Как делать путтинг

Автор статьи:Иван Петров 21 декабря 2023

Забивание мяча - это последний шаг к завершению лунки в гольфе. Основы путтинга, называемого также 'короткой игрой', отличаются от других движений, которые вы будете делать с клюшками, но их легко освоить. Научитесь читать зелень и добавьте несколько трюков к вашей тренировке, чтобы сделать ваши усилия более последовательными и надежными. Несмотря на простоту выполнения, освоить паттинг довольно сложно, а научиться стабильно выполнять свои удары может стать разницей между хорошим и отличным раундом.

Шаги

Замах клюшкой

Возьмите мяч для гольфа, путтер и место для путтинга. Лучшим местом будет настоящая зеленая площадка, однако крытый коврик или даже импровизированный тренировочный коврик с чашкой тоже подойдут.
Прочитайте грин (или любую другую поверхность, на которой вы работаете). Для этого сначала посмотрите на грин, когда будете приближаться к нему, чтобы понять, что он может делать.
- Приближаясь к мячу, присядьте на корточки. Это поможет увидеть, будет ли мяч двигаться вверх или вниз по склону, а также не будет ли он отклоняться влево или вправо на пути к лунке.
Выстройте мяч для гольфа в линию. Думайте об этом как о выборе цели. Выберите цель, которая находится недалеко от вашего шара, чтобы стремиться к тому, что также в соответствии с пути вы хотели бы мяч следовать. Используйте линию на мяче, чтобы идеально направить мяч к цели.
- Выбор места для прицеливания ближе поможет удержать мяч на линии по сравнению с прицеливанием куда-то дальше.
Возьмитесь за путтер. Пальцами возьмитесь за рукоятку путтера, при этом сильная рука должна находиться ниже клюшки. То есть, если вы играете правой рукой, ваша левая рука должна находиться в верхней части клюшки. Если пальцы будут хватать рукоятку, вы будете лучше чувствовать клюшку и свои действия, что обеспечит лучший контроль. Если вы левша или правша, рукоятки будут отличаться.
- Для правшей: Возьмите правую руку и положите ее на нижнюю часть рукоятки, а большой палец направьте вниз, к нижней части путтера. Оберните левую руку поверх правой и сделайте небольшой нахлест.
- Левша: Возьмите левую руку и положите ее на нижнюю часть рукоятки, а большой палец направьте вниз, к нижней части путтера. Оберните правую руку поверх левой и сделайте небольшой нахлест.
- Убедитесь, что большие пальцы выровнены.
- Держите хват нейтральным. Избегайте сильных или слабых хватов.
Встаньте в стойку. Это то, как вы подходите к мячу и стоите над ним. Встаньте прямо, вытянув руки вперед и держа путтер. Упритесь локтями в грудную клетку, а затем наклонитесь так, чтобы головка путтера оказалась прямо за мячом.
- Слегка согните колени. Неподвижные ноги обеспечат вам меньшую свободу движений.
- Еще один способ улучшить осанку во время тренировок - определить идеальное расстояние, на котором нужно стоять от мяча. Профессиональные гольфисты стоят на ногах в среднем на расстоянии 2,5 длины головки путтера от мяча. Попробуйте при тренировках от 2 до 2,75 длины, чтобы найти наиболее комфортное для вас расстояние.
Выровняйте плечи. Очень важно уделить время выстраиванию тела, потому что если тело не выстроено правильно, но линия идеальна, мяч, скорее всего, не попадет в лунку. Убедитесь, что ваши плечи находятся под углом к цели, в которую вы целитесь.
- Полезная стратегия, помогающая выровнять плечи, заключается в том, чтобы положить на плечи либо палку для выравнивания, либо клюшку для гольфа. Эта техника позволит сразу же определить, куда именно направлены ваши плечи.
Выровняйте ноги. Когда плечи выровнены, это поможет выровнять и ноги. Вы должны убедиться, что ваши ноги выровнены с плечами и направлены на одну цель.
- Полезная стратегия для выравнивания ног аналогична стратегии для выравнивания плеч. Положите на землю перед пальцами ног палочку для выравнивания или клюшку для гольфа, чтобы она указывала вам, куда именно направлены ваши ноги.
Держите голову над мячом. Ваша осанка и ширина стойки могут меняться в зависимости от наклона грина, вашей цели или различных других факторов. Главное, чтобы ваша голова находилась прямо над мячом. Поднятие головы после удара по мячу может испортить идеально выровненный мяч и квадратное тело. Подняв голову, вы рискуете поднять ее слишком рано, что может привести к несовпадению ног, плеч или лицевой части путтера.
- Если вы не уверены в своей осанке, представьте, что бросаете мяч между глаз прямо вниз. Он должен приземлиться прямо над мячом, который вы хотите отбить. Конечно, не делайте этого во время раунда.
Выровняйте путтер. Теперь, когда ноги и плечи выровнены, выровнять путтер не составит труда. Чтобы выровнять путтер, совместите линию на путтере с линией на мяче и убедитесь, что она находится на одной линии с вашей целью.
- Использование линии на мяче и на путтере помогает убедиться в том, что лицевая сторона путтера находится под углом и на одной линии с мячом и вашим телом.
Размахнитесь клюшкой. Ваш взмах должен быть плавным и неторопливым. Сосредоточьтесь не на ударе по мячу, а на его продвижении к лунке, чтобы получить хорошую роль. В паттинге не важна сила, как и в других видах ударов на поле.
- Держите плечи ровно, а запястья крепко. Когда вы замахиваетесь, следите за тем, чтобы все движения приходились на руки. Если вы не будете двигать плечами и запястьями, это обеспечит вам больший контроль и точность.
- Скорость и расстояние замаха и последующего движения должны быть одинаковыми. Если вы будете выполнять удар с укороченной или удлиненной дистанцией, вы потеряете контроль над путтом.
- Более широкая стойка обеспечит вам более длинный бэквонг. Чем дальше вы находитесь от лунки, тем шире должен быть ваш замах.
Пробейте мяч. Прежде чем ударить по мячу, убедитесь, что вы стоите над мячом. Стоя над мячом, вы можете быть уверены, что лицевая сторона клюшки остается квадратной на протяжении всего удара. Это также помогает убедиться в том, что вы качаете плечами, а не щелкаете запястьем. При выполнении удара вы получаете наибольший контроль, когда используете плечи, а не запястья.
- Как только вы встанете над мячом, вы будете готовы к удару. Скорость, с которой вы двигаете клюшку, а также расстояние как при замахе, так и при последующем ударе должны быть одинаковыми.

