Как играть в бадминтон

Автор статьи:Иван Петров 21 декабря 2023

Кто бы не хотел сыграть в самую быструю в мире игру с ракеткой? В бадминтон можно играть вдвоем или вчетвером. Цель игры - набрать очки, удачно попав челноком в сетку. Хотя игра имеет некоторое сходство с теннисом, правила бадминтона отличаются, и их важно знать, прежде чем вы попробуете сыграть свою первую партию. Если вы хотите стать мастером бадминтона или просто произвести впечатление на симпатичную девушку в парке, то давайте начнем.

Шаги

Изучение правил

Поймите суть игры. Бадминтон, как и теннис, - это ракетка, в которую играют либо два игрока, либо две команды по два игрока в каждой. Цель игры состоит в том, чтобы вы или ваша команда первыми набрали 21 очко. Очко начисляется каждый раз, когда вы успешно подаете шаттл, а команда соперника допускает ошибку, то есть не может правильно вернуть шаттл.
- Чтобы победить в каждой игре, вы должны набрать 21 очко первым и выиграть с перевесом в два очка. Так, если обе команды набрали по 20 очков, одна из них должна выиграть со счетом 22-20 и так далее.
- Если вы и ваш соперник не можете выиграть по 2 очка и продолжаете играть до счета 29:0, то побеждает команда, первой набравшая 30 очков.
- Первая команда, выигравшая две партии, побеждает в матче. Если счет в партиях 1:1, вам придется сыграть третью решающую партию.
Ознакомьтесь с площадкой для игры в бадминтон. Длина площадки для бадминтона составляет 44 фута (13,4 м), а ширина - 20 футов (6,1 м). Если вы играете в одиночном разряде, вы играете на той части, которая имеет длину 44 фута (13,4 м), но ширину всего 17 футов (5,2 м). Сетка должна располагаться на полпути через весь корт, из сетки с ячейкой в три четверти дюйма на отметке 20 футов (6,1 м) (17 футов (5,2 м) для одиночной игры), на высоте 5 футов (1,5 м) от земли. При игре в парном разряде дополнительные 15 футов (1,5 м) по левой и правой стороне корта (боковые линии для парной игры) считаются честной игрой для подачи и возврата мяча. Вот что еще вам нужно знать:
- На каждой стороне корта есть правая и левая площадка для подачи. Подающий одной команды должен подавать с одного корта на корт по диагонали от него. Игроки должны менять корты после каждого набранного очка.
- При подаче в одиночном разряде можно подавать в диагональный бокс для подачи соперника и на заднюю линию одиночного разряда на этой стороне корта, но не на более широкую боковую линию парного разряда.
- При подаче в парном разряде игрок может подавать в диагональный бокс для подачи соперника, включая боковую линию парного разряда, но не в длинную линию подачи одиночного разряда.
- Таким образом, при одиночной подаче корт для приема длинный и узкий, а при парной подаче - широкий и короткий.
- После успешной подачи шаттла вся площадка каждой команды становится свободной. Челнок просто должен оставаться в границах корта для парной или одиночной игры.
- Игроки могут набирать очки, как только игрок совершает ошибку. Если сервер вынуждает соперника взять ошибку, ему начисляется очко. Если получатель вынуждает сервер взять ошибку (так что сервер не может ее отыграть), получатель получает очко, а также становится новым сервером для следующей игры.
Поймите основы игры. Вот что вам нужно знать перед началом игры в бадминтон, помимо информации о корте и правил подсчета очков:
- Бросьте монетку или устройте другой конкурс, чтобы решить, какая команда будет подавать первой и на какой стороне она будет играть.
- Первая подача в игре в бадминтон выполняется с правой половины корта на корт, расположенный по диагонали напротив этого корта. До конца игры, если у вас четное количество очков, подавайте с правой стороны, если нечетное - с левой.
- Если подающая сторона совершает ошибку, то принимающая сторона получает очко, и подача переходит на эту сторону. Если подающая команда выполняет подачу, а принимающая сторона допускает ошибку, то подающая команда переходит с одного корта на другой и продолжает подавать. После каждой подачи начисляется очко (в отличие, например, от волейбола).
- В парном разряде у каждой команды есть только одна 'подача'. Так, если игрок одной команды подает и ошибается, то шаттл переходит к игроку другой команды, и так далее.
- Когда принимающая команда выигрывает очко и получает подачу, она не переходит на другую сторону, а подает с того места, где стоит. Если они выиграли первое очко подачи, то игроки меняются местами справа налево.
