Как делать слайд-тач в футболе

В футболе существует несколько вариантов захвата мяча, и скользящий захват считается самым рискованным и ярким, но при правильном исполнении он может стать невероятным приемом. Основная форма включает в себя скольжение на согнутой ноге и захват мяча вытянутой ногой.

Что вы должны знать

• Во время скольжения согните ближайшую к другому игроку ногу и вытяните самую дальнюю от мяча. Приземлитесь на бедро вытянутой ноги так, чтобы бутсы были направлены вниз.
• Ударьте по мячу шнурком, попадая в центр мяча или чуть выше центра. Чтобы зацепиться за мяч, разверните вытянутую ногу наружу и оттолкнитесь ногой.
• Быстро встаньте, чтобы взять мяч под контроль и вернуться в игру.

Шаги

Подход к сайту

1. 

   Бегите рядом с соперником. Чаще всего скользящий захват выполняется, когда вы бежите за мячом рядом с соперником. Вы можете нападать на соперника спереди или приближаться к нему, но никогда не нападайте сзади. Скользящий захват сзади является незаконным и влечет за собой красную карточку.

   • Если вы не успеваете за соперником и он начинает опережать вас, не делайте скользящий захват, так как вы скорее всего получите карточку за захват сзади. Ваш соперник должен опережать вас максимум на 1 шаг, так как вы наверстаете упущенное с помощью слайда.
   • Удар со скольжением рекомендуется применять только в крайнем случае, если ваш соперник слишком близко подобрался к мячу. Если вы можете отобрать мяч другим способом, сделайте это вместо захвата со скольжением.
2. 

   Следите за мячом. Это стандартный совет для большинства видов спорта. При выполнении скользящего захвата он полезен тем, что если ваш соперник догадается о ваших намерениях, он может попытаться отобрать у вас мяч. Если вы будете следить за мячом, у вас будет больше шансов отобрать его во время захвата.

   • Выполняйте скольжение, когда мяч либо уходит от соперника, либо, по крайней мере, отбивается ближайшей к вам ногой. Так у вас будет больше шансов украсть мяч.
3. 

   Определите, что вы хотите сделать с мячом. Скользящий захват полезен для того, чтобы выбить мяч у соперника, особенно за пределы поля, если вы хотите замедлить игру. Вы также можете использовать его как перехват, чтобы завладеть мячом. От того, что вы хотите сделать с мячом, будет зависеть техника выполнения захвата.

   • Если вы хотите просто отбить мяч от соперника, вам не нужно так сильно беспокоиться о точной постановке ноги. Если же вы хотите прижать мяч к себе и сохранить владение им, то вам нужно хорошо контролировать то, как ваша нога соприкасается с мячом.
4. 

   Учитывайте, где вы находитесь на поле. Для того чтобы выбить мяч за пределы поля, часто используется скользящий захват, поэтому середина поля может оказаться не самым лучшим местом. Неплохо также, чтобы рядом находились помощники, которые помогут вам после того, как вы выбьете мяч.

   • Вы должны знать, находитесь ли вы близко к выходу за пределы поля или к центру поля, есть ли у вас поблизости товарищи по команде или вы один. Следите за мячом, но при этом держите в поле зрения остальную часть поля, чтобы знать, с чем вы имеете дело.
   • Если вы собираетесь отобрать мяч, но находитесь слишком близко к запретной линии, вы можете случайно потерять мяч, поэтому будьте особенно внимательны в этом случае.

Перехват

1. 

   Согните ногу, которая находится ближе всего к другому игроку. Каждая нога имеет свое предназначение во время скользящего захвата, и ближайшая к другому игроку нога поможет вам быстро подняться после захвата. Когда вы начинаете скольжение, согните ближнюю ногу и подтяните ее под зад.

   • Нога должна быть немного отведена в сторону, чтобы вы не приземлились прямо на нее.
   • Сразу после захвата согнутая нога поможет вам подняться на ноги.
2. 

   Скользите на той ноге, которая находится дальше от соперника. Если вам удастся расположиться таким образом, используйте доминирующую ногу для соединения с мячом, так как у вас будет больше контроля. Делайте это одновременно со сгибанием другой ноги.

   • Эффективный скользящий захват должен быть одним плавным движением, включающим сгибание одной ноги, разгибание другой, скольжение по земле и соединение с мячом.
3. 

   Приземляйтесь на бедро вытянутой ноги. Вы не должны скользить так, чтобы ваша попа была параллельна земле, скорее вы должны приземлиться на бедро вытянутой ноги. Такое положение позволит вам лучше контролировать стопу.
4. 

   Держите бутсы ниже. Одна из главных опасностей скользящего захвата - задеть соперника бутсами своей обуви. Никогда не делайте слайд с поднятыми бутсами. Это приведет к штрафу и может травмировать другого игрока.

