Как держать биту для крикета
Автор статьи:Иван ПетровОт хватки зависит, как вы будете замахиваться битой для крикета и контактировать с мячом. Хотя ортодоксальная хватка считается идеальной, каждому игроку важно найти ту хватку, которая подходит именно ему. Дональд Брэдман, который использовал неортодоксальную хватку и был, возможно, величайшим бэттером в истории, заявил: 'Любому игроку следует позволить выработать свой собственный естественный стиль, если он не допускает явных ошибок'.
Шаги
Использование ортодоксальной хватки
Положите биту на землю. У крикетной биты плоская сторона для удара по мячу, а задняя часть имеет гребень, или позвоночник, проходящий по центру. Позвоночник должен быть направлен вверх.
Сделайте форму 'V', очерченную большим и указательным пальцами обеих рук. Держите руки перед собой ладонями вниз. Пальцы обеих рук должны быть сгруппированы вместе, кроме больших пальцев, которые раздвигаются в стороны, образуя форму 'V'. V-образная форма должна быть перевернута, то есть открытым концом к земле. Сохраняйте эту форму 'V', когда тянетесь к бите.
Выровняйте хват с позвоночником биты. Когда вы беретесь за ручку, держите две буквы 'V' направленными вниз (к ручке биты), чтобы точка перегиба 'V' (где сходятся основания большого и указательного пальцев) на обеих руках находилась на одной линии с позвоночником вдоль задней стороны лезвия биты.- Если вы слегка наклоните руки так, чтобы буквы 'V', образуемые большими и указательными пальцами, совпали с частью биты, которая находится между позвоночником и краем биты, это придаст вам больше силы при резаном или тянущем ударе, а изменение угла наклона поверхности биты поможет удержать мяч на земле.
- И резаный, и тянущий удары выполняются с использованием горизонтального замаха для удара по мячу по траектории, перпендикулярной направлению движения чаши. При резаном ударе используется более короткий замах, чтобы ударить по мячу в направлении, обращенном к бэттеру (в сторону офсайда). При ударе с оттяжкой используется более длинный замах, чтобы отбить мяч в ту часть поля, которая находится позади бьющего (сторона ноги).
Убедитесь, что ваши руки находятся в центре рукоятки. Ваша доминирующая (верхняя) рука должна быть ближе к верхней части рукоятки, а другая (нижняя) рука - ближе к лезвию биты. Расположение рук посередине рукоятки обеспечивает наилучшее сочетание силы и контроля.- Высокий хват (руки к концу рукоятки) обеспечит большую мощность. Это хорошо подходит для вертикальных ударов (когда бита замахивается на мяч в вертикальной плоскости), которые приводят мяч в движение.
- Низкий хват или 'захлебывающийся' хват биты (руки направлены к лезвию биты) обеспечит вам больше контроля. Это хорошо подходит для горизонтальных или перекрестных ударов (когда бита замахивается горизонтально, как в бейсболе).
Между руками должно быть расстояние примерно в два пальца. Чем ближе вы располагаете руки, тем больше сила и меньше контроль. Если раздвинуть их дальше друг от друга, вы получите больше контроля за счет силы.
Держите верхнюю руку крепко, а нижнюю - расслабленно. Представьте, что нижней рукой вы держите цыпленка; именно такое давление нужно оказывать. Вы хотите, чтобы хват был свободным, чтобы во время обратного взмаха три нижних пальца могли оторваться от биты, которую ведут только большой и указательный пальцы нижней руки. Это позволит сделать более полный замах.
Выполняйте различные удары ортодоксальной хваткой. Эта хватка позволяет выполнять удары с перекрестных ударов, а также держать биту под углом к мячу при вертикальных ударах, что сводит к минимуму опасность зацепить мяч за край.- Бортик - это когда мяч отбивается краем биты, а не лицевой стороной. Такие скользящие удары часто ловят на аут кипер или слипперы - полевые игроки, которые располагаются позади бьющего.
Пробуем 'О'-образный хват
Начните с ортодоксального хвата, затем поверните нижнюю часть руки так, чтобы пальцы полностью находились под битой, когда плоская сторона направлена вниз. При ортодоксальном хвате только кончики пальцев будут находиться под ручкой биты, когда плоская сторона обращена вниз. При 'О'-образном хвате все пальцы будут находиться под битой.- Это означает, что вы повернете букву 'V', образованную большим и указательным пальцами нижней руки, - против часовой стрелки, если нижняя рука правая, и по часовой стрелке, если левая, - так, чтобы буква 'V' была направлена на край биты.