- После каждого гейма соперники меняются сторонами корта, и в начале следующего гейма подавать будет та сторона, которая выиграла предыдущий гейм.
Поймите, как игрок может допустить ошибку. Есть несколько причин, по которым команда или игрок могут получить ошибку. Вот они:
- При подаче шаттл-шот должен быть отбит в точку выше или на талию подающего - в противном случае это ошибка. Если любая часть ракетки в момент удара была не выше любой части руки подающего игрока, может быть засчитана ошибка.
- Если подающая команда не смогла подать шаттл через сетку. Чтобы удар по шаттлу считался честным в бадминтоне, он должен быть выполнен только один раз одним и тем же игроком. В бадминтоне на каждую подачу дается только одна попытка. Единственное исключение - если ваша команда получает 'летучку', то есть когда шаттл попадает в сетку и падает на площадку соперника. В этом случае вы получаете еще одну попытку.
- Если вы попали шаттлом в сетку или под сетку в любой момент игры.
- Если шаттл попадает в вас.
- Если вы отбиваете шаттл за пределы площадки или он проходит вокруг или под сеткой к игроку на другой стороне. Падение шаттла на линию может считаться фэйр-плей.
- Если вы ударили шаттл о землю на своей стороне корта или он вышел за пределы самой длинной линии подачи, это считается ошибкой.
- Если подающий не подает шаттл в правильную часть корта соперника.
- Если любой игрок пытается (успешно или безуспешно) каким-либо образом помешать своему сопернику, это влечет за собой ошибку игрока.
- Ноги любого игрока должны полностью находиться в пределах корта для подачи во время игры - в противном случае будет засчитана ошибка.
- Если игрок может коснуться сетки бадминтона любым предметом экипировки, включая одежду или любую часть тела, это считается ошибкой.
- Ошибки в бадминтоне также считаются ошибками.
Изучите основные способы удара по шаттлу. Стандартная ракетка для бадминтона имеет длину 26 дюймов (66,0 см) и весит от 4,5 до 5,5 унций. Большинство из них изготовлены из металла и нейлона, и вам потребуется достаточно энергии, чтобы эффективно отбивать шаттл этой легкой ракеткой. Основные удары - это форхэнд и бэкхэнд (как в теннисе), и вам понадобится легкое и быстрое запястье, чтобы эффективно отбивать шаттл. Вот что вам нужно знать об ударе по челноку:
- Все дело в работе ног. Увидев шаттл, сделайте несколько небольших шагов, чтобы расположиться так, чтобы легко нанести удар, а не напрягаться слишком сильно.
- Чтобы эффективно бить по челноку, вам нужно отработать замах назад, замах вперед и удар, а также последующий удар. Вы должны попасть в круглый центр шаттла, а не в его перья.
- Совершенствуйте свой четкий удар. Это самый распространенный удар, цель которого - ударить по челноку так, чтобы отодвинуть соперника от сетки, что даст вам время для подготовки следующего удара.
- Отрабатывайте дроп-шот. Чтобы эффективно отработать этот удар, вам нужно выполнить медленный, мягкий удар, чтобы шаттл упал прямо над сеткой, и сопернику было трудно его достать, как бы быстро он ни бежал.
- Разбейте шаттл. Это мощный удар, который вы используете, чтобы отбить шаттл, находящийся выше уровня сетки. Вам нужно поднять ракетку за спину, как будто вы собираетесь почесать ее, предвидеть, что шаттл летит в вашу сторону, а затем сильно ударить по нему по диагонали вниз, как будто вы перебиваете его через забор.
- Ведите челнок. Это может быть удар с форхенда или бэкхенда, который заставляет челнок двигаться параллельно земле, едва проходя над сеткой, что затрудняет сопернику предвидение и возврат вашего удара.
- Поймите, что подающий должен уметь понимать, когда его соперник готов принять удар. Сервер не должен подавать, когда соперник, похоже, не готов к приему.
  - Оба игрока должны стоять в пределах корта с неподвижными ногами, соприкасающимися с землей, до тех пор, пока подающий не передаст мяч сопернику. Однако игроки не должны стоять ни на одной из линий, нарисованных на земле, так как они считаются вне зоны корта для подачи.

Оба игрока должны стоять в пределах корта с неподвижными ногами, соприкасающимися с землей, до тех пор, пока подающий не передаст мяч сопернику. Однако игроки не должны стоять ни на одной из линий, нарисованных на земле, так как они считаются вне зоны корта для подачи.