Чтение грина

Встаньте за мячом. Читать грин - значит пытаться понять, что будет делать ваш мяч, когда он будет двигаться по грину к лунке. Начните чтение, присев в 3 футах позади мяча. Посмотрите на поверхность грина, чтобы увидеть, где она опускается и поднимается.
Смотрите вверх на грин. Если вам предстоит выполнить путч, который будет идти под уклон, полезно посмотреть на грин 'вверх', в сторону вашего мяча. Если смотреть вниз, лунка может казаться дальше, чем есть на самом деле, что приведет к слишком сильному удару по мячу. Встаньте за лункой и посмотрите в сторону своего мяча, чтобы почувствовать склон.
- Помните, что самое низкое место на грине - это место, где может скапливаться вода.
Сосредоточьтесь на ближайшей к лунке зоне. Хотя вы хотите, чтобы ваше чтение охватывало как можно большую часть линии удара, особое внимание следует уделить последней части удара. Когда вы наносите первый удар по мячу, излом грина имеет меньшее значение, поскольку ваш мяч движется быстрее всего. Когда он замедлится, уклон будет иметь большее значение.
- Один из способов рассмотреть эту часть грина поближе - встать между мячом и лункой, чтобы оказаться ближе к зоне, которую вы хотите рассмотреть.
Найдите горизонт. Когда вы оглядываете грин, постарайтесь найти ровную линию на заднем плане, чтобы судить об уклоне грина. Это может быть все, что вы видите на поле, включая карнизы и окна в здании клуба, скамейки или водоемы. Эта горизонтальная линия даст вам ориентир при отслеживании наклона грина, особенно слева направо.
- Если вы не можете найти естественный горизонт вдали, используйте край кепки или козырек. Еще более эффективным может быть обхватывание лица руками, пальцы которых находятся над бровями, что поможет заблокировать периферийное зрение.
Сосредоточьтесь на краю чашки. Когда вы начнете визуализировать брейк на грине, представьте, как вы видите мяч, катящийся в лунку. Представьте лунку в виде циферблата часов, где '12' - это задняя часть чашки, а '6' - передняя. Когда вы начнете обращаться к мячу, поверните тело так, чтобы ваш путт был направлен в этом направлении.
- То, в какую сторону будет катиться мяч, зависит от множества факторов, в частности от уклона грина. Используйте наклон грина, чтобы спрогнозировать, как мяч должен упасть в чашу.

