Как делать олли выше на скейтборде

Если вы хотите узнать. как делать олли на скейтборде, то вы уже должны знать, как выполнять базовый олли, для чего нужно выдвинуть переднюю ногу вперед и топнуть вниз, подбрасывая доску вверх, чтобы набрать немного воздуха. Чтобы подняться выше, вам нужно освоить работу ног и прыжок, а также как можно больше тренироваться. Если вы хотите узнать, как делать олли на скейтборде, смотрите Шаг 1, чтобы начать.

Шаги

Освоение техники

1. 1Освойте работу ног. Чтобы выполнить олли, нужно правильно поставить ноги. Традиционная постановка ног для олли требует, чтобы передняя нога находилась около середины доски, а задняя - у хвоста доски. Вы не хотите, чтобы задняя нога свисала с хвоста, она должна находиться в середине хвоста, чтобы у вас было сцепление с доской. Передняя нога должна находиться сразу за двумя последними болтами на передней части скейтборда, абсолютно параллельно им. Помните, что прежде чем подниматься в воздух, вам нужно научиться делать обычный олли.
   • При выполнении олли старайтесь не переносить весь свой вес на заднюю ногу. Вместо этого щелкните лодыжкой, чтобы толкнуть нижнюю часть доски вниз и начать прыжок.
2. 2Передвиньте переднюю ногу еще дальше назад. Не стоит слишком сильно отводить переднюю ногу назад, иначе ваш скейтборд просто встанет вертикально. Однако если вы действительно хорошо освоили обычный олли, то можете сдвинуть переднюю ногу к центру доски, всего на два или более дюйма. Скольжение передней ноги - это то, что дает вам подъем, поэтому чем больше у вас пространства для скольжения, тем выше вы подниметесь. Для начала вы можете просто отвести ногу назад еще на дюйм или около того, когда вам станет удобнее в этой позиции.
3. 3Передвиньте переднюю ногу дальше вверх по доске. Теперь, когда у вас есть надежный олли, вы можете поднять его выше, задвинув переднюю ногу до самого носа доски, до той части, где доска начинает загибаться вверх. Таким образом, ваша нога зацепится за место, где она начинает подниматься, и поскольку ваша нога больше не скользит, если вы продолжите движение, она поднимет доску выше в воздух. Помните, что даже если вы поднимете ее выше, вам все равно придется выравнивать доску в воздухе, слегка отталкиваясь передней ногой.
4. 4Прыгайте выше. Прыжки выше - это то, что поможет вам делать олли выше. Чтобы подняться выше, вам нужно сильнее оттолкнуться от доски, прижать ноги к доске и прыгнуть выше, чем обычно, стараясь подтянуть колени почти до груди. Вы можете поднять руки еще выше, чтобы помочь себе получить дополнительный подъем. Помните, что вам должно быть очень комфортно выполнять олли, чтобы чувствовать себя хорошо, поднимая колени и тело так высоко во время прыжка.
5. 5Поднимите ноги выше. Наряду с более высокими прыжками, одной из ваших проблем может быть то, что вы недостаточно высоко поднимаете ноги. Если вы хотите поднять их достаточно высоко, то плечи должны быть сосредоточены, а не слишком сильно сгорблены, чтобы ваш вес был сосредоточен на доске и сохранял стабильность. Когда вы отталкиваетесь задней ногой, вам нужно действительно поднять ноги в воздух. Некоторые люди сосредотачиваются только на подъеме передней ноги, но важно, чтобы задняя нога тоже была поднята.
6. 6Поддерживайте олли как можно более плавным и гладким. Вы можете подробно описать каждый аспект техники, но самое важное - собрать все вместе. Вы хотите, чтобы движения были как можно более плавными и плавными, чтобы вы естественно переходили от работы ног к прыжку и снова к доске, без каких-либо зазубрин или неловких движений. Когда вы пытаетесь отработать движение, помните, что время - это главное.
   • Смотрите замедленные видеоролики с другими людьми, выполняющими олли, чтобы видеть правильные движения.

Умная практика

1. Продолжайте практиковаться. Это может показаться очевидным, но если вы действительно хотите делать олли выше, то вам нужно продолжать тренироваться. Но нельзя просто отрабатывать старую технику, иначе вы будете повторять одни и те же ошибки. Если вы освоите работу ног, прыжки выше, засасывание ног и доски вверх, а также все остальные техники, о которых мы говорили, то, продолжая тренироваться, вы точно достигнете совершенства.
2. 2Наберите больше скорости. Хотя некоторые люди предпочитают сначала отрабатывать олли без скорости, вы можете попробовать прокатиться, чтобы набрать немного больше импульса, который поможет вам прыгать выше в воздухе. Трудно прыгать высоко, если вся высота создается собственным телом без какой-либо скорости. Поэтому после того, как вы сделали олли ровно, вы можете попробовать двигаться или даже идти немного быстрее, чтобы помочь себе получить импульс, необходимый для более высокого прыжка. Многие люди начинают олли с некоторой скоростью, так что если это вы, вы можете просто попробовать ехать немного быстрее по мере того, как вы тренируетесь все больше и больше, особенно если вы перепрыгиваете через объекты.
3. 3Практикуйтесь в прыжках через предметы. Начните с малого - отработайте прыжок через садовый шланг, а затем перейдите к прыжку через коробку из-под обуви или другой предмет, который можно легко перевернуть, не причинив себе вреда. Как только вы освоите это, можно попробовать сделать олли над двумя коробками из-под обуви или другим более высоким предметом. Просто визуальный контакт с предметом перед прыжком через него может мотивировать вас прыгнуть выше, чем если бы вам не нужно было ничего преодолевать. Если вы поставите перед собой такую цель, это определенно поможет вам делать олли выше.
4. Возьмите свежую доску. Если у вас старая доска, которая находится не в лучшем состоянии, то вы не сможете максимально использовать свой потенциал для олли. Свежая доска со свежей лентой поможет вам удержать ноги на доске, а также подтянуть доску к себе, когда вы подпрыгиваете, так что если вы действительно хотите делать олли выше, вы можете подумать о приобретении свежей доски.

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос Должен ли мой хвост касаться земли, когда я прыгаю? Да, должен. Если этого не происходит, значит, вы не создаете рычага, чтобы подняться в воздух.
• ВопросНужно ли мне оставлять доску в воздухе или оставаться на ней, когда я прыгаю? Вы остаетесь на доске, но вам нужно поднимать ноги. Попробуйте посмотреть обучающие ролики на YouTube, если вы не знаете, как их делать.
• ВопросМожно ли это делать 11-летнему ребенку? Да, можно. Только не забудьте надеть защитное снаряжение, пока не научитесь делать олли. Тренируйтесь на траве или на ковре, чтобы в случае падения было не так больно.

Видео

Советы

• Перепрыгивайте через предметы, чтобы сделать это выше и длиннее.
• Также помните, что олли можно делать только так высоко, как вы можете подпрыгнуть.
• Когда вы поднимаете заднюю ногу, старайтесь, чтобы колени почти касались груди.

Предупреждения

• Выполняйте этот трюк на скейтборде на сухой ровной площадке.
• Надевайте шлем! Это может показаться не очень крутым, но если вы упадете и разобьете себе голову, вы пожалеете, что на вас не было шлема.

Вещи, которые вам понадобятся

• Скейтборд
• шлем
• Место для тренировок
• Хорошие ботинки для скейтинга помогут вам!