Как правильно бить по дереву

Если вам трудно сделать выстрел из фервей-вуда, вы не одиноки. Многие игроки в гольф сталкиваются с этой проблемой. Однако не волнуйтесь! Несколько ключевых приемов помогут вам развить этот удар до уровня, которым вы сможете гордиться. Поработайте над своей стойкой и замахом, а затем приготовьтесь к удару по мячу.

Шаги

Работа над стойкой

1. 

   Положите мяч немного левее центра. Если вы обычно располагаете мяч прямо перед собой, переместите его немного влево. Он должен находиться между центром вашего тела и левой ногой. Выровняйте его с левой частью груди.

   • Поместите мяч немного дальше назад, чем при использовании драйвера.
   • Такое расположение мяча поможет вам ударить по мячу вниз, создавая подъем.
2. 

   Примите широкую стойку, чтобы сбалансировать свой вес. Поставьте ноги чуть шире плеч, чтобы создать баланс. Удерживайте свое тело на основной части стоп. Не балансируйте на пальцах ног.
3. 

   Держите плечи прямо во время выстрела. Многие начинающие пытаются расправить плечи при выполнении этого удара. Однако это может сделать ваше движение вниз слишком крутым, и вы не сможете попасть по мячу так же хорошо. Убедитесь, что ваши плечи находятся на прямой линии, когда вы делаете замах, а не отведены назад.

   • Слегка приподнимите левое плечо.
4. 

   Крепко возьмитесь за клюшку правой рукой, частично перекрывая левую. Положите левую руку на конец клюшки так, чтобы большой палец был направлен вниз по клюшке к верхушке головки. Положите правую руку поверх левой так, чтобы большой палец правой руки находился немного левее большого пальца левой.

   • Крепко держите клюшку, чтобы контролировать движение.
   • Чтобы убедиться, что вы держите клюшку достаточно крепко, положите монету на большой палец левой руки, прежде чем наложить на него правую руку. Держите четвертак на месте на протяжении всего замаха.

Визуализация правильного замаха

1. 

   Используйте технику 4 мячей, чтобы визуализировать замах. Выстройте 4 мяча в ряд перед собой. Ближайший к вашей клюшке мяч должен находиться там, куда вы ударите для замаха, а остальные 3 мяча должны располагаться слева от этого мяча в ряд. Теперь представьте, как вам нужно будет взмахнуть клюшкой, чтобы попасть по всем 4 мячам. Вам придется держать ее низко и близко к земле.

   • Попробуйте сделать замах ниже линии мячей. Не пытайтесь попасть по всем 4 мячам!
2. 

   Работайте над плавным и равномерным движением. Скорость может помочь вам ударить по мячу дальше, но в конечном итоге плавный замах принесет вам больше пользы. Если вы попытаетесь замахнуться слишком быстро, вы потеряете контроль над своим замахом и можете ухудшить контакт с мячом.

   • Тренируйтесь делать замах уверенно и плавно. Делайте плавные, равномерные движения и увеличивайте скорость только до того момента, когда вы все еще чувствуете контроль.

   Тайгер Вудс, знаменитый американский профессиональный гольфист

   Клюшки fairway woods - самые важные клюшки в моей сумке. Ими я пользуюсь чаще всего, и именно они дают мне наибольший контроль над моими ударами. Я должен уметь бить ими последовательно и точно, независимо от условий.

3. 

   Делайте широкие замахи в обе стороны. Делайте широкие замахи, когда отводите клюшку назад и когда замахиваетесь ею вперед. По сути, вы хотите получить как можно большую ширину при замахе клюшкой, так как это обеспечивает большую силу удара по мячу.

Соприкосновение с мячом во время замаха

1. 

   Попробуйте выполнить удар с тройниками для гольфа вместо финального мяча. Как только вы визуализируете удар, возьмите 3 мяча, расположенных дальше всего от вашей клюшки. Положите 2 тройника для гольфа на то место, где находился последний мяч. Вы используете тройники для гольфа, потому что можете ударить мячом по ним и при этом попасть в тройники.
2. 

   Отведите клюшку назад и сместите свой вес. Когда вы отводите клюшку назад, вся верхняя часть вашего тела должна поворачиваться. Фактически, ваша спина должна быть обращена туда, куда вы хотите направить мяч.

   • Выполняя это движение, перенесите вес на правую внутреннюю ногу.
3. 

   Сделайте замах вниз к мячу. Вынося клюшку вперед, перенесите вес на левую ногу, упираясь ею в землю. Опустите клюшку вниз, чтобы ударить по мячу, а затем держите ее низко к земле.
4. 

   Сделайте легкий развод в земле. Когда вы бьете с земли, вам нужно подставиться под мяч. Эти клюшки имеют закругленный край в передней части, поэтому они могут поднять мяч с земли. Конечно, вы не хотите полностью вбивать клюшку в землю, но легкое касание мяча вполне допустимо.

   • В общем, всегда держите клюшку низко к земле, когда бьете фервей вуд.
5. 

   Завершите замах, опустившись ниже, а затем широко размахнувшись. Когда вы подлетаете к мячу, держите клюшку низко к земле. Старайтесь попасть в ти, когда выходите из замаха.

   • Старайтесь не 'зачерпывать' мяч. Наоборот, опускайтесь к мячу и двигайте его вперед.

Вопросы и ответы эксперта

• Вопрос

  Что самое сложное в ударе фервей вуд?

  Это движение почти идентично движению драйвера, но вы перемещаете мяч дальше назад в стойке, ловя его в последней части вашего свинга вниз, в отличие от драйвера в первой части вашего свинга вверх или follow-through.
• Вопрос

  Как мне перестать подбрасывать свой фервей вуд?

  Поскольку клюшка длиннее, люди всегда стремятся выставить ее вперед в своей стойке, и, вероятно, именно это и происходит. Я поставлю ее немного дальше назад в стойке, потому что вы пытаетесь убедиться, что нижняя часть вашего свинга зацепится за дерн.

Советы

• Бейте по мячу, как по железу, так как это самый близкий к фервей вуду замах.