Как подготовиться к походу

Автор статьи:Иван Петров 21 декабря 2023

Поход - это веселое и увлекательное занятие, но чтобы оставаться организованным и безопасным, вы должны подготовиться к нему.

Шаги

Определитесь, с кем вы идете в поход. Если это только вы или ваша семья, следующий шаг не так важен. Однако если вы берете с собой отряд скаутов или компанию друзей, внимательно прочитайте следующий шаг.
Убедитесь, что вы получили страховую информацию и информацию о здоровье, прежде чем делать что-либо еще. Если кто-то получит травму во время путешествия, информация о страховке будет иметь огромное значение для оказания ему медицинской помощи. Информация о здоровье очень важна при планировании поездки, например, вы не можете взять с собой арахисовое масло, если у вашего друга аллергия на арахис. Если кому-то из участников поездки требуются обычные лекарства, убедитесь, что они у него есть. Если они носят очки или контактные линзы, убедитесь, что у них есть футляр, физраствор (только для контактных линз) и/или запасная пара очков.
Подготовьте аптечку первой помощи. Если вы не знаете, что в нее положить, прочитайте статью 'Вещи, которые вам понадобятся'. Вам также следует изучить общие правила оказания первой помощи.
Решите, как долго вы будете жить, и определите, где вы будете спать. Если вы этого не знаете, вам придется потратиться на покупку и упаковку палатки, когда вы собирались спать в хижине.
Возьмите с собой необходимое количество еды: Достаточно для трех приемов пищи и необязательного перекуса в день. Постарайтесь не брать слишком много скоропортящихся продуктов, таких как сыр, курица и молоко. В принципе, старайтесь избегать молочных продуктов и мяса, потому что они могут вызвать у вас болезнь, если вы съедите их, когда они испортятся. Для перекусов отлично подойдет смесь Trail, на завтрак - фрукты, на обед - крекеры, а на ужин - остатки еды. Также не забывайте брать с собой много воды.
- Старайтесь придерживаться обезвоженных продуктов, которые можно легко приготовить с помощью кипятка. Таким образом, вы сможете приготовить 'домашнюю' еду на костре.
Соберите все остальные вещи из списка 'Вещи, которые вам понадобятся' и постарайтесь упаковать их в небольшую, легкую сумку. Более мелкие вещи можно положить в рюкзак или чемодан, а крупные, например спальный мешок, - в мешок для мусора. Они удобны для переноски, их можно сложить и убрать в небольшое пространство, пока они не понадобятся.
Не перегружайте чемодан.
Погрузите все в машину и отправляйтесь в путь!

Вопросы и ответы

Вопрос
Что делать, если погода изменится?
Проверяйте погоду каждый день перед поездкой. Если вы уже собрались в дорогу, сориентируйтесь по погоде и на этот день, а также подготовьте план эвакуации на случай необходимости.
Вопрос
Я собираюсь в поход на озеро Пирамид, и в прошлый раз, когда я ходил туда в поход, было очень холодно. Что мне взять с собой, чтобы не замерзнуть ночью?
Существуют спальные мешки, рассчитанные на определенную температуру. Узнайте, какая температура будет ночью, и купите себе подходящий спальный мешок. Брезент между вами и землей также поможет.
Вопрос
Что делать, если во время похода у меня болят ноги и ступни, а аптечки нет?
Больные мышцы нельзя вылечить ничем из аптечки. Сядьте и потянитесь, пейте воду, чтобы не допустить обезвоживания мышц. Если у вас появились мозоли, попробуйте сложить носки, чтобы добавить еще один слой между кожей и обувью.

Видео

Советы

Храните спички в бутылочке из-под таблеток и приклейте наждачную бумагу к верхней части бутылочки. Ворсинки из сушилки можно использовать для разжигания костра, если вы накопили их достаточно.
Если у вас есть выбор, лучше переночевать в хижине. Они более укрыты, в них приятнее, если идет дождь, а иногда даже есть кондиционер.
Положите спальный мешок, коврик, одеяло и простыню в рулон.