Улучшение вашей игры в патт

Избегайте смотреть на мяч. При выполнении удара по мячу вы будете смотреть на него, чтобы убедиться, что не промахнетесь при замахе. Вместо того чтобы смотреть на мяч, сосредоточьтесь на точке в дюйме или двух перед мячом на линии, по которой вы собираетесь бить. Это поможет вам думать о направлении, в котором вы пытаетесь выполнить удар, что позволит вам лучше сосредоточиться на самом ударе, а не просто на ударе по мячу.
Используйте тренировочное приспособление, чтобы держать путч прямо. Вы хотите, чтобы ваше движение при выполнении удара было как можно более прямым. Когда вы тренируетесь, дайте себе ориентир, который поможет приучить себя к правильному движению. Положите палку перпендикулярно клюшке и за головкой. Отработайте движение замаха по этой прямой линии, чтобы добиться правильного ощущения.
- Это хороший совет, который поможет освоить основные движения при выполнении удара, но на самом деле он должен быть лишь полезным напоминанием.
Тренируйтесь с разных дистанций. Из-за размеров гринов вы, вероятно, будете бить с разных дистанций, в том числе с расстояния 30-40 футов. Когда у вас будет время на тренировочном грине, обязательно попробуйте пробить путч с разных дистанций. Это поможет вам лучше понять, сколько силы вам нужно для ударов разной длины.
Будьте агрессивны при выполнении удара. Когда вы находитесь на поле, вы должны стараться пробить каждый путч, независимо от того, как далеко он находится. Пытаясь проложить его близко к лунке или короче нее, вы просто настраиваете себя на то, что придется делать это снова, а пропущенный путч - это потерянный удар. Агрессивность поможет вам быть более уверенным в себе, особенно если эти длинные путты начнут получаться.
- Если вы уйдете слишком далеко, вы всегда сможете проследить за броском, чтобы получить представление о наклоне грина за лункой. Если же вы промахнетесь, вам придется снова проверять последний участок грина, не имея возможности наблюдать за движением мяча по нему.

Вопросы и ответы эксперта

Вопрос
Как узнать, какой длины должна быть клюшка?
Вам необходимо пройти примерку. При этом учитывается высота вашей талии, длина бедра и то, насколько низко расположены ваши руки.
Вопрос
Как я могу определить, сколько силы я должен приложить к путту?
Это зависит от расстояния, на котором вы находитесь от лунки; чем дальше, тем сильнее нужно бить по мячу.
Вопрос
Я играю в гольф, и мой отец очень хорошо играет. Он говорит, что я должен бить мягко, потому что я не хочу, чтобы мяч прошел мимо лунки. Это правда?
Нет, у коротких паттов нет шансов упасть. Всегда цельтесь на 6 дюймов дальше лунки.

Видео

Советы

Помните, что нельзя прикасаться к мячу, кроме тех случаев, когда вы делаете путч. Любое прикосновение, даже если оно не приводит к значительному движению, считается ударом, что увеличивает ваш счет.
Еще один хороший способ читать грины - наблюдать за другими гольфистами. Обратите внимание на то, как они подходят к мячу и на что обращают внимание. Также понаблюдайте за мячом после удара, чтобы понять, что он делает на поверхности.
Подача мяча - сложный процесс, и даже профессионалы иногда испытывают с ним трудности. Обучение последовательной игре в путтер требует времени и может стать одним из ключевых моментов, отделяющих посредственный результат в гольфе от хорошего.