Как забить прямой свободный удар

Автор статьи:Иван Петров 21 декабря 2023

В футболе игрок получает право на свободный удар, когда игрок соперника совершает нарушение. Если нарушение связано с контактом (один игрок толкает или ставит подножку игроку соперника), то выполняется прямой свободный удар. Нападающий может пробить прямой свободный удар прямо в ворота. Для того чтобы гол был засчитан, другой игрок не должен вступать в контакт с мячом. Прямые свободные удары - отличная возможность для команды забить гол.

Шаги

Нацеливание удара

1Наблюдайте за вратарем. Вратарь соперника подскажет вам, куда направить удар. Когда назначается прямой свободный удар, некоторые игроки соперника образуют стену в десяти ярдах от вас перед вратарем. Хотя цель такой стены - помочь вратарю защититься от удара, она также может заслонить ему обзор нападающего. Обычно кипер старается оставаться в центре ворот. Если он так поступает, направляйте удар в сторону левой или правой стойки ворот.
- Если кипер остается ближе к одной из сторон ворот, направьте удар в противоположную сторону или попробуйте пробить через стену. Постарайтесь направить мяч в сложное место, чтобы вратарь не успел среагировать.
- Возможно, вам даже удастся обмануть вратаря, посмотрев в противоположную сторону и ударив туда, откуда он начал удар.
- Если нарушение произошло в штрафной площади соперника, вы пробиваете пенальти. Это разновидность прямого свободного удара, в котором участвуют только нападающий и вратарь.
2Проверьте ветер. Вы всегда должны знать, насколько сильный и в какую сторону дует ветер, прежде чем выполнять удар. Сильный ветер может резко изменить траекторию полета мяча. Перед тем как выполнить удар, посмотрите на угловые флажки по обе стороны поля. Примите во внимание ветер и скорректируйте прицел так, чтобы мяч летел туда, куда вы хотите.
- Помните, что сильный порыв ветра может привести к тому, что мяч пролетит над стойкой ворот, поэтому вам, возможно, придется направить мяч ниже, чем обычно.
- Слабый удар будет подвержен влиянию ветра больше, чем сильный.
3Продолжайте. Завершите движение удара, доведя ногу до конца. Выполняя удар, вы направите его в нужную сторону. Представьте, что ваша нога - это маятник, который качается прямо по мячу. Если вы не доведете удар до конца, он может оказаться не там, где вы планировали.
- Следите за тем, чтобы ваш удар был контролируемым. Если вы попытаетесь сделать слишком сильный рывок, вы можете сильно вытянуть ногу или поскользнуться и упасть на спину. Ваш удар всегда должен быть контролируемым, чтобы вы не получили травму.
- После удара по мячу задержитесь на несколько секунд.

Удар по мячу

1Подбегите к мячу. Длина разбега будет зависеть от того, какую силу вам нужно создать для удара. Если прямой удар расположен далеко от ворот соперника, вам потребуется больше силы. Отмерьте четыре или пять шагов. Разбег при дальнем ударе должен составлять около десяти ярдов. Если прямой удар выполняется ближе к воротам соперника, то точность будет важнее силы. Для короткого удара вам может потребоваться всего один шаг.
- Потренируйтесь разбегаться перед игрой, чтобы сделать это идеально. Если вы будете делать шаг к мячу, то потеряете в силе и точности.
- Решая, как долго разбегаться, учитывайте силу своей ноги. Если вы особенно сильный нападающий, возможно, вам не понадобится такой длинный разбег.
2Держите стоящую ногу близко к мячу. Когда вы бьете по мячу, следите за тем, чтобы ваша нога, не участвующая в ударе, приземлялась как можно ближе к мячу. Чем ближе к мячу находится ваша стоящая нога в момент удара, тем лучше вы контролируете, куда полетит мяч. Если ваша стоящая нога находится далеко от мяча, вы можете непреднамеренно сделать слайс или хук.
- Следите за тем, чтобы стоящая нога не касалась мяча. Если она коснется мяча, то при ударе по нему вас обвинят в двойном касании.
- Когда ваша нога приземляется, убедитесь, что она направлена туда, куда вы хотите выполнить удар.
3Будьте бить по мячу прямо. Если вы хотите, чтобы ваш удар проходил по прямой линии, цельтесь чуть ниже центра мяча. Верхняя часть стопы должна соприкасаться с мячом в центре шнурков. Если вы сделаете это правильно, мяч будет двигаться прямо туда, куда вы бьете. Соприкосновение с мячом в центре шнурков также придаст вашему удару большую силу.
- Вы можете использовать этот стиль для длинных прямых свободных ударов или если вы видите брешь в обороне соперника, которой хотите быстро воспользоваться.
- Этот тип удара не подходит для ударов через стену. Ваш мяч продолжит двигаться по прямой линии после того, как пересечет стену, и, скорее всего, перелетит через сетку.
4Скручивайте мяч, если у вас нет прямого удара. Если вы не можете найти прямой путь к воротам, попробуйте закрутить мяч или обогнуть защитников. Чтобы закрутить мяч, вам нужно заставить его вращаться. Ударьте по мячу внутренней стороной стопы. Постарайтесь ударить по мячу немного правее его центра, чтобы он начал вращаться. После того как вы коснетесь мяча, продолжайте движение к противоположной ноге, а не прямо перед собой.
- Закручивание мяча поможет вам обвести его вокруг стены.
- Если вы бьете издалека, вы все равно можете закручивать мяч верхней частью стопы. Однако мяч не будет изгибаться так сильно, как если бы вы использовали внутреннюю часть стопы.
5Используйте мяч-кастет, чтобы сделать уникальный удар. Мяч с костяшками - это удар, который практически не вращается. Поскольку мяч не вращается в определенном направлении, он может двигаться совершенно непредсказуемым образом. Чтобы отбить мяч с костяшками, бейте по нему самой плотной частью стопы. Прикоснитесь к мячу в верхнем внутреннем углу шнурков возле носка. После контакта с мячом подведите бьющую ногу к не бьющей ноге. Не делайте замаха при ударе по мячу, иначе он будет вращаться.
- Вместо того чтобы делать замах, думайте о том, чтобы бить по мячу ударяющими движениями.
- Мяч может двигаться прямо вниз, по кругу или из стороны в сторону, в зависимости от того, как мало он вращается.

