнджерам парка узнать, что вы отправились на испытание. Всегда отмечайте, что вы вернулись после завершения похода.
  • Возьмите с собой GPS на случай, если заблудитесь.

Предупреждения

  • Следуйте всем маркерам и знакам на тропе. Оставайтесь на тропе, иначе вы рискуете заблудиться.