   • Направление пальцев той ноги, которая будет соприкасаться с мячом, - один из лучших способов избежать поднятия бутс. Кроме того, это лучшая форма для захвата мяча, так что здесь есть два преимущества.
5. 

   Установите контакт с мячом. Скользящий захват будет законным только в том случае, если ваша нога попадет в мяч до того, как он попадет в игрока. Устанавливайте контакт либо в центре мяча, либо чуть выше. Если вы ударите по мячу слишком низко, он, скорее всего, перекатится через вашу ногу и заставит вас потерять контроль над ним.

   • Лучше всего, если вы будете касаться мяча шнурками, так как это даст вам больше контроля. Никогда не бейте по мячу нижней частью стопы.
   • Именно в этот момент очень важен момент, потому что вы можете легко промахнуться по мячу и попасть в другого игрока, а это совсем не то, чего вы хотите.
   • Чтобы выбить мяч, просто сделайте хороший контакт со шнурком, и ваш соперник должен потерять контроль. Вы можете попытаться выбить мяч за пределы площадки или направить его к одному из своих товарищей по команде.
6. 

   Сделайте мах вытянутой ногой наружу. Если вы выбиваете мяч, делать это необязательно. Чтобы зацепить мяч, как только шнурки соединятся, потяните ногу назад к себе, чтобы отбить мяч у соперника. Сделайте легкое размашистое движение и одновременно оттолкнитесь ногой.

   • Это самая сложная часть скользящего захвата, так как в итоге вы можете отбить мяч, даже если хотели его оставить.
   • Если вам удалось отобрать мяч, важно сразу же встать и начать дриблинг, пока соперник не успел среагировать и отобрать мяч.

Следующие действия

1. 

   Быстро вставайте. Рискованность скользящего захвата заключается в том, что он оставляет вас без ног и выводит из игры как минимум на несколько секунд. Важно как можно быстрее подняться и либо начать дриблинг мяча, если он у вас остался, либо вернуться на позицию, чтобы помочь товарищам по команде.

   • Чтобы быстро встать на ноги, используйте согнутую ногу. Также полезно использовать для отталкивания руку с той же стороны тела, с которой вы отбивали мяч.
2. 

   Дриблинг вверх по полю после захвата мяча. Если цель вашего скользящего захвата - отобрать мяч у соперника, то важно сохранить владение мячом сразу после того, как вы его отобрали. После того как вы подпрыгнете, начинайте дриблинг в сторону от того, у кого вы украли мяч.

   • Быстро сканируйте поле в поисках соперников. Постарайтесь отдать пас партнеру по команде, если у вас не очень хорошая позиция на поле.
3. 

   Найдите мяч и, если необходимо, догоните его. Если ваш скользящий захват отбил мяч у соперника, возможно, он вышел за пределы поля, попал к другому игроку или находится в свободном доступе. Если мяч вышел за пределы поля или его вернул другой игрок, вы мало что можете сделать. Если мяч находится на открытом пространстве, доберитесь до него как можно быстрее.

   • Слайд-атака, в результате которой мяч полетит через все поле, может быть не самой удачной тактикой, но если это произойдет, у вас еще будет время, чтобы отыграться.
   • Если вы обнаружили мяч, быстро примите решение о том, что вам нужно сделать, чтобы вернуться в игру.

Вопросы и ответы эксперта

• Вопрос

  Будет ли мне засчитан фол, если я сделаю скользящий захват во время игры?

  Это зависит от судей. Особенно в США судьи часто наказывают за слайд-такел. Всегда будьте агрессивны по отношению к мячу, а не к игроку.
• Вопрос

  Когда вы выходите на соперника как кипер, как лучше всего скользить к мячу без необходимости бить ногами?

  Здесь нужно учитывать множество переменных... В некоторых случаях нужно бить по мячу, чтобы вывести его из-под защиты и вывести на поле.
• Вопрос

  Есть ли способ не навредить себе и сопернику?

  Да, следите за мячом и бейте по мячу, а не по ногам соперника.

Советы

• Слайдовый захват довольно сложно выполнить правильно, поэтому вам стоит побольше тренироваться и не использовать его в игре, пока вы не будете уверены, что сможете выполнить его хорошо.

Предупреждения

• Скользящие захваты рискованны для вашей собственной безопасности, безопасности вашего соперника и как защитный прием, потому что в случае неудачи вы потеряете след своего соперника. Поговорите со своими тренерами, чтобы убедиться, хотят ли они, чтобы вы использовали слайд-приемы.
• Самый важный элемент безопасности - скользить в мяч, а не в ноги или ступни соперника, так как это может привести к серьезной травме как вас, так и другого игрока.