Как набирать очки в волейболе

Волейбол - это быстро развивающийся, захватывающий командный вид спорта, которым увлекаются во всем мире. Для победы в волейбольной игре необходимо набирать очки, а для того чтобы набирать очки, нужно владеть основными навыками нападения и защиты, а также работать вместе со своей командой. Мы расскажем вам о том, как происходит набор очков в стандартной игре, и покажем несколько ключевых приемов, как организовать и закрепить очки с помощью команды.

Что вы должны знать

• Наберите 1 очко, коснувшись мячом земли на стороне сетки другой команды.
• Выиграть игру, первой набрав 25 очков и избежав ошибок, которые дают очки другой команде.
• Вместе со своей командой установите мощные шипы, которые подбросят мяч к полу.

Шаги

Как начисляются очки

1. За каждое касание мячом пола на стороне противника начисляется 1 очко. Команды по очереди отправляют мяч через сетку на другую сторону. Каждая команда может коснуться мяча только 3 раза подряд, после чего она должна переправить его на другую сторону. Если мяч коснулся пола на стороне одной из команд, другая команда получает 1 очко.

   • Каждый раунд или очко в волейболе называется 'ралли'.
   • Ралли начинается с того, что одна команда подает мяч другой команде.
2. 

   Ознакомьтесь с правилами подсчета очков в ралли. Изначально в правилах волейбола говорилось, что очко может набрать только та команда, которая подает мяч. С тех пор это положение было изменено - теперь очко может набрать любая команда, независимо от того, какая из них подавала мяч. Современная форма подсчета очков в волейболе известна как 'подсчет ралли'.

   • Всегда ищите возможность забить, независимо от того, подает ваша команда или принимает мяч.
   • Счет по ралли позволяет поддерживать быстрый темп, соревновательность и справедливость игры.
3. 

   Знайте, кто может законно забивать во время игры. Во время волейбольного матча существуют правила, по которым игрокам разрешается касаться мяча и когда. Игроки передней линии отвечают за организацию и проведение атак, в то время как игрокам задней линии обычно запрещено наносить удары по мячу. Однако в ситуациях, когда игрок задней линии выпрыгивает из-за линии атаки, удар может считаться законным.

   • Игроки задней линии не могут атаковать перед линией атаки.
   • Игроки передней линии могут тянуться через сетку, чтобы сделать блок, но только после того, как команда соперника 3 раза коснется мяча.
4. 

   Станьте первой командой, набравшей 25 очков. В наши дни волейбольные матчи в лиге почти всегда проводятся до 25 очков. Однако к концу игры команда-победительница должна опережать соперника как минимум на 2 очка. Если к моменту набора 25 очков ни одна из команд не имеет преимущества в 2 очка, игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не одержит решающую победу.

   • В профессиональном волейболе нет ограничения по количеству очков, поэтому теоретически игра может продолжаться бесконечно, если ни одной из команд не удастся добиться преимущества в 2 очка.
   • 25 очков может показаться многовато, но благодаря быстрому набору очков и ошибкам соревновательная игра может закончиться в мгновение ока.
5. 

   Выиграйте лучшую из 5 партий, чтобы взять матч. Волейбольные матчи проводятся по системе нескольких партий, как в теннисе. Победителем объявляется команда, первой выигравшая 3 партии. Это делает игру захватывающей и непредсказуемой, ведь соперники могут обмениваться победами до самого конца.

   • Финальная игра в серии иногда играется до 15 очков, а не до традиционных 25.
   • Не отвлекайтесь. Даже если вы выиграли первые две игры, команда соперников может сплотиться и нейтрализовать ваше преимущество, если вы начнете играть небрежно.
6. 

   Старайтесь не терять очки из-за ошибок. Чистый удар - не единственный способ набрать очки в волейболе. Очко также начисляется или снимается, если вы или команда соперника совершает технический фол. К штрафным фолам в волейболе относятся:

   • Ошибка при подаче.
   • Более 3 раз касаться мяча, прежде чем он успешно перелетит через сетку.
   • Выбивание мяча за пределы площадки без предварительного касания мяча игроком команды соперника.
   • Попытка блокировать удар с противоположной стороны сетки.
   • Касание сетки, когда мяч находится в игре.
7. 

   Используйте лист подсчета очков. Во время соревновательной игры за подсчет очков обычно отвечает судья или рефери. Если вы играете для удовольствия, вы можете распечатать официальный лист подсчета очков из интернета или придумать свой собственный простой вариант, чтобы все было просто. Напишите названия двух команд в верхней части и делайте отметку каждый раз, когда одна из команд забивает гол.

   • Убедитесь, что в используемом вами листе для подсчета очков есть места для указания других важных деталей, таких как имена игроков, их номера, порядок подачи и замены.
   • Если вы играете в лиге, возможно, вам также захочется указать время, дату и место проведения матча.

Установка очков

1. 

   Набирайте очки, приземляя мяч на сторону сетки соперника. Каждый раз, когда вам удается ударить мяч об пол, а команде соперника не удается удержать его в воздухе или вернуть, ваша команда получает одно очко. Очень важно, чтобы мяч попал в установленные границы. В противном случае он будет считаться вышедшим за границы, и очко не будет засчитано или даже будет признано ошибкой.

   • Ключом к победе является расположение и координация действий команды таким образом, чтобы у вас было больше шансов забить, не оставляя шансов забить самому.
   • Опытный судья с хорошим глазомером может помочь в решении спорных моментов.
2. 

