Как оставаться в безопасности

Плохие вещи могут случаться и случаются, и мир иногда кажется очень страшным и опасным местом. К счастью, есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риски. Хотя ничто не может полностью защитить вас от любой опасности, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать потенциальных опасностей или справиться с ними, когда они случаются.

Шаги

Обеспечение безопасности в ночное время

1. 1Не изображайте из себя жертву. Идеальная жертва для хищных людей - робкая, слабая, ненаблюдательная, готовая пойти на компромисс ради 'правильного поступка'. Такого человека еще легче использовать в своих интересах, если он один, находится в уединенном месте или в состоянии алкогольного опьянения.
   • Ведите себя уверенно. Установите правильный зрительный контакт с окружающими вас людьми. Идите целеустремленно.
   • Будьте вежливы и предупредительны, но не компрометируйте себя. Иногда хищники пытаются заманить людей, обращаясь к ним за помощью. Например, если кто-то в машине спрашивает дорогу, обязательно помогите ему - с безопасного расстояния. Не подходите к окну машины.
   • Будьте с друзьями или в толпе. Совершить преступление сложнее, если с человеком кто-то рядом. Жертвы легче становятся жертвами, если они одни. Даже если рядом есть другие люди, вероятность совершения преступления снижается.
   • Относитесь к употреблению алкоголя ответственно. Если вы пьете или употребляете другие наркотики, не делайте этого в чрезмерных количествах. При ослабленном сознании труднее почувствовать опасность, сделать безопасный выбор или адекватно отреагировать на ситуацию.
   • По возможности не пейте в барах в одиночку. Всегда имейте под рукой безопасный способ добраться домой, если вы слишком пьяны, чтобы сесть за руль: друг, Uber, автобус или такси.
   • Обращайте внимание на свои напитки в барах, на вечеринках, даже на свидании. 'Наркотики для изнасилования на свидании', подмешанные в недопитые напитки, могут привести к нападению, изнасилованию и т. п.
2. 2Обращайте внимание на свое окружение. Вам не нужно быть навязчиво бдительным к каждой мелочи или впадать в параноидальные фантазии. Однако осведомленность убережет вас от несчастных случаев и покажет потенциальным преступникам, что вы внимательны.
   • Не пишите постоянно смс, не разговаривайте по телефону и не позволяйте устройствам отвлекать вас от окружающего мира.
   • Не надевайте наушники с музыкой.
   • Обращайте внимание на людей, которые находятся рядом с вами. Если пьяный человек выкрикивает непристойности на улице, вы можете заметить его и избежать неприятностей.
3. 3Наденьте яркую одежду или одежду со светоотражающими элементами. Хотя это может показаться непродуктивным - в конце концов, разве вы не должны привлекать к себе внимание? -- на самом деле это поможет вам сразу в нескольких случаях.
   • Будьте заметны. Яркая одежда и светоотражающие элементы (например, фары или велосипедные фонари) помогают снизить опасность автомобильных аварий. Ношение темной одежды ночью может сделать вас практически невидимым. А вероятность дорожно-транспортных происшествий гораздо выше, чем вероятность любого преступления.
   • Это также может сделать вас менее привлекательным. Яркие цвета коррелируют с уверенностью в себе, и это может заставить того, кто собирался поиздеваться над вами, сделать это с меньшей вероятностью, потому что вы так заметны.
4. 4Избегайте прогулок в неосвещенных местах с небольшим пешеходным движением, таких как аллеи или парки. Хотя несчастье может произойти даже в хорошо освещенных местах, в темном месте на вас гораздо легче напасть, и вам будет гораздо сложнее получить помощь, если она понадобится.
   • Придерживайтесь хорошо освещенных улиц, дорог и тропинок для прогулок. Чем больше людей вокруг, тем лучше.
5. 5Убедитесь, что кто-то знает, где вы и что вы делаете. Если с вами что-то случится, вам обязательно нужен хотя бы один человек, который знает, что вы делали и куда шли.
   • Если вам нужно идти куда-то ночью, убедитесь, что друг или доверенное лицо знает маршрут, по которому вы шли. Таким образом, если с вами что-то случится, они будут знать, с чего начать поиски.
6. 6Запомните номера телефонов экстренных служб. В наше время в вашем телефоне содержится столько информации, что очень соблазнительно не запомнить ни одного номера. Вам необходимо составить план действий на случай, если вы потеряете свой мобильный телефон, его украдут или в нем разрядятся батарейки.
   • Помимо очевидных номеров экстренных служб (например, полиции или пожарной службы), у вас должен быть друг или два, которым вы можете позвонить, если столкнетесь с трудностями.
   • Если есть возможность, постарайтесь, чтобы это были люди, живущие в вашем районе. Хотя позвонить маме может быть заманчиво, она может жить за тысячи километров от вас и ничем вам не помочь.
7. 7Следуйте системе приятелей. Если вы идете куда-то ночью, особенно если вы идете в клуб или выпивать, старайтесь идти с друзьями. Перед тем как отправиться куда-то ночью, составьте план, кто с кем дружит. Таким образом, вам придется следить только за одним человеком, и вы будете знать, что кто-то присматривает и за вами.
   • Если есть назначенный водитель, поручите ему следить за тем, чтобы все друзья были в порядке. Вы также должны проследить за тем, чтобы он получил ключи от машины, чтобы никто не пытался уйти без них.
8. 8Следите за тем, сколько вы пьете. Если вам нужно в туалет, выйти на улицу покурить или что-то еще, а вы не допили свой напиток, оставьте его у надежного друга. Вы не сможете определить, не подделал ли кто-то ваш напиток (например, если в него добавили крышу).
   • Помните, что даже если кто-то испортил ваш напиток, это не ваша вина. Это вина того, кто испортил напиток.
9. 9Постарайтесь всегда иметь деньги на транспорт. Будь то оплата такси, чтобы вернуться домой, или деньги на автобус или метро, убедитесь, что у вас всегда есть необходимая сумма, чтобы вернуться из любой точки мира.
   • Храните резервные деньги отдельно от денег, которые вы тратите ночью. Так вы не решите потратить деньги на ночной отдых, а не на возвращение домой.
   • Это важно, даже если вы только возвращаетесь вечером с работы. Если что-то заставит вас чувствовать себя неловко или нервничать, у вас должно быть достаточно денег, чтобы выйти из ситуации, взяв такси или автобус, если это необходимо.
10. 10Узнайте, когда отходит последний автобус. Если вы засиделись допоздна и вам нужно успеть на автобус или метро, убедитесь, что вы знаете, когда отходит последний автобус. Таким образом, если вы опоздаете на него, вам не придется ждать на остановке или станции метро.
    • Убедитесь, что у вас есть запасной план на случай, если вы застрянете. Держите при себе номер местной службы такси или друга, которому вы можете позвонить в случае необходимости.
    • Если вы едете на автобусе поздно вечером, садитесь рядом с водителем. Вероятность того, что вас ограбят или будут приставать к вам, гораздо выше, если вы сидите в задней части автобуса, чем если бы вы сидели рядом с водителем.