Освоение ударов

Освойте хватку. Хватка - это то, как вы держите ракетку, и она влияет на каждый ваш удар. В игре есть две основные хватки: одна для форхэнда, другая для бэкхэнда. Вот что вам нужно знать:
- Форхенд: Держите ракетку неигровой рукой, направив ручку на себя так, чтобы лицо ракетки было перпендикулярно полу. Положите руку на ручку так, как будто вы пожимаете ее. Между большим и указательным пальцами должна быть V-образная форма. Для большей гибкости свободно положите ручку на пальцы. Укоротите рукоятку и расположите ее ближе к стержню, чтобы лучше контролировать ракетку при ударах челноком с форкорта и мидкорта.
- Обратный хват: Держите ракетку так, как если бы вы держали ее передним хватом. Затем поверните ее по часовой стрелке, чтобы образовавшаяся V-образная форма переместилась вправо. Положите большой палец на задний скос ручки для большего рычага и силы, а ракетку держите в пальцах свободно. Опять же, используйте более длинную рукоятку для чистых ударов и более короткую для игры у сетки. Расслабьте большой палец и используйте больше силы в руке при выполнении чистых ударов, потому что при хватке бэкхенда на коротком корте разгибание большого пальца крайне ограничено, и у вас больше времени на подготовку к чистому бэкхенду, чем к блоку на средней линии или удару у сетки, а значит, рычаг большого пальца не так важен.
Освойте высокую и низкую подачу. Существует множество способов подачи в бадминтоне: от высокой до бэкхенда. Вот несколько подач, которые вам необходимо знать:
- Высокая подача. Это отличная подача для того, чтобы отодвинуть соперника назад во время одиночной игры; в парной игре она немного сложнее. Для этой подачи нужно использовать форхэнд под рукой. Расслабьтесь, согните колени, стоя на расстоянии 2-3 футов (0,6-0,9 м) за короткой линией подачи. Поведите за собой ногу без ракетки, поставив за ней ногу с ракеткой. Отведите ракетку назад почти до плеча, затем сделайте замах вперед. Держите шаттл за перья и опустите его немного перед собой. Ударьте по челноку плоской стороной ракетки и выполняйте его до тех пор, пока ракетка не долетит до неракетной стороны вашей головы.
- Низкая подача. Эта подача чаще всего используется в парном разряде. Вы можете использовать для этого движения форхэнд или бэкхэнд.
  - Для подачи с форхэнда встаньте на 2-3 фута (0,6-0,9 м) за линией подачи, отведите ракетку назад до уровня пояса и начните замах вперед. Держите шаттл за перья и приближайте его к ракетке, а не бросайте. Ударьте по челноку в высшей точке, но все еще ниже пояса, и подтолкните его лицом ракетки, стараясь, чтобы он лишь задел ленту сетки.
  - При подаче с бэкхенда просто ведите ногу с ракеткой, а ногу без ракетки ставьте сзади, направив стопы в сторону соперника. Сделайте короткий обратный свинг, а затем выведите ракетку вперед, держа шаттл за кончик перьев перед уровнем талии. Затем подтолкните шаттл лицом ракетки и постарайтесь, чтобы он пролетел по ленте сетки. Укоротите хватку для большего контроля.
Освойте подачу 'флик' и 'драйв'. Вот что вам нужно знать:
- Флик-подача. Используйте ее для быстрой подачи, но делайте это осторожно. Применяйте форхэнд или бэкхэнд, делая вид, что вы собираетесь толкнуть шаттл при обычной низкой подаче, но вместо этого быстро перебросьте шаттл запястьем.
