Как завязать коньки на льду

Автор статьи:Иван Петров

Правильное завязывание коньков важно для того, чтобы поддерживать лодыжку в коньках, а также для того, чтобы энергия и движения вашего тела были направлены на лезвие и лед, а не терялись в ботинке. Потратьте время на то, чтобы правильно завязать коньки, чтобы улучшить свои результаты и сохранить лодыжки в целости и сохранности.

Шаги

Затягивание шнурков

  1. шаг 1 расположитесь так, чтобы зашнуровать коньки.
    Расположитесь так, чтобы зашнуровать коньки. Сидя на стуле, положив коньки на коврик, плотно прижмите ногу к ослабленному коньку. Возьмитесь за оба шнурка, по одному в каждую руку, и вытяните ногу так, чтобы ваш вес приходился на пятку ботинка, а пальцы были направлены немного вверх.
  2. Затяните шнуровку на ботинке. Проденьте первые два пальца через шнуровку рядом с отверстием с обеих сторон. Крепко возьмитесь за шнурки. Надавите на стопу, одновременно натягивая шнурки.
    • Начинайте со шнурков, расположенных ближе к носку ботинка.
    • После затягивания шнурка между ним и ботинком должен пролезть палец.
  3. Возьмите слабину. Когда вы дойдете до середины ботинка, слабина шнурка может начать вытягивать свободные концы шнурков из отверстий в верхней части ботинка. Переместитесь к верхнему отверстию ботинка и протяните шнурки через него, чтобы верхняя часть шнурков не вытягивалась из отверстий.
    • Как только вы убрали слабину, продолжайте затягивать ботинок, пока не дойдете до верха.

Шнуровка лодыжки

  1. Зашнуруйте оставшуюся верхнюю часть ботинка. Несколько верхних отверстий ботинка, скорее всего, не зашнурованы на этом этапе. Как только вы затянете шнурки на этом участке, следуйте той же схеме, что и с остальными шнурками, чтобы завершить шнуровку ботинка в верхней части. Перекиньте один шнурок через другой и пропустите его через отверстие на другой стороне.
  2. шаг 2 сделайте петлю вокруг крючков.
    Сделайте петлю вокруг крючков. У некоторых коньков крючки расположены в верхней части. Перекрестите шнурки, как при шнуровке через отверстия, а затем протяните шнурки либо сверху от крючков вниз, либо снизу от крючков вверх. Подойдет любое направление. Затем соедините шнурки вместе перед коньком, чтобы завязать узел.
  3. Затяните шнурок вокруг лодыжки. Если у вас нет крючков в верхней части коньков и вы хотите сделать лодыжку еще более плотной, попробуйте применить этот трюк. Вместо того чтобы перекрещивать шнурки в верхних отверстиях, проведите их прямо к следующему отверстию на той же стороне. Проденьте шнурок снаружи внутрь через верхнее отверстие, создавая петлю с каждой стороны. Теперь перекрестите шнурки и пропустите их через петли, которые вы только что создали на противоположных сторонах, и потяните, чтобы затянуть. Пространство и рычаг, созданные петлями, позволят вам затянуть шнурки потуже.

Завязывание узла

  1. Перекрестите шнурки дважды. Как и при завязывании шнурков, перекрестите один шнурок над другим и заведите его под бок и обратно. Но на этот раз повторите этот процесс второй раз, прежде чем потянуть шнурки в сторону и затянуть узел.
    • Дважды перекрестите шнурки, чтобы зафиксировать узел и не дать ему соскользнуть, даже если бантик развяжется.
  2. Затяните узел. Потяните за шнурки вверх, одновременно покачивая носками коньков вперед. Это создаст пространство между перекрещенными шнурками и верхом конька. Сильно потяните шнурки в сторону, чтобы избавиться от этого пространства, и тогда скрещенные шнурки будут лежать прямо напротив верха конька.
    • Повторите это движение несколько раз, пока вы не сможете создать пространство под перекрещенными шнурками.
  3. шаг 3 уберите лишние шнурки.
    Позаботьтесь о лишних шнурках. Не стоит допускать, чтобы шнурки касались льда или слишком большие петли в бантике. Это может привести к тому, что шнурок окажется между коньком и льдом и создаст опасность спотыкания. Оберните оставшуюся часть шнурков вокруг ботинка. Возьмите шнурки за заднюю часть верхней части ботинка и потяните их назад к передней части. Делайте это столько раз, сколько потребуется, пока не останется достаточно длины, чтобы завязать двойной узел и бант на шнурках.
    • Если у вас не слишком много лишних шнурков, вы также можете завязать двойной бант, чтобы убрать лишние шнурки.
  4. Завяжите бантик на последнем шнурке. Как при завязывании ботинок, сделайте петлю на одном шнурке, затем пропустите другой под и над ним. На этот раз повторите этот процесс, чтобы создать двойную петлю для узла. Завершите бант, протянув шнурок через две петли, чтобы создать вторую петлю банта.

Вопросы и ответы

  • Вопрос
    Что делать, если у меня нет носков из микрофибры, потому что я обычно не катаюсь, и я их не покупаю? Подойдут ли толстые хлопковые носки?
    Несмотря на то, что вначале вашим ногам может быть теплее, хлопковые носки будут больше впитывать влагу и быстро сделают ваши ноги холодными, что может вызвать дискомфорт во время катания. Однако, если это все, что у вас есть, это лучше, чем ходить без носков, что не рекомендуется.
  • Вопрос
    Как узнать, достаточно ли тесны мои коньки?
    Вы можете понять это во время катания. Если вы чувствуете, что ваши ноги могут двигаться независимо от коньков, значит, их нужно подтянуть. Ваши коньки должны стать единым целым с вашими ногами, как часть вашего тела. Только тогда вы сможете правильно чувствовать лед.
  • Вопрос
    Почему бы просто не купить шнурки правильного размера?
    Шнурки для коньков отличаются от обычных шнурков и обычно имеют меньше размеров. Если вы берете коньки напрокат, у вас не будет такой возможности, поэтому лучше знать, как исправить лишнее - на всякий случай.

Видео

Советы

  • Завязывая коньки, следите за тем, чтобы они были очень плотными. Вы же не хотите, чтобы ваши ноги были зажаты и болели, но при этом вам нужна отличная поддержка лодыжек.
  • Если хотите, зацепите петли двойного банта за верхние люверсы, а затем заправьте другую часть банта в коньки. Так коньки будут выглядеть аккуратнее.
  • Завязывайте коньки до того, как снимите жесткие щитки, это позволит не изнашивать лезвия до тех пор, пока вы не выйдете на лед.

Предупреждения

  • На льду следите за тем, чтобы шнурок не развязался. Если это произошло, добегите до ближайшего края, возьмитесь за бортик и заправьте шнурок. Затем прокатитесь до ближайшего выхода и сойдите со льда, чтобы завязать коньки.
  • Не тяните за шнурки слишком сильно. Они могут порваться.