Как забросить мяч в дальний угол

Автор статьи:Иван Петров

Fadeaway - это бросок в прыжке в баскетболе, при котором игрок бросает мяч в сторону сетки, отпрыгивая назад от корзины. Этот тип броска сложно блокировать, поскольку он создает пространство между защитником и броском. Выполнить этот бросок сложнее, чем обычный прыжковый бросок, поскольку он требует большей силы и точности. Следуйте этим шагам, чтобы научиться выполнять бросок с разбега.

Шаги

  1. шаг 1поверните корпус так, чтобы оба плеча оказались на одной линии с корзиной.1Поверните тело так, чтобы оба плеча оказались на одной линии с корзиной. Неважно, какое плечо находится ближе к корзине. Стоя боком к корзине, вы сможете помешать защитникам украсть мяч.
  2. шаг 2 опустите плечо, расположенное ближе всего к корзине.Опустите плечо, расположенное ближе всего к корзине. Эта тактика обманет защитника, заставив его подумать, что вы собираетесь направиться к корзине.
  3. шаг 3 сделайте шаг назад и направьте плечи к корзине.Сделайте шаг назад и направьте плечи к корзине. Сделайте полный шаг назад ногой, которая находится ближе всего к корзине. Делая шаг назад, разверните плечи квадратом к корзине. Вы должны повернуться и сделать шаг назад одним плавным движением.
  4. шаг 4 прыжок в воздух и в сторону от корзины.4Подпрыгните в воздух и отойдите от корзины. Обеими ногами быстро подпрыгните в воздух, наклоняясь так, чтобы прыжок был направлен в сторону от корзины.
  5. шаг 5поднимите баскетбольный мяч над головой.5Поднимите баскетбольный мяч над головой. Делайте это во время прыжков в воздухе, готовясь бросить баскетбольный мяч в сетку.
  6. шаг 6забросьте баскетбольный мяч.6Забросьте баскетбольный мяч. Используя импульс, полученный в результате прыжка в воздухе и поднятия баскетбольного мяча, бросьте мяч в сторону баскетбольных ворот.
    • Чтобы придать мячу ускорение, при броске кистью руки двигайте ее в сторону корзины.

Вопросы и ответы сообщества

  • ВопросЧто делать, если я очень низкого роста и меня защищает высокий центровой? Если вы невысокого роста и вас защищает высокий игрок, сначала попробуйте отбежать в сторону и посмотреть, пойдет ли игрок на ваш бросок, затем сделайте финт и обойдите его (держите ногу на шарнире все время внизу, судья может назвать это перемещением).

Советы

  • Поскольку при выполнении броска 'фэйдэвэй' вы прыгаете дальше от корзины, вам придется увеличить силу броска больше, чем при обычном броске.
  • При защите мяча от защитников перед выполнением броска 'фэйдэвэй' держите мяч на уровне груди. Если держать мяч ближе к земле, защитнику будет проще отобрать у вас мяч.
  • Поскольку обычные броски в прыжке выполняются легче, используйте фейдауэй только при сильном давлении со стороны защитников.

Предупреждения

  • Когда вы отступаете назад, чтобы выполнить бросок с фейдауэй, следите за тем, чтобы не сделать больше одного шага, иначе вы будете наказаны за нарушение правил передвижения.
  • Когда вы стреляете с фэйдэвэя, вы не сможете отскочить от своего собственного броска. Прыжок в сторону от корзины при выполнении броска с отскока приведет к тому, что ваш импульс будет направлен в сторону от корзины, и вы лишите себя шансов побороться за отскок.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Баскетбольный мяч
  • Баскетбольные ворота