Обеспечение безопасности дома

1. 1Имейте номера телефонов экстренных служб в свободном доступе. Если вы находитесь дома, особенно если вы один, вам нужно позаботиться о том, чтобы номера телефонов экстренных служб были как можно более доступными, чтобы в случае чего вам не пришлось искать их.
   • Имейте при себе номера телефонов служб экстренного реагирования, например полиции, пожарной службы или скорой помощи.
   • У вас также могут быть центры по контролю за отравлениями или номер местной медсестры-консультанта на случай несчастного случая или болезни, которая, по вашему мнению, не является чрезвычайной.
   • Имейте при себе номер надежного соседа или местного друга, с которым вы сможете связаться, если что-то случится.
2. 2Разместите аварийные устройства в легкодоступном месте. Если случится пожар, авария и т. д., вам не захочется рыться в куче вещей, чтобы найти аварийные устройства. Убедитесь, что все в доме знают, где они находятся.
   • Держите аптечку в ванной комнате в одном и том же месте, чтобы не пришлось искать ее в случае необходимости.
   • Убедитесь, что в доме есть один или несколько огнетушителей в нужных местах: на кухне и у камина - два подходящих места. Кроме того, убедитесь, что вы и все члены вашей семьи знают, как пользоваться огнетушителем в случае чрезвычайной ситуации.
   • Поместите фонарик на видном месте. Если в доме погаснет свет или возникнет проблема, вы будете точно знать, где находится фонарик.
3. 3Составьте планы на случай чрезвычайных ситуаций. Хотя невозможно предусмотреть все, неплохо иметь план действий на случай чрезвычайных ситуаций, которые могут произойти, пока вы находитесь дома, особенно если вы дома один.
   • Имейте несколько путей эвакуации на случай пожара. Убедитесь, что все члены вашей семьи знают, что делать и куда идти.
   • В зависимости от того, где вы живете, у вас может быть план действий на случай торнадо, урагана, землетрясения и так далее.
   • Вы также можете составить план действий на случай вторжения в дом: продумайте пути эвакуации из дома, где можно спрятаться, куда обратиться за помощью и т. д.
4. 4Установите систему сигнализации. Очень важно, чтобы у вас была система раннего оповещения о любых проблемах, которые могут возникнуть, пока вы находитесь в доме. Это может быть что угодно: пожар, утечка угарного газа или проникновение в дом.
   • Существует множество различных систем сигнализации. Выясните, какая из них подходит именно вам, и каковы ваши потребности. Например, если угарный газ не является проблемой в вашем доме, то вам не нужна система раннего оповещения о нем.
   • Всегда следите за тем, чтобы система сигнализации была настроена и имела все необходимые батарейки и провода. Нет особого смысла в том, чтобы иметь сигнализацию, которая никогда не работает.
5. 5Держите двери и окна запертыми. Если вы не живете в месте, где никто не запирает двери (многие маленькие города), то вам следует держать их запертыми, особенно если вы дома одни. Это особенно важно на первом этаже, где грабители и злоумышленники могут получить легкий доступ.
   • В зависимости от района, в котором вы живете, вам может понадобиться установить решетки на окна, особенно на первом этаже.
6. 6Никогда не говорите никому, что вы дома один. Если кто-то подходит к двери и просит поговорить с вами о чем-то, не говорите ему, что вы там один. Если вы живете в многоквартирном доме и кто-то незнакомый хочет вас позвать, не делайте этого, если вы не уверены в нем.
   • Также не стоит писать в Facebook или других социальных сетях о том, что вы дома одни.
   • Это особенно важно, если вы ребенок и находитесь дома один. Хотя в жизни редко случается так, как в фильмах (например, Home Alone), вы не хотите рисковать тем, что кто-то решит, что ваш дом уязвим, потому что вы там один.
7. 7Убедитесь, что запасной ключ трудно найти потенциальному взломщику. Лучше всего отдать запасной ключ соседу, которому вы доверяете, и получить его от него, если вы заперлись. В противном случае вам следует позаботиться о том, чтобы хорошо спрятать ключ.
   • Это значит, что не стоит прятать его под передним ковриком или в ближайшем цветочном горшке. Это первое место, куда заглянет потенциальный злоумышленник.
   • Примером может быть прятание ключа от сарая на крючке под задним крыльцом и необходимость использовать ключ от сарая, чтобы достать ключ от дома из тайника в запертом сарае.
8. 8Не входите в дом, если он выглядит так, будто его взломали. Если вы вернулись домой и увидели разбитое окно или открытую дверь, когда этого не должно быть, не стоит идти и разбираться. Вместо этого сходите к соседям и вызовите полицию.
   • Если горит свет, который не должен быть включен, позвоните на домашний телефон и проверьте, не вернулся ли член семьи, когда вы его не ждали.
   • Проверка того, что злоумышленник все еще находится в вашем доме, может привести к плохим последствиям для вас, поэтому лучше вызвать полицию и позволить им разобраться с этим.