Использование ваших преимуществ

1Прижмитесь к стенке. Когда вы бьете прямой свободный удар, ваши соперники должны находиться на расстоянии не менее десяти ярдов от вас. Когда судья даст вам разрешение на удар, игроки в противоположной стенке начнут двигаться в вашу сторону, чтобы занять позицию для блокировки удара. Пусть два ваших товарища по команде встанут по обе стороны стены, чтобы не дать ей продвинуться вперед. Соперники дважды подумают о том, стоит ли им слишком усердствовать с вашим ударом, если по обе стороны от них есть два человека, которые могут получить мяч.
2Застаньте вратаря врасплох. Вратарь соперника может ожидать, что вы не торопитесь планировать прямой удар. Если вы сразу же выполните удар, как только судья даст свисток, вратарь может не успеть среагировать на него. Эта тактика лучше всего подходит для коротких прямых свободных и штрафных ударов. Если вам придется бить издалека, у вратаря будет больше времени на реакцию.
- Прямой удар лучше всего подходит для этого движения, так как вы хотите, чтобы мяч как можно быстрее оказался в сетке.
- Вы также можете посмотреть видеозаписи предыдущих игр вратаря соперника. Посмотрите, какие удары им трудно отразить.
3Найдите слабые места в стене. Если вам предстоит пробить мяч через стену во время прямого штрафного удара, постарайтесь найти самый простой путь к воротам. Определите самого низкорослого игрока у противоположной стены и попробуйте пробить мяч над его головой. Помните, что мяч должен пройти над стеной, но опуститься достаточно далеко, чтобы пролететь под верхней частью стойки ворот.
- Более высокие игроки заставят вас бить слишком высоко, и мяч может не успеть опуститься, чтобы попасть в сетку.
4Переставляйте ноги. Если вы умеете уверенно бить по мячу обеими ногами, вам следует менять ударную ногу в зависимости от того, на какой стороне ворот вы находитесь. Если вы бьете с правой стороны ворот, вам будет легче забить мяч левой ногой. Если вы бьете с левой стороны ворот, то вам будет легче забить правой ногой.
- Иногда тренеры используют отдельных нападающих для выполнения прямых штрафных ударов с разных частей поля.
- Если одна из ваших ног доминирует, всегда используйте ее для пробития штрафных ударов. Угол, с которого вы бьете по воротам, не так важен, как точность удара.

Вопросы и ответы сообщества

ВопросКак бить с силой? Прикоснитесь к мячу прямо под его центром. Ударьте по мячу верхней частью стопы по центру шнурков. Раскачивайте ногу, как маятник, и выполняйте удар. Вы также можете потренироваться в разбеге, чтобы ваша нога могла сделать полный замах.
ВопросКак бить ногами мощно? Если вы хотите бить сильно, вы должны выполнять удар до конца. Также помните, что чем больше вы тренируетесь, тем лучше становитесь.
ВопросКак сделать высокий и дальний удар в футболе? Прежде чем ударить по мячу, подведите переднюю часть носка под мяч, а затем бейте со всей силы.

Советы

Визуализируйте свой успех. Перед ударом представляйте, как мяч попадает в сетку.
Перед началом разбега спланируйте, какой удар вы будете использовать, и придерживайтесь своего решения. Если вы попытаетесь изменить удар на середине пути, вы можете сорвать удар.
Не останавливайтесь на достигнутом. Сразу после удара мяч будет в игре. Если вы не забьете с прямого удара, у вас может появиться еще один шанс пробить его.

Предупреждение

Если вы случайно коснулись мяча перед ударом, не пытайтесь ударить по нему снова, иначе вас обвинят в двойном касании. Мяч должен коснуться другой игрок, прежде чем вы сможете коснуться его снова.
Помните, что внешние факторы, такие как ветер, могут повлиять на траекторию вашего удара.