Как вырубить человека

В наше время нелишним будет знать немного о самообороне. Большинство самых простых самообороны направлены на то, чтобы отбросить нападающего и дать ему возможность убежать с помощью ударов руками и ногами. Однако есть и такие приемы, которые при правильном выполнении могут отправить нападающего в нокаут. Продолжайте читать, чтобы узнать, как выполнять некоторые из этих приемов.

Шаги

1. 1Захватите нападающего за рубашку. Используйте обе руки, чтобы схватить нападающего за рубашку, в центре груди, чуть ниже воротника или выреза.
   • Самый эффективный способ ударить человека головой - это втянуть его в хлыстовое движение. Чтобы добиться этого, вам нужно толкать и оттаскивать нападающего за рубашку.
   • Избегайте хватать нападающего за шею. Естественный инстинкт - схватить нападающего за шею и притянуть голову вниз для удара, но проблема в том, что мышцы шеи и плеч напрягаются при захвате за шею, что значительно затрудняет рывок человека вперед.
2. 2Оттолкните нападающего. Всем весом своего тела надавите на нападающего, пока его верхняя часть тела не отклонится назад.
   • Это движение заставит нападающего потерять равновесие и развести плечи.
   • Поскольку это движение также может быть неожиданным, на вашей стороне будет элемент неожиданности.
3. 3Быстро притяните нападающего к себе. Как только плечи нападающего разъединятся, используйте руки, чтобы оттянуть его назад к своей голове.
   • При таком разъединении плеч руки нападающего естественным образом разомкнутся, что не позволит ему использовать руки для блокирования удара головой.
4. 4Быстро нанесите удар справа или слева от макушки головы, если вы используете среднюю часть, есть вероятность, что вы можете разбить голову. Притягивая нападающего к себе, опустите голову вниз так, чтобы макушка встретилась с носом нападающего. носом когда его нос опускается вниз.
   • Наносите удар макушкой головы. Не используйте лоб.
   • Нос - чувствительная точка давления, и удар по нему с достаточной силой позволит вам вырубить человека.

Верхний срез

1. 1Поставьте себя вдоль центральной линии нападающего. Встаньте прямо перед нападающим так, чтобы вертикальный центр вашего тела совпадал с вертикальным центром тела нападающего.
   • При выполнении верхнего удара вам нужно будет поднять руку вверх вдоль этой центральной линии, пока вы не достигнете подбородка атакующего. Поэтому вам нужно занять положение, при котором вы будете иметь доступ к центральной линии тела нападающего.
2. 2Нарисуйте глаз недоминирующей рукой. Используйте недоминирующую руку, чтобы блокировать и отмахиваться от блока нападающего. Держите руку на уровне глаз, чтобы она привлекала внимание.
   • Держа руку свободной, вы сможете защищаться от ударов нападающего, а также заставить нападающего переключить внимание с вашей доминирующей руки.
3. 3Быстро поднесите открытую руку к подбородку нападающего. Поверните доминирующую руку вверх вдоль центральной линии нападающего, слегка согнув пальцы, обнажая пятку ладони. Ладонь должна быть обращена к лицу нападающего.
   • Не сжимайте кулак.
   • Пятка ладони находится чуть выше запястья и должна быть направлена на подбородок нападающего.
4. 4Нанесите удар пяткой ладони. Нанесите удар чуть ниже подбородка нападающего, отбрасывая его голову назад и отправляя в нокаут.
   • Нанося удар в этом месте, вы отбрасываете голову назад и защемляете нервы в верхней части позвоночного столба, в результате чего нападающий теряет сознание.
   • Использование ладони дает вам большую площадь для работы с ней в рукопашном бою. бой. Она также защищает ваши пальцы, тем самым сохраняя вашу руку и предотвращая повреждение единственного 'оружия', которым вы владеете в бою.

Удар в нос

1. 1Определите наилучший способ нанесения удара в зависимости от вашей позиции. Вы можете нанести удар по носу нападающего, если он находится перед вами или за вами, но движение, которое вы используете, будет зависеть от вашего исходного положения.
   • Если нападающий находится перед вами, вам нужно двигаться вперед.
   • Если нападающий находится позади вас, атакуйте, повернувшись к нему лицом.
2. Нанесите удар пяткой ладони спереди. Стоя лицом к лицу с нападающим, раскройте руку и нанесите прямой удар, попав в основание носа и отбросив его назад.
   • Бросайте свой вес в атаку, чтобы приложить наибольшую силу.
   • Это движение заставит голову нападающего откинуться назад, защемить нервы верхнего отдела позвоночника и, если удар будет нанесен с достаточной силой, заставить противника потерять сознание.
3. Нанесите удар локтем, если нападающий находится позади вас. Если нападающий находится у вас за спиной, согните и поднимите руку так, чтобы локоть был направлен в сторону лица нападающего. Поверните верхнюю часть тела так, чтобы ударить локтем в боковую часть носа нападающего.
   • Центральная часть носа с любой стороны - это еще одна точка давления на тело. Если вы нанесете достаточно сильный удар, то можете сломать нос и заставить нападающего упасть без сознания.

