Как держать и использовать весло для каяка

Автор статьи:Иван Петров

В этой статье речь пойдет о том, как держать и использовать весло для каяка. То, как вы держите весло, может повлиять на то, насколько хорошо вы управляете каяком и сколько энергии вы затратите.

Шаги

  1. шаг 1знайте строение байдарочного весла.1Ознакомьтесь с устройством весла для каяка. В отличие от весла для каноэ, весло для байдарки имеет 2 лопасти, прикрепленные к древку весла. Черенок - это та часть весла, за которую вы держитесь, а лопасти - та, с помощью которой вы тянете себя и байдарку по воде.
  2. шаг 2держите весло двумя руками (на расстоянии около 40 см друг от друга).2Держите весло двумя руками (на расстоянии около 40 см друг от друга).
  3. шаг 3положите весло лицом в нужном направлении.3Положите весло лицом в правильном направлении. Частая ошибка новичков - держать весло задом наперед, когда они впервые начинают плавать на каяке. Новичку может показаться, что нет разницы, в какую сторону направлено весло, но это сильно влияет на силу удара. Обращайте к себе ту часть лопасти весла, которая вогнутая или гладкая, - это та часть весла, которую вы хотите протащить через воду.
  4. шаг 4 положите весло правой стороной вверх.4Положите весло правильной стороной вверх. Многие байдарочные весла асимметричны, то есть у них есть верхняя и нижняя части лопасти. Важно, чтобы вы держали весло так, как оно задумано. Верхняя часть весла более горизонтальна, чем нижняя, а нижняя имеет более сужающийся эффект. Иногда на лопасти есть даже горизонтальные надписи, держите их вертикально, а не вверх ногами, это поможет вам запомнить, как правильно держать лопасть.
  5. шаг 5 убедитесь, что костяшки пальцев находятся на одной линии с лопастью.5Убедитесь, что костяшки пальцев находятся на одной линии с лопастью.
  6. шаг 6 держите весло на расстоянии около 30 сантиметров (11,8 дюйма) от тела.6Держите весло на расстоянии около 30 сантиметров (11,8 дюйма) от тела.
  7. шаг 7знайте свой контрольный хват.7Знайте свой хват. Если вы правша, хват будет осуществляться правой рукой, а если левша - левой. При выполнении гребка на каяке позволяйте веслу поворачиваться и менять положение в 'свободной руке', чтобы убедиться, что каждое весло всегда плавно входит в воду. Контрольная рукоятка не меняет положения, когда она находится на весле.
  8. шаг 8 когда вы плывете на каяке, сильно отталкивайтесь веслом, чтобы плыть быстрее.8Когда вы плывете на каяке, сильно отталкивайтесь веслом, чтобы плыть быстрее. Убедитесь, что весло глубоко.

Вопросы и ответы эксперта

Советы

Предупреждения

  • Не держите руки слишком близко.