Как выжить при ограблении банка
Автор статьи:Иван ПетровОграбление банка может быть страшным и травмирующим событием. Однако, в отличие от изображений ограблений банков в кино и на телевидении, ограбления происходят редко, и шансы пострадать невелики. Если вы будете правильно взаимодействовать с грабителями и управлять своими эмоциями, вы сможете остаться в безопасности во время ограбления банка.
Шаги
Безопасное поведение во время ограбления
Сохраняйте спокойствие. Когда начнется ограбление, скорее всего, все будет происходить хаотично и сумбурно. Глубоко дышите и старайтесь сохранять спокойствие. Находясь в повышенном эмоциональном состоянии, вы можете сделать то, чего обычно не делаете, поэтому важно постараться как можно больше расслабиться на протяжении всего ограбления.- Страх может на время обездвижить вас, поэтому постарайтесь сохранять ясную голову, чтобы правильно отреагировать на ограбление.
- Читайте, как сохранять спокойствие во время ограбления.
- Если кто-то другой паникует, вы можете успокоить его, сказав что-то вроде 'Мы справимся с этим' или 'Это страшно, но если мы будем сохранять спокойствие, то не пострадаем'.
Выполняйте указания грабителя. Выслушайте инструкции грабителя и следуйте им в точности. Если вас попросят лечь на землю, выполните это как можно быстрее. Отдайте все ценные вещи или деньги, которые они у вас потребуют, не разговаривайте с ними в ответ и не выражайте свое отношение к ним.- Если грабитель не дал вам прямых указаний или вы не можете их понять, просто лягте и заложите руки за голову.
- Помните: нет ничего дороже вашей жизни. Деньги можно заменить, а жизнь - нет.
Не смотрите в глаза грабителям и не пристально на них смотрите. Во время ограбления грабители, скорее всего, будут сильно нервничать и испытывать паранойю. Поэтому важно, чтобы вы не привлекали к себе внимания и не показывали, что пытаетесь узнать, как они выглядят. Избегайте прямого зрительного контакта с ними и не смотрите на них более 1-2 секунд за раз.- Будьте внимательны к своему окружению. Возможно, вам удастся заметить, как выглядят грабители, еще до того, как произойдет ограбление банка.
Не пытайтесь вмешиваться в ограбление. Не пытайтесь бороться с грабителями или остановить ограбление, потому что в этом случае вы, скорее всего, будете ранены или убиты. Деньги в банке застрахованы, поэтому банк в итоге ничего не теряет. Вместо того чтобы пытаться остановить активное ограбление, вы можете помочь, дав точные описания грабителей полиции после того, как ограбление произошло и грабители покинули банк.- Постарайтесь запомнить такие вещи, как цвет их волос или то, во что они одеты, чтобы вы могли дать описание полиции.
- Если у вас есть медицинское образование, вы можете попытаться оказать помощь раненым после того, как грабители уйдут.
- Как можно скорее позвоните в полицию и сообщите об ограблении.
Расскажите о своем состоянии здоровья, чтобы не стать заложником. В очень редких случаях грабители могут захотеть взять заложников. Если вы абсолютно здоровы, придумайте историю о лекарствах, которые вам нужны, или о проблемах со здоровьем, которые у вас есть. Если у вас действительно есть проблемы со здоровьем, объясните, что взятие вас в заложники - это риск для вашей жизни. Грабители не захотят испытывать дополнительный стресс, и это может помешать им взять вас в заложники.
Управление эмоциями после ограбления
Идите домой и возьмите отгул на следующий день, если вы чувствуете себя опустошенным. Есть вероятность, что ограбление окажется не таким страшным, как вы думали вначале. В этом случае вы можете просто продолжить свой день как обычно. Однако после ограбления есть вероятность, что вы будете эмоционально и физически истощены. Если ограбление затронуло вас, возьмите на следующий день отгул на работе или в школе, чтобы дать себе время пережить эмоции, которые вы испытывали во время и после ограбления.
Не зацикливайтесь на страшных мыслях о будущем. Не исключено, что после ограбления у вас появится страх, что это повторится в будущем. Поймите, что ограбления банков - довольно редкое явление. Не позволяйте своему страху помешать вам выйти на улицу или пойти в банк и не зацикливайтесь на мыслях о будущем. Возможно, вам поможет изложение ситуации в дневнике.- Вы можете попытаться справиться со своими страхами, вернувшись в ограбленный банк. Чем чаще вы будете возвращаться к источнику своего страха, тем меньше он будет влиять на вашу жизнь.
- Если страх мешает вам ходить в школу или на работу, вам следует обратиться к профессиональному психотерапевту или консультанту.
Поговорите с психологом. Попробуйте обратиться к кризисному консультанту через 12-24 часа после ограбления, чтобы убедиться, что вы справляетесь со своими эмоциями здоровым образом. Обычно банк или полицейское управление предоставляют консультантов бесплатно. Они могут посоветовать обратиться к психотерапевту на некоторое время, если у вас есть проблемы с тем, чтобы переварить ограбление в голове.- Если ваш кризисный консультант говорит, что все в порядке, не исключено, что через несколько недель или месяцев после ограбления у вас могут возникнуть страхи и тревоги. В этом случае вам следует обратиться к психотерапевту или психиатру.
Вопросы и ответы эксперта
- ВопросЧего не следует делать во время ограбления банка?Не сопротивляйтесь грабителю - вы никогда не знаете, что у него может быть с собой. У него может быть оружие, он может быть психически неуравновешенным, и/или он может быть под наркотиками. Помните, что грабители не хотят быть пойманными и стремятся как можно скорее скрыться, поэтому просто позвольте им взять то, что они хотят, и уходите.
- ВопросЧто делать, если грабитель приставил пистолет к моей голове?Следуйте их указаниям, не двигайтесь и не пытайтесь быть героем - это не сработает. Имейте в виду, что они могут убить людей, чтобы доказать, что они настроены серьезно, так что не рассчитывайте на то, что вам удастся выбраться.
- ВопросБудут ли у меня неприятности, если я помогу грабителям и получу часть денег, даже если изначально я не участвовал в ограблении?Да, вы станете соучастником после факта, и вам обязательно предъявят обвинения.