Удар по шее

1. 1Выровняйте свою сторону по центральной линии атакующего. Эта техника особенно хорошо работает, когда атакующий заходит сбоку, но если атакующий заходит под другим углом, вам нужно будет повернуть свою позицию пока ваше плечо не окажется примерно на одной линии с вертикальным центром тела атакующего.
   • Обратите внимание, что для этой атаки можно использовать любую сторону тела, но вы сможете применить больше силы, если повернете тело так, чтобы доминирующая сторона была обращена к атакующему.
2. 2При приближении нападающего сделайте шаг вперед и сместите свой вес. Как только нападающий приблизится к вам, сделайте шаг вперед ближайшей к нему ногой, в результате чего весь вес вашего тела переместится вперед на эту ногу.
   • Вы должны сделать шаг навстречу атаке нападающего, а не отступить от нее.
   • Это движение работает только в том случае, если нападающий ведет наступление и активно приближается к вам. Для нанесения урона используется сила движения нападающего вперед.
3. 3Направьте локоть в сторону адамова яблока. Поднимите локоть вверх, когда вы делаете шаг в сторону атаки противника, чтобы локоть встретился с внутренней стороной адамова яблока с обеих сторон.
   • Если вы ударите по внутренней стороне адамова яблока под углом 45 градусов, вы должны быть в состоянии заставить нападающего упасть.
   • Даже если вы не сможете успешно нанести удар по точке давления, силы удара локтем должно быть достаточно, чтобы сбить нападающего с толку.

Удар коленом в голову

1. Начните с защитной стойки. Встаньте так, чтобы ноги были на ширине плеч, а колени слегка согнуты. Ваша недоминирующая нога должна быть немного впереди доминирующей, а руки должны быть подняты и готовы к движению.
   • При такой стойке центр тяжести находится в центре стопы, что позволяет сохранять идеальный баланс.
   • Обратите внимание, что это движение можно выполнять, даже если вы не находитесь в защитной, сбалансированной стойке, но у вас будет больше шансов на успех в нокауте, если вы начнете с этой стойки.
2. 2Проанализируйте свою позицию по отношению к атакующему. Атакующий должен быть приседающим и находиться не более чем на расстоянии половины длины ноги.
   • Вы можете повалить нападающего, нанеся удар ногой в пах или по голени.
   • Этот прием, как правило, лучше всего работает, если нападающий уже сбит с ног и застигнут врасплох. Он не так эффективен, если он уже стоит лицом к вам и пытается подняться.
3. 3Прижмите плечи нападающего к земле. Надавите пятками ладоней на оба плеча нападающего.
   • Бросьте весь вес верхней части тела в этот жест, чтобы приложить максимальную силу.
   • Держите ноги в той же стойке, чтобы сохранить равновесие, пока вы готовитесь нанести нокаутирующий удар.
4. 4Поднимайте колено вверх, увлекая нападающего вниз. Удерживая плечи нападающего, выведите доминирующее колено вперед так, чтобы оно ударило нападающего в нос или подбородок.
   • Работайте по адресу быстро. Сила, с которой нападающего толкают вниз, автоматически заставит его напрячь мышцы плеч, что усложнит задачу удержания нападающего.
   • Цельтесь в нос или подбородок, чтобы нанести наибольший урон и вызвать потерю сознания.

Вопросы и ответы эксперта

• ВопросКак быстро закончить бой? Честно говоря, не существует какой-то одной техники или 'движения', которое можно было бы назвать 'лучшим' способом закончить бой. Каждая ситуация индивидуальна. Лучший способ закончить драку - это та техника или комбинация техники и физической подготовки, которая необходима в данной конкретной ситуации. Однако постоянные тренировки по самообороне помогут вам развить свои инстинкты и навыки.
• ВопросЕсли мы с нападающим держим друг друга за рубашки, как я могу убрать его руки достаточно быстро, чтобы нанести удар головой или коленом в лицо нападающему? Отпустите свой захват и сразу же сложите руки в форме буквы L (сжатый кулак) параллельно друг другу, внутри обеих его рук, и с силой вытолкните их наружу. Усилия, направленные в разные стороны, выведут его из равновесия.
• ВопросЕсли я изо всех сил ударю кого-то в адамово яблоко, это убьет его? Возможно, да.

Советы

• Сосредоточьтесь на скорости. Масса или сила ваших рук придает силу вашим ударам, но скорость придает еще большую силу и особенно важна, если вы противостоите нападающему, который сильнее вас.
• Прежде всего, используйте технику самозащиты и постарайтесь заставить нападающего испугаться вас, прежде чем пытаться нокаутировать его, потому что когда ваш противник не испытывает страха перед вами, это повышает шансы на то, что вы будете нокаутированы в драке.

Предупреждения

• Очевидно, что попытка вырубить кого-то по любой причине, кроме законной самообороны, может привести к обвинению в уголовном преступлении. НЕ рискуйте последствиями. Если ваша вина будет доказана, вы попадете в тюрьму, потеряете право голоса и столкнетесь с большими трудностями при поиске работы.
• Не используйте эти приемы, не имея на то веских оснований. Каждый нокаут приводит к потере клеток мозга, даже если он выполняется в таком 'безопасном' контексте, как бокс. В идеале вышеупомянутые приемы должны использоваться только для самообороны. Если вы хотите потренироваться перед их применением, делайте это на неодушевленном манекене или под руководством профессионального тренера или инструктора по самообороне.
• Способность уйти от нападающего будет меняться в зависимости от того, какого рода атаку он инициирует. Уровень вашей собственной подготовки и способностей также будет определять, насколько велики ваши шансы применить оборонительную тактику. Если у вас нет никакой подготовки, вы окажетесь в невыгодном положении.
• Если вы ввязываетесь в драку, кто-то обязательно пострадает. Будь то вы или другой человек. Всегда лучше уйти от драки, если есть такая возможность.