- Драйвовая подача. Это атакующая подача, идеально подходящая для одиночной или парной игры. Она заставит шаттл двигаться под более плоским углом и в более быстром темпе. Используйте форхэнд подмышкой, стоя немного дальше от линии подачи, ведя ногу, не входящую в ракетку, располагая ракетку немного ниже уровня талии, отводя ее назад и параллельно талии. Замахнитесь ракеткой вперед и выполните движение, когда вы опустите челнок немного в сторону от своего тела, ударяя по нему и позволяя ему пройти через сетку под более плоским углом.
Освойте форхенд. Как только вы увидите, что челнок летит низко и впереди вас, вам нужно будет ударить с форхенда, чтобы обыграть соперника. Вот что вам нужно сделать:
- Опустите ракетку головой вниз и за спину. Убедитесь, что ракетка вытянута за спиной.
- Держите колени согнутыми и готовыми к движению.
- Выдвиньте вперед ногу с ракеткой.
- Держите руку почти прямой, когда замахиваетесь ракеткой, защелкивая запястье в последнюю секунду перед ударом по шаттлу.
- Держите ракетку открытой и замахивайтесь ею вверх, чтобы создать импульс. Продолжайте движение до тех пор, пока ракетка не ударится о плечо соперника.
Освойте бэкхенд. Чтобы выполнить удар с бэкхенда, вам нужно дождаться, когда шаттл приблизится к вашей задней линии. Вот что нужно сделать:
- Переместитесь на левую ногу и сделайте шаг правой ногой перед собой (если вы правша и ваш бэкхенд находится слева от вас), следя за тем, чтобы ваше правое плечо было обращено к сетке.
- Согните правый локоть и вытяните правую руку поперек тела, чтобы подготовиться к замаху ракеткой, перенеся вес на заднюю левую ногу, сохраняя правую ногу свободной и гибкой.
- Перенесите вес на переднюю ногу, выпрямляя локоть и замахиваясь ракеткой вперед до соприкосновения лицевой стороны ракетки с челноком, после чего проведите ракетку вперед мимо правого плеча.
Научитесь выполнять срезы. Слайс может помочь замедлить движение шаттла или изменить его направление. Это более сложный навык, благодаря которому соперник не сможет понять, куда вы направляетесь, и не сможет вернуть челнок. Вот что вы можете сделать:
- Нарезайте удары у сетки. Начните движение вперед, как обычно, а затем переместите ракетку внутрь, делая срез перпендикулярно центру 'птички', тем самым срезая шаттл и заставляя его вращаться поперек корта, а не двигаться вперед, как ожидал бы ваш соперник.
  - Если в результате подачи челнока ракеткой подающего птица коснется сетки, а затем перелетит через нее, игра должна быть остановлена, а розыгрыш завершен. Однако если челнок коснулся сетки, а затем вышел за ее пределы, удар будет хорошим, и птица может остаться в игре.
- Выполняйте дроп-шоты. Просто нанизывайте ракетку, перемещая ее перпендикулярно центру шаттла, когда он находится в воздухе. Это замедлит движение шаттла, и он быстро упадет на сторону соперника у сетки.
Научитесь выполнять верхний удар. Этот удар, также известный как смэш-шот, позволяет использовать всю свою мощь и ударить по челноку в верхней точке его дуги. Для этого направьте свободную руку вверх возле шаттла, а затем взмахните ракеткой над головой, разбивая центр птички до того, как она упадет, и направляя ее в корт соперника.
- Здесь важно прицеливание - постарайтесь направить шаттл в такое место, чтобы сопернику было трудно до него добраться.
Узнайте некоторые очевидные ошибки при подаче, которые могут (и не могут) считаться ошибкой.
- Подающие должны быть в состоянии перехватить птицу во время удара. Если птица пытается попасть, но промахивается, ошибка не может быть засчитана. (Такое случается с самыми лучшими людьми).
- Если птица удерживается на ракетке во время выполнения удара или если птица попадает дважды, это считается ошибкой.