Обеспечение безопасности во время путешествий

1. 1Сделайте дубликаты важных документов. Если что-то случится с вашим паспортом или любыми важными проездными документами (например, удостоверением личности, визовой информацией и т. д.), у вас должны быть их дубликаты, чтобы предъявить их полиции или консульству.
   • Храните дубликаты в другом месте, чем настоящие документы. Например, если у вас есть сумочка, в которой вы храните все важные документы, такие как паспорт и т. д., держите дубликаты в другой сумке.
   • Также следует оставить дубликаты всех документов у надежного друга или члена семьи. Таким образом, если все потеряется или будет украдено, вы сможете связаться с ними и получить от них копии документов.
2. Проведите исследование перед поездкой. Узнайте как можно больше о местности, куда вы отправляетесь. Узнайте, какие места безопасны, а какие небезопасны, чтобы знать, каких мест следует избегать.
   • Убедитесь, что вы знаете местные обычаи, чтобы не обидеть людей. Например, в США есть определенные жесты, которые в других частях света считаются крайне грубыми.
   • Спрашивайте у местных жителей, куда безопасно пойти. Именно местные жители с наибольшей вероятностью порекомендуют вам хорошие места, куда можно сходить, а также те, куда лучше не соваться. Существует множество сайтов (например, Couchsurfing), где вы можете связаться с местными жителями через Интернет, и они смогут дать вам информацию.
3. 3Выучите что-нибудь из местного языка. Хотя вы, скорее всего, не сможете свободно владеть им, вам следует хотя бы убедиться, что вы сможете общаться на нем, если попадете в беду.
   • Заведите листок с важными фразами (а не только 'Где туалет?'), например, как добраться до железнодорожного/автобусного вокзала, где находится ближайший полицейский участок/консульство родной страны, интернет-кафе и так далее.
   • Если вы знаете достаточно, чтобы общаться с местными жителями, они с большей вероятностью помогут вам, потому что вы постарались быть не просто туристом.
4. 4Информируйте доверенное лицо о своем маршруте. Это особенно важно, если вы путешествуете в одиночку. Кто-то ответственный должен знать, где вы должны быть и что делать. Таким образом, если вы не появитесь в назначенном месте, кто-то сможет начать наводить справки.
   • Если ваш маршрут изменится, обязательно свяжитесь с доверенным лицом и сообщите ему об этом.
5. 5Имейте ложный кошелек и телефон. Бумажник-обманка - это, по сути, кошелек, в котором лежит просроченная кредитная карта, возможно, старое удостоверение личности и несколько мелких купюр валюты той страны, которой вы пользуетесь. Если у вас есть кошелек-обманка и кто-то вас ограбит, он получит только кошелек-обманку.
   • Не берите с собой в путешествие модный телефон или кошелек, набитый деньгами. Вероятность того, что вас ограбят, гораздо выше.
6. 6Не выставляйте напоказ ценные вещи во время путешествия. Хотя вас могут так же легко ограбить и дома, вероятность этого выше, когда вы являетесь очевидным туристом в малознакомом месте. Местные жители знают, что их целью являются туристы, потому что они часто хорошо обеспечены, отвлечены весельем отпуска и, возможно, немного наивны. Местная полиция тоже может оказаться не в состоянии помочь вам.
   • Под ценными вещами могут подразумеваться ювелирные украшения, телефон, ноутбук или кошелек... но это могут быть и менее очевидные вещи, например джинсовая куртка или дизайнерская сумочка.
