Как играть центровым в нетболе

Игра центрового в нетболе - это важнейшая роль, помогающая команде доставлять мяч туда, куда нужно. Эта роль требует больших физических усилий (впрочем, как и большинство других ролей в нетболе), и вам нужно всегда быть начеку.

Шаги

1. Полностью осознайте роль, прежде чем приступать к ней. Она включает в себя передачу паса по центру в начале матча, постоянную беготню вверх и вниз по площадке, сплочение команды и поддержку игроков в защите (D). Но и многое другое, как вы поймете после игры.
2. Доставьте мяч стрелкам. Вам нужно проехать по площадке и освободить место для приема мяча.

   • Как только судья даст свисток, и вы отдадите пас в центр, нападающий на фланге (WA) должен пробить в квадрат - это готовый вариант.
   • Когда WA получит мяч, атака ворот (GA) должна сократить расстояние до корта, но C должен двигаться поперек, чтобы сделать опцию 'вниз по линии'.
   • Как только C получит мяч, GA/GS (нападающий на ворота) должны освободиться, один из них поймает мяч, а другой расположится под кольцом, готовый к приему мяча и к броску.
3. Опередите защитника и освободите пространство. Обманным движением или каким-либо движением обойдите защитника (перед ним).

   • Быстро выбегайте на пространство, чтобы ваш товарищ по команде отдал вам пас.
   • Находитесь в таком месте, чтобы ваш товарищ по команде мог безошибочно передать вам пас, а другая команда не перехватила мяч.
4. Выполните центральный пас. Вы и ваша команда должны убедиться, кто из игроков вырывается вперед, а кто отходит назад, чтобы вы могли резко перевести мяч в D.

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос

  Как мне увернуться от защитников?

  Продолжайте двигаться. Если вас блокируют, сделайте финт влево и уйдите вправо, или наоборот.
• Вопрос

  Что я могу сделать, чтобы открыть пространство вокруг себя?

  Простой ответ - бегать в пространстве. Вы должны быть быстрыми на ногах, и как только вы увидите свободное пространство, бегите туда и зовите мяч.
• Вопрос

  Как я могу стать центровым, если сейчас я играю на позиции, которая мне не подходит?

  Потренируйтесь играть на желаемой позиции и поразите тренера своими навыками. Также поговорите с тренером/руководителем команды. Скажите им, что вам трудно играть на своей нынешней позиции и что вы хотели бы попробовать стать центровым. Не настаивайте, но постарайтесь их переубедить. Чем лучше вы будете играть, тем более убежденным будет ваш тренер.

Видео

Советы

• Набирайте форму! Быть в форме - один из важнейших аспектов хорошей игры в нетбол.
• Будьте уверены в себе! Одно дело - говорить, что вы уверены в себе, и совсем другое - быть уверенным. Тренеру не нравится слабый игрок и не нравится самоуверенный, так что соблюдайте баланс.
• Негативные мысли и чувства не помогают никому, включая вашу команду, поэтому не стоит вести себя как несчастный неудачник или забирать свой мяч домой, если вы не попали в цель. Главное - быть милосердным.

Вещи, которые вам понадобятся

• Подходящая обувь
• Спортивная одежда