Для выполнения подачи с форхенда встаньте в 2-3 футах (0,6-0,9 м) за линией подачи, отведите ракетку назад до уровня пояса и начните замах вперед. Держите шаттл за перья и приближайте его к ракетке, а не бросайте. Ударьте по челноку в высшей точке, но все еще ниже пояса, и подтолкните его лицом ракетки, стараясь, чтобы он только задел ленту сетки.
При подаче с бэкхенда просто ведите ногу с ракеткой, а ногу без ракетки ставьте сзади, направив стопы в сторону соперника. Сделайте короткий обратный свинг, а затем выведите ракетку вперед, держа шаттл за кончик перьев перед уровнем талии. Затем подтолкните шаттл лицом ракетки и постарайтесь, чтобы он пролетел по ленте сетки. Укоротите хватку для большего контроля.

Если при подаче шаттла с ракетки подающего птица коснется сетки, а затем перелетит через нее, игра должна быть остановлена и переиграна. Однако если челнок коснулся сетки, а затем вышел за ее пределы, удар будет хорошим, и птица может остаться в игре.

Освоение стратегии

После каждого броска обязательно возвращайтесь в 'позицию готовности'. После ответного броска вернитесь в середину корта, чтобы, если они будут бить слева или справа, у вас было больше времени среагировать, добежать до их броска и вернуть его обратно. Оставайтесь на носках и слегка смещайтесь влево и вправо, чтобы ваша энергия и импульс оставались активными и вы могли быть готовы бежать к следующему движению.
- Такая стойка означает, что ваши ноги должны быть на одной линии с плечами и параллельны друг другу, а пальцы ног должны быть направлены к сетке.
- Слегка согните колени, а ракетку держите в руке, вытянув ее вперед.
- Не стойте так, как будто вы только что встали, иначе ваше тело будет слишком жестким, чтобы хорошо двигаться.
Будьте готовы двигаться в любое время и в любом месте. Будьте готовы подбежать к сетке, перебежать через корт, отступить к задней линии подачи или выйти к челноку из любого положения. Здесь также важен элемент неожиданности, поэтому следите за уловками соперника.
Выполняйте оверхед как можно чаще. Оверхед смэш - это самый мощный удар в игре, потому что он позволяет бить по шаттлу так сильно и быстро, как только возможно, чтобы сопернику было как можно сложнее ответить на ваш удар. Ищите возможность нанести этот удар, когда шаттл возвращается высоко в воздух.
Держите противников в напряжении. Не отбивайте каждый раз шаттл прямо на соперника, иначе вы только облегчите ему или ей задачу отбить шаттл. Ваша цель - перемещать соперника или соперников вверх-вниз по корту или вперед-назад по корту, чтобы они устали и не имели возможности правильно вернуть челнок.
Придумайте свой метод. Не просто пытайтесь отбить челнок и надейтесь, что соперник что-то напутает; у вас есть представление о том, куда вы собираетесь бить, как вы собираетесь бить и почему вы собираетесь бить определенным образом. Если вы будете просто вслепую замахиваться на шаттл, то далеко не уйдете.
Используйте слабые стороны соперника. Если вы хотите победить, то должны заставить соперника играть в вашу игру и доставить ему как можно больше неудобств. Если у вашего соперника слабый бэкхенд (как правило, у большинства новичков), наносите многократные удары шаттлом в направлении его бэкхенда. Если он медленно передвигается на ногах, перемещайте его. Если он любит играть у сетки, бейте длинные и сильные удары. Если ваш соперник любит бить по мячу, не бейте по мячу в воздухе. Учитывайте сильные и слабые стороны соперника, чтобы победа давалась вам как можно легче.
- Важно внимательно наблюдать за соперником. Независимо от того, начинаете ли вы игру или просто играете в ралли, как можно раньше узнайте сильные и слабые стороны соперника.
Разнообразьте игру. Хотя всегда стремиться к оверхеду или бить в основном форхенды кросс-кортом, потому что это ваш лучший удар, - хорошая идея, но если вы будете делать одно и то же каждый раз, ваши соперники начнут быстро понимать, чего от вас хотят. Важно сохранять элемент неожиданности, чтобы соперники были застигнуты врасплох и не знали, чего ожидать от игры против вас.
- Это касается и того, куда вы подаете, и того, какие удары предпочитаете, и того, куда вы обычно бьете с шаттла.

Вопросы и ответы сообщества

Вопрос
В какой позиции я должен стоять при игре в одиночный бадминтон?
Вы должны стоять в центре корта, потому что оттуда вы сможете отбить любой удар - в сетку, справа, слева или сверху.
Вопрос
Когда я играю в бадминтон, я должен использовать запястье или руку при замахе ракеткой?
Используйте запястье, когда пытаетесь мягко ударить. Если вы хотите нанести удар, сначала используйте руку, чтобы развить скорость, а в конце - запястье.
Вопрос
Ракетки какой марки я должен использовать?
Существует довольно много хороших марок бадминтонных ракеток, но некоторые из них действительно выделяются, в том числе: Yonex, Victor, Ashaway, Carlton, Li Ning, Forza, Fleet, Karakal и Wilson.

Видео

Советы

Не отвлекайтесь во время игры.
Не теряйте бдительности, даже если вам кажется, что они никак не смогут ответить на ваш удар, всегда есть шанс, что они смогут перевернуть его.
Будьте готовы.

Предупреждения

Если вы используете шаттл с настоящими перьями, имейте в виду, что перья могут сломаться.

Что вам понадобится

Ракетки для бадминтона для каждого человека
Челнок
корт
Сетка для бадминтона