   Совершенствуйте свою подачу. В начале матча игрок, выполняющий подачу, посылает мяч над сеткой, приглашая соперника к ответному удару. Если подача выполнена мощно и точно, она может сразу же принести очко команде нападения. Даже при успешной защите она дает подающей команде больше времени, чтобы подготовиться к следующему розыгрышу в ралли.

   • Очко, набранное на подаче (будь то результат чистого удара или неспособность принимающей команды удержать мяч в игре), называется 'эйсом'.
   • Подачу с завышенной руки сложнее выполнить, но и защищаться от нее труднее, чем от подач с заниженной руки.
   • Следите за тем, чтобы при подаче не пересечь линию конца корта, иначе это может быть признано ошибкой.
3. 

   Совершенствуйте свои навыки паса. Стратегический пас позволяет вашей команде получить мяч в лучшем положении для ответного удара или попытки нанести удар. Как правило, лучше отдать окончательное владение мячом игроку с наиболее сильными атакующими навыками, чтобы максимально увеличить свой голевой потенциал и держать команду соперника на мушке.

   • При передаче мяча всегда используйте мясистую часть предплечий, а не кисти или запястья. Со временем излишнее усилие может вызвать стресс для мелких костей в этих областях.
   • Помните, что у вашей команды есть только 3 шанса вернуть мяч, упавший на вашей стороне сетки, прежде чем это будет признано ошибкой.
4. 

   Отрабатывайте установку. Цель установки - контролировать мяч при подготовке к удару. Умелая подача обеспечивает бьющим вашей команды более четкий угол атаки и позволяет им вести мяч с такой высокой скоростью, что его практически невозможно вернуть.

   • Координируйте свои действия с командой, чтобы бьющий находился в позиции и был готов к удару, как только сет-бол достигнет высшей точки над сеткой.
   • Сет также иногда называют 'верхним пасом'.
5. 

   Развивайте свою технику удара. Как только сеттер поднимет мяч, нападающий попытается запустить его прямо через защиту соперника. Когда мяч приближается, низко приседайте и прыгайте навстречу ему. Удар по мячу наносится плоской стороной ладони, как при подаче сверху. Если соперник не сможет ответить на ваш удар, ваша команда получит очко.

   • Старайтесь маневрировать мячом как можно дальше от защитников соперника.
   • В большинстве игр большая часть очков вашей команды будет набрана благодаря неблокируемым ударам.
6. 

   Постройте надежный блок, чтобы забить принимающей команде. Сильное нападение само по себе не выигрывает волейбольные матчи. Чтобы не дать сопернику забить, необходимо вместе с товарищами по команде выстроить надежную защиту. Она также заставляет их в доли секунды возвращать мяч, если он случайно попадает на их сторону сетки, что может замедлить атаку и даже привести к ошибкам в пользу вашей команды.

   • Согласно большинству соревновательных правил, за блокирование отвечает тройка игроков, стоящих ближе всего к лицевой стороне сетки.
   • Если заблокированный мяч упадет на вашу сторону сетки, у вашей команды все равно будет 3 шанса вернуть его.

Работа в команде

1. 

   Уделите пристальное внимание своей ротации. В большинстве видов спорта позиция игрока определяет его местоположение на поле или площадке. В волейболе же каждый игрок перемещается по часовой стрелке перед каждой подачей. Важно, чтобы вы и ваши партнеры по команде следили за ротацией и умели играть из любой позиции.

   • Ваша позиция в ротации не совпадает с позицией игрока. Например, защитники будут находиться в обороне до тех пор, пока ротация не переместит их на переднюю линию корта.
   • Игра вне правильной ротации может привести к ошибке или даже к потере очка.
2. 

   Постоянно тренируйте командную игру. Оттачивая свою собственную технику, вы сможете добиться только одного. Чтобы повысить свой голевой потенциал во время соревновательной игры, необходимо тренироваться всей командой. В конце концов, командная работа важнее для стабильного набора очков, чем самый сильный удар или лучший блок.

   • Обязательно включайте в тренировки как атакующие, так и защитные упражнения, чтобы получить опыт игры по обе стороны сетки.
   • Если есть возможность, разбейтесь на небольшие команды и устройте схватку, чтобы смоделировать соревновательную игру и повысить свою способность выходить вперед в быстрых ралли.
3. 

   Часто тренируйтесь. Регулярные тренировки - это ключ к поддержанию и развитию ваших навыков, как индивидуальных, так и командных. Хороший тренер будет придерживаться жесткого графика тренировок и искать способы, как добиться максимального эффекта от каждого игрока.

   • Команды, которые много тренируются, много играют. Относитесь к тренировкам с той же серьезностью, с какой вы бы отнеслись к игре на уровне чемпионата.

Играйте в волейбол как профессионал с помощью этой экспертной серии

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос

  Сколько очков в волейбольной партии?

  Это зависит от условий игры. Как правило, команды играют до 25 очков, но при этом должны выиграть как минимум два очка, так что счет может быть больше 25. В некоторых случаях команды могут играть до 21 очка или даже до 15. Каждая лига устанавливает свои правила подсчета очков.
• Вопрос

  Почему один из членов команды носит футболку другого цвета, чем остальные члены команды?

  Этот игрок называется 'либеро'. Он/она вводится в игру для защиты и не участвует в нападении на соперников. Он играет только на задней линии. Либеро носит другую футболку, потому что к нему применяются другие правила, и поэтому он должен быть четко идентифицирован.
• Вопрос

  Как засчитывать поражение в волейболе?

  Если другая команда не пришла или у нее недостаточно игроков для игры, то ваша команда выигрывает при помощи форы.

Советы

• Попросите тренера дать вам совет, как совершенствоваться как индивидуальному игроку и как лучше вписать свои растущие навыки в динамику команды.