Как кататься на вейвборде

Вейвборды - это небольшие, но интуитивно понятные альтернативы традиционным скейтбордам, которые гораздо проще освоить. У вейвборда всего 2 колеса вместо 4, и доска может гнуться во время езды. Гибкость вейвборда привлекает как тех, кто хочет расслабиться и покататься по ровной улице, так и тех, кто хочет участвовать в полосах препятствий с высокими требованиями.

Шаги

Учимся кататься на вейвборде

1. 

   Наденьте шлем и защитную подкладку. При катании на вейвборде всегда нужно надевать шлем и защитную подкладку, а новичкам - тем более. Затяните шлем так, чтобы он плотно прилегал к голове, и убедитесь, что ни одна из подкладок не болтается.
2. 

   Наклоните доску вперед, чтобы встать на нее. Наклоните доску вперед так, чтобы один край обеих панелей касался земли. Сделайте шаг назад на обе панели, затем оттолкнитесь пятками, чтобы обе панели расправились, и вы оказались в подвешенном состоянии над землей и на волновой доске.
3. 

   Определите, как вам удобнее - правой или левой ногой вперед. Прежде чем отправиться в путь, встаньте на свою доску. Поставьте сначала левую ногу вперед (так называемый 'обычный стиль'), затем правую (так называемый 'гуфи-стиль'). Осознанно подумайте, какая нога чувствует себя сильнее впереди.

   • Когда вы выберете стиль, нога, которую вы поставили впереди, будет называться 'доминирующей'. Та нога, которую вы поставили на заднюю часть доски, называется 'недоминирующей ногой'.
   • Единственный способ узнать, какой метод лучше всего подходит именно вам, - это попробовать его самому. Доминирующая нога у всех разная, поэтому выбирайте тот способ, который вам удобнее.
4. 

   Двигайтесь, отталкиваясь недоминирующей ногой. Выбрав доминирующую ногу, поставьте ее на переднюю часть доски и убедитесь, что вы устойчивы. Затем плавно продвигайтесь вперед недоминирующей ногой, отталкиваясь от земли. Как только вы это сделаете, поставьте недоминирующую ногу на хвост доски.

   • Не начинайте покачиваться, просто наслаждайтесь коротким движением и почувствуйте доску под ногами.
5. 

   Слегка покачивайте недоминирующей ногой, чтобы набрать скорость. Как только вы почувствуете уверенность в равновесии, вам нужно будет покачать недоминирующей ногой, чтобы набрать скорость. Медленно двигайте недоминирующей ногой из стороны в сторону по мере продвижения вперед, как будто вы сноубордист.

   • Как только вы сможете уверенно покачивать недоминирующей ногой, попробуйте двигать бедрами вместе с недоминирующей ногой, чтобы нижняя часть тела тоже покачивалась вправо и влево.
   • Это будет двигать доску вперед, ускоряя вас.
6. 

   Потренируйтесь поворачивать, отталкиваясь ногами в противоположных направлениях. Теперь, когда вы знаете, как набрать небольшую скорость при движении на волновой доске, слегка наклоните доминирующую ногу вправо, а недоминирующую - влево. Это заставит вас повернуть направо. Если вы наклоните доминирующую ногу влево, а недоминирующую - вправо, вы повернете влево.

   • Практикуйте покачивания, чтобы набрать скорость, затем медленные повороты, а потом еще больше покачиваний, пока не сможете сделать базовый круг.
7. 

   Остановите доску, наклонившись вперед. Прекратите покачиваться, чтобы снизить скорость, затем наклонитесь вперед на доске и наклоните ноги вперед. Это приведет к остановке доски.

   • В качестве альтернативы, если вы чувствуете себя уверенно, вы можете просто спрыгнуть с доски, и она сама остановится.

Отработка основных трюков

1. 

   Пригнитесь, пока вы катаетесь, чтобы сделать свой первый трюк. Пока вы едете, медленно сгибайте колени, пока не окажетесь на коленях, но не перестанете двигаться вперед. Затем, задержавшись в этом положении на несколько мгновений, снова поднимитесь на ноги.
2. 

