Как выполнять суплексы в профессиональном рестлинге

Многие приемы в профессиональном рестлинге могут привести к серьезным травмам, если выполнять их неправильно. Хотя некоторой боли, как и во всех контактных видах спорта, ожидать не стоит, но все они впечатляют. В этой статье мы рассмотрим некоторые из самых разрушительных приемов в профессиональном рестлинге. Не пытайтесь выполнить ни одно из этих движений, если вас не обучил этому профессионал.

Шаги

Традиционный суплекс

1. 

   Встаньте в позицию DDT, но обхватите голову левой рукой.
2. 

   Положите правую руку на их талию и поднимите их в вертикальное положение.
3. 

   Падайте назад, позволяя спине приземлиться первой.

Суплекс на спине

1. 

   Обхватите голову соперника правой рукой или наоборот, если вы левша.
2. 

   Обхватите живот соперника обеими руками и подтянитесь.

   • Они должны приземлиться головой вперед или плечом вперед.

Немецкий суплекс

1. 

   Обхватите руками их живот.
2. 

   Тяните вверх, пока они не окажутся у вас над головой.
3. 

   Отпустите его, и он должен перевернуться через голову и приземлиться сначала на нижнюю часть шеи.

Суплекс рыбака

1. 

   Зацепите ногу суплексом. Обычно зацепляют левую ногу, чтобы легче было прыгать. Чем сильнее зацеплена нога, тем меньше вероятность того, что она попадет вам в голову, если вы решите выполнить мостик.
2. 

   Это движение можно превратить в булавку, если провести мостик, то есть отбить голову.

Gut-Wrench Suplex

1. 

   Захватите противника за талию.
2. 

   Поднимите его так, чтобы он принял форму, похожую на gut-wrench power-bomb. (В отличие от пауэрбомба, этот прием выполняется через правое плечо. Противник должен принять его с ударом спереди.

Суплекс с перетягиванием руки

1. 

   Захватите руку соперника и потяните.
2. 

   Зафиксируйте голову в их правой руке и убедитесь, что обе ваши руки держат их за талию.
3. 

   Подтянитесь, чтобы они сначала приземлились на спину.

   • Это движение заканчивается приемом, и его популяризировал Крис Джерико.

Суплекс 'Бабочка

1. 

   Захватите противника в общей позиции DDT. Поднимите обе руки вверх и сцепите их вместе.
2. 

   При выполнении приема убедитесь, что противник находится в позиции, а затем потяните вниз руки, чтобы зафиксировать прием.
3. 

   Знайте, как выполнять движение. Опуститесь на корточки, а затем поднимите противника над головой. Когда он окажется в высшей точке, уберите правую руку и завершите движение, как если бы это было перетягивание руки. Чтобы продать прием, опуститесь на переднюю кочку.

Суплекс 'Северное сияние

1. 

   Поместите себя в положение блокировки передней части лица/DDT.
2. 

   Захватитесь ниже, зафиксируйте руки на спине противника.
3. 

   Возьмите соперника сверху, соперник должен приземлиться на спину, мост на голову. Этот прием можно превратить в булавку, как в 'рыбацком суплексе'.

   • Очень важно, чтобы принимающий сделал сальто. Очень маловероятно, что он сможет перевернуться без достойного прыжка.

Видео

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос

  Как я могу сделать прием Джона Сины?

  Поднимите кого-нибудь на спину в 'пожарной переноске', а затем переверните его и бросьте на спину.
• Вопрос

  Как сделать 'Голубую бомбу грома'?

  Положите правую руку противника на шею, положите обе руки на его талию, поднимитесь круговым движением и выполните сидячую пауэрбомбу.
• Вопрос

  Если мы не можем нести человека, что тогда делать?

  Если вы не можете нести человека, то, скорее всего, он слишком высокий или слишком много весит, и если вы не можете его поднять, то можете серьезно травмировать спину или руки. Поэтому, если вы не можете его поднять, не пытайтесь это сделать.

Советы

Предупреждения

• Помните, что борцовские приемы могут навредить сопернику, если их выполнять неправильно.
• Обязательно планируйте более опасные приемы, связанные с головой, шеей и позвоночником, с вашим соперником до начала матча, чтобы вы могли спланировать приземления.
• Как и при любой другой физической активности, не забывайте принимать профилактические меры, чтобы не навредить себе или другому, если речь идет об искусственной борьбе.
• Не пробуйте эти приемы без должной подготовки.