   • Вы также не должны слишком сильно выделяться как турист, надевая футболки из родного города, постоянно держа фотоаппарат наготове, или одеваясь как стереотипный турист.
   • По возможности не берите с собой в путешествие дорогие украшения, часы, мобильный телефон, ноутбук и так далее.
7. 7Не забывайте о своих важных вещах. Во время путешествия всегда будьте начеку. Легко потерять бдительность на мгновение, но именно в этот момент кто-то может выхватить вашу камеру или кошелек.
   • Составьте мысленный список самых важных вещей (кошелек, телефон, паспорт и т. д.) и время от времени проверяйте, на месте ли они. В путешествии легко разволноваться или засуетиться, и именно тогда вы склонны терять вещи.
   • Проверяйте вещи поблизости, если вы сидите где-то долгое время или выходите из автобуса.
8. Разделите наличные деньги. Никогда не храните всю наличность в одном месте. Разложите их по своим вещам. Часть храните в бумажнике-обманке, часть - в настоящем бумажнике, часть - в сумке, в носке, в другой сумке.
   • Таким образом, если что-то из вещей будет украдено или вас ограбят, вы не останетесь совсем без денег.
9. 9Сохраняйте осознанность. Когда вы путешествуете, легко попасть в другое состояние головы, которое не очень хорошо осознается. Вы испытываете стресс, торопитесь, хотите посмотреть на множество вещей - это вполне объяснимо.
   • Причина, по которой людей чаще всего грабят во время путешествий, заключается не в том, что в других странах больше преступности, чем в вашей. А потому, что, находясь дома, вы чаще бываете внимательны и скорее заметите, что что-то не на своем месте.
   • Воры могут подстроить хаотичную ситуацию или воспользоваться ею, чтобы ограбить вас. Если вокруг вас копошится толпа людей, обратите внимание, нет ли у вас в карманах маленьких ручек.
   • Чем бдительнее вы выглядите, тем меньше вероятность того, что вы станете легкой мишенью.
10. 10Скептически относитесь ко всем, кто проявляет излишнюю любезность. Воры могут подстроить ситуацию, когда они отвлекают вас, 'помогая' вам, в то время как их сообщник грабит вас. Опасайтесь всех, кто слишком добр.
    • Если только все в округе не очень милы, то вам следует скептически относиться к тем, кто выходит за рамки или невероятно настойчиво предлагает вам помощь, что очень отвлекает.

Вопросы и ответы эксперта

• ВопросКак оставаться в безопасности поздно ночью? Самый главный совет - доверяйте своим инстинктам. Если вам кажется, что что-то не так, ваш мозг, скорее всего, говорит вам, что что-то происходит. Доверьтесь этому. Вам также следует повысить уровень своей осведомленности. Устанавливайте зрительный контакт с людьми на улице, здоровайтесь и ходите с высоко поднятыми плечами. Не смотрите в мобильник и не ходите вслепую, это небезопасно и может сделать вас хорошей добычей, если кто-то захочет вас побеспокоить. Эти вещи значительно улучшат ситуацию.

Советы

• Доверяйте своей интуиции. Если ситуация или человек кажутся вам небезопасными, скорее всего, так оно и есть. Возможно, вы улавливаете подсознательные сигналы. Даже если с ними все в порядке, лучше перестраховаться, чем попасть в неприятную ситуацию из-за того, что вы не доверяли своей интуиции.
• Всегда берите с собой баллончик с перцем. Это средство защиты, которое поможет вам оставаться в безопасности.
• Держитесь подальше от незнакомцев.

Предупреждения

• Держите ценные вещи подальше от окон, особенно на первом этаже, и особенно если они открыты. Люди могут легко залезть в окно, схватить ценную вещь и убежать.