- Если вы держите биту плоской стороной вниз, это означает, что 'V', образованная вашей нижней рукой, будет направлена горизонтально земле, а не вниз.
Используйте хват в форме буквы 'О' для большей силы при выполнении ударов с перекрестного удара. Эта хватка кажется более естественной, чем ортодоксальная, но поскольку она дает нижней руке больше влияния, это приводит к замаху поперек линии (сбоку от мяча), что усложняет выполнение вертикальных ударов.
Знайте, что бэттеры часто применяют эту технику, когда используют слишком тяжелые для них биты. Если вам трудно добиться надежного контакта при вертикальных замахах, вы часто переводите мяч за спину киперу или проскальзываете, возможно, вам стоит попробовать более легкую биту, которая позволит вам использовать более ортодоксальную хватку.
Пробуем хватку Нотта
Начните с ортодоксального хвата, затем поверните верхнюю руку вокруг рукоятки. Вращайте по часовой стрелке, если ваша верхняя рука - левая, или против часовой стрелки, если правая. Продолжайте вращение до тех пор, пока тыльная сторона верхней руки не окажется почти в том же направлении, что и тыльная сторона нижней руки.- Если держать биту плоской стороной к земле, то 'V', образованная большим и указательным пальцами верхней руки, должна быть направлена вверх, т. е. 'V' должна открываться вверх.
Используйте хват Нотта, чтобы лучше играть в быстрый и короткий боулинг. Эта хватка была разработана Аланом Ноттом для борьбы с быстрым боулингом и высоко поднимающимися шарами. Она позволяет выполнять очень быстрый и короткий замах, идеально подходящий для подрезания шара.- Быстрый боулинг - быстрые боулеры специализируются на быстрой подаче мяча, а не на создании вращения. Обычно быстрым считается боулинг со скоростью более 87 миль в час (140 км/ч). Самые быстрые боулеры могут бросать мяч со скоростью более 96 миль в час (154 км/ч) (155 км/ч).
- Короткий боулинг - в крикете мяч обычно отскакивает до того, как он достигнет бэттера. Быстрые боулеры часто отбивают мяч совсем недалеко от бэттера, так что он поднимается на высоту груди или головы, когда достигает его. Быстрая бита помогает бэтсмену наносить удары на уровне пояса или плеч.
Имейте в виду, что хват Нотта затрудняет выработку силы. Поскольку этот хват ограничивает разгибание рук, он также ограничивает возможность создания силы. Она лучше всего подходит для отработки одиночных или двойных ударов (два бэтсмена бегут друг к другу на конец поля один или два раза), а не для ударов по границам (мяч выбивается за пределы поля).
Вопросы и ответы сообщества
- ВопросКак сделать вертолетный удар в крикете?Для выполнения удара 'вертолет' необходимо крепко держать ручку. Этот удар лучше всего подходит для Йоркера (мяч подается ближе к бэтсмену). Бэтсмен должен замахнуться битой в направлении прямого удара, мидл-он или мидл-офф так, чтобы вращать биту, толкая мяч вперед. Он должен сделать полный круговой замах битой и приземлить ее обратно в свою клетку. Это отличный удар с подъемом, так как он создает больше энергии для переноса мяча на большее расстояние. Бывший капитан сборной Индии М.С. Дхони специализировался на этом типе удара.
- ВопросВ каком положении должна находиться нижняя рука до и после удара по мячу?Если вы левша, то перед ударом ваша нижняя рука должна быть V-образной. Когда мяч летит, ваша нижняя рука должна быть более твердой по сравнению с правой рукой. Если вы правша, делайте все наоборот.
- ВопросКак сделать 'шестерку' на быстром мяче?Бить шестерки по быстрым мячам очень просто. Во-первых, вы не должны бояться мяча (чем больше вы боитесь, тем больше шансов получить травму от мяча). Увидьте мяч и сосредоточьтесь на нем. Когда мяч приближается, сфокусируйте на нем все свое внимание. Затем просто направьте мяч с небольшой дополнительной силой и хорошо проведите биту через себя.