Вещи, которые вам понадобятся

Общие сведения
- Достаточное количество еды на три приема и один перекус (по желанию) на каждый день пребывания.
- Спальный мешок(и)/простыня
- Дополнительное одеяло (одеяла) (если вы отправляетесь в поход в холодное время года)
- Острый нож
- Пончо (на случай дождя)
- Палатка (если вы не будете спать в хижине)
- Брезент
- Колышки для палаток
- Бутылка для воды
- Компас
- Подходящая одежда:
  - Для холодной погоды
    - Теннисная обувь
    - Одна пара джинсов или тренировочных брюк на день
    - Пиджак
    - Рубашки с длинными рукавами
    - Носки (запаситесь дополнительными)
    - Перчатки/варежки (для очень холодной погоды)
    - Шляпа/шапка (для очень холодной погоды)
    - Снегоступы (для очень холодной/снежной погоды)
    - Соответствующая одежда для сна
  - Для теплой погоды
    - Шлепанцы (на выбор)
    - Теннисные туфли
    - Солнцезащитные очки (по выбору)
    - Козырек/бейсболка
    - Укороченные брюки и/или джинсы
    - Купальник (если вы планируете плавать, ходить под парусом, кататься на каноэ и т. д.)
    - Футболка или удобная верхняя одежда на каждый день
    - Носки
    - Подходящая одежда для сна
- Солнцезащитный крем
- Спрей от насекомых
- Личные вещи
- Книги и/или игры для дождливых дней
- Мешки для мусора
- Туалетная бумага (если не предоставляется)
- Мыло и шампунь
- Бумажные полотенца
- Пакеты с замком-молнией
- Фонарик(и)/фонарь
- Дополнительные батарейки
- Подушка
- Комфортная подушка или надувной матрас (по выбору)
- Чучела животных (по выбору)
- Большой холодильник (для еды)
- Клейкая лента
Для аптечки первой помощи
- Антисептические салфетки
- Клейкие повязки (пластыри)
- Бинт
- Спрей от клопов
- Обезболивающие
- Противозудный крем
- Ингалятор (если один из участников страдает астмой)
- Спички
- Пинцет (на случай, если кто-то получит занозу или колючку)
- Свисток
- Зеркало (чтобы подать сигнал о помощи, если понадобится)
- Бандана (пригодится практически в любой ситуации)
- Держатели для хвоста (их можно использовать не только для волос)
- Небольшое количество свежей воды (от жажды или если кому-то что-то попало в глаз)
- 'Женские' предметы (для женщин-участниц)
- Салфетки
- Любые личные лекарства

Достаточное количество еды на три приема и один перекус (по желанию) на каждый день пребывания.
Спальный мешок (мешки)/подушка
Дополнительное одеяло (одеяла) (если вы отправляетесь в поход в холодное время года)
Острый нож
Пончо (на случай дождя)
Палатка (если вы не спите в хижине)
Брезент
Колышки для палаток
Бутылка для воды
Компас
Подходящая одежда:
- Для холодной погоды
  - Теннисные туфли
  - Одна пара джинсов или тренировочных брюк на день
  - Куртка
  - Рубашки с длинными рукавами
  - Носки (запаситесь дополнительными)
  - Перчатки/варежки (для очень холодной погоды)
  - Шляпа/шапка (для очень холодной погоды)
  - Снегоступы (для очень холодной/снежной погоды)
  - Соответствующая одежда для сна
- Для теплой погоды
  - Шлепанцы (на выбор)
  - Теннисные туфли
  - Солнцезащитные очки (по выбору)
  - Козырек/бейсболка
  - Укороченные брюки и/или джинсы
  - Купальник (если вы планируете плавать, ходить под парусом, кататься на каноэ и т. д.)
  - Футболка или удобная верхняя одежда на каждый день
  - Носки
  - Подходящая одежда для сна
Солнцезащитный крем
Спрей от насекомых
Личные вещи
Книги и/или игры для дождливых дней
Мешки для мусора
Туалетная бумага (если не предоставляется)
Мыло и шампунь
Бумажные полотенца
Пакеты с замком-молнией
Фонарик(и)/фонарь
Дополнительные батарейки
Подушка
Комфортная подушка или надувной матрас (по выбору)
Чучела животных (по выбору)
Большой холодильник (для еды)
Клейкая лента

Для холодной погоды
- Теннисные туфли
- Одна пара джинсов или тренировочных штанов на день
- Куртка
- Рубашки с длинными рукавами
- Носки (запаситесь дополнительными)
- Перчатки/варежки (для очень холодной погоды)
- Шляпа/шапка (для очень холодной погоды)
- Снегоступы (для очень холодной/снежной погоды)
- Соответствующая одежда для сна
Для теплой погоды
- Шлепанцы (на выбор)
- Теннисные туфли
- Солнцезащитные очки (по выбору)
- Козырек/бейсболка
- Укороченные брюки и/или джинсы
- Купальник (если вы планируете плавать, ходить под парусом, кататься на каноэ и т. д.)
- Футболка или удобная верхняя одежда на каждый день
- Носки
- Подходящая одежда для сна

Теннисные туфли
Одна пара джинсов или тренировочных брюк на день
Куртка
Рубашки с длинными рукавами
Носки (возьмите с собой запасные)
Перчатки/варежки (для очень холодной погоды)
Шляпа/шапка (для очень холодной погоды)
Снегоступы (для очень холодной/снежной погоды)
Подходящая одежда для сна

Шлепанцы (на выбор)
Теннисные туфли
Солнцезащитные очки (по выбору)
Козырек/бейсболка
Укороченные брюки и/или джинсы
Купальник (если вы планируете плавать, ходить под парусом, кататься на каноэ и т. д.)
Футболка или удобная верхняя одежда на каждый день
Носки
Подходящая одежда для сна

Антисептические салфетки
Клейкие повязки (пластыри)
Бинт
Спрей от клопов
Обезболивающие
Противозудный крем
Ингалятор (если один из участников страдает астмой)
Спички
Пинцет (на случай, если кто-то получит занозу или колючку)
Свисток
Зеркало (чтобы подать сигнал о помощи, если понадобится)
Бандана (пригодится практически в любой ситуации)
Держатели для хвоста (их можно использовать не только для волос)
Небольшое количество свежей воды (от жажды или если кому-то что-то попало в глаз)
'Женские' предметы (для женщин-участниц)
Салфетки
Любые личные лекарства