   Катайтесь по рампам или чашам для получения воздушного времени. После того как вы будете уверенно держаться на вейвборде, следующим шагом может стать изучение некоторых трюков и практика получения воздушного времени. В большинстве городов есть скейт-парки с боулами - большими куполами в земле, которые можно использовать, чтобы подниматься вверх.

   • Сначала попробуйте набрать скорость и преодолеть рампы, чтобы почувствовать, как вейвборд ведет себя в воздухе. Как только вы почувствуете себя уверенно в воздухе, можете попробовать подняться на доске на борт чаши и подняться в воздух.
   • Когда вы окажетесь в воздухе, возьмитесь за верхнюю часть доски ближайшей рукой и подтяните колени к груди. Как только вы займете это положение, вернитесь в обычную позицию и попытайтесь приземлить трюк. Это называется захватом.
3. 

   Для выполнения технического трюка возьмитесь за центральную перекладину доски. Двигаясь вперед, медленно согните колени и возьмитесь за центральную перекладину, соединяющую нос и хвост вейвборда, и продолжайте движение. Задержавшись в этом положении на несколько мгновений, плавно поднимитесь на ноги.
4. 

   Проверьте свою ловкость, поднимая ведра во время катания. Прежде чем сесть на доску, поставьте несколько ведер вдоль дорожки. Затем встаньте на доску и плавным движением попробуйте проехать мимо ведер и поднять их, собирая по ходу движения.

   • Для повышения сложности попробуйте наполнить ведра водой. Количество воды, которое вы выльете из ведра, указывает на степень вашего контроля над доской.

Различные способы катания на вейвборде

1. 

   Прокатитесь по улицам в качестве расслабляющего времяпрепровождения. Если вы хотите просто расслабиться на своей доске, отправляйтесь на местные улицы и катайтесь по ним вверх и вниз, исследуя новые районы. На вас не будут давить, чтобы вы ехали быстро, поэтому этот способ идеален, если вы только начинаете.
2. 

   Научитесь гонять на вейвбордах с друзьями. Возьмите пару друзей, у которых тоже есть вейвборды, и с помощью набора конусов постройте трассу для гонок. Это очень весело и хорошая тренировка для поворотов и развития скорости.

   • С помощью набора конусов создайте типичную гоночную трассу в виде восьмерки. Сначала проедьте несколько тренировочных кругов, чтобы прочувствовать повороты, прежде чем устраивать гонки с другом. Попросите кого-нибудь подсказать вам, когда нужно ехать, а затем проедьте по трассе определенное количество кругов, пока кто-то не выиграет гонку.
   • Экспериментируйте с поворотами и маршрутом трассы, чтобы постоянно бросать себе вызов и развивать разные навыки.
   • Если у вашей группы друзей всего 2 доски, можно устроить эстафету, в которой первый участник спрыгивает с доски, а новый заходит на нее на полпути или после полного круга.
3. 

   Спуститесь с холмов, чтобы получить заряд адреналина. Вейвбордисты спускаются с больших холмов, чтобы развить большую скорость. Начните с неглубокого спуска и спускайтесь по нему, раскачиваясь слева направо, как лыжник спускается по склону горы.

   • Как только вы наберетесь уверенности, спускаясь с небольших холмов, попробуйте спуститься с более крупных. Защитное снаряжение имеет решающее значение, если вы катаетесь на скорости.

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос

  Колеса должны двигаться?

  Да.
• Вопрос

  Если я правша, мне следует использовать 'гуфи' или 'регуляр'?

  Это ваш выбор. Неважно, левша вы или правша, выбирайте то, что вам больше подходит.
• Вопрос

  Какой вес может выдержать вейвборд?

  Существуют различные вейв-доски для разных весов. Большинство - от 50 до 100 кг, но могут быть и больше.

Видео

Советы

• Прежде чем пытаться выполнять трюки, следует изучить основы.

Предупреждения

• Всегда надевайте шлем, даже если кажется, что вы эксперт в катании на вейвборде.
• Убедитесь, что в районе, где вы живете, разрешены вейвборды.