Как использовать пого-стик

Прыжки на пого-палке - это весело и отличается от обычного катания на велосипеде или скейтборде. Поначалу использование пого-палки может быть сложным, но с небольшой практикой вы сможете использовать ее с легкостью и, возможно, даже выучите трюки.

Шаги

Обеспечение безопасности

1. 

   Убедитесь, что пого-стик в хорошем состоянии. Если он скрипит, когда вы на него нажимаете, у него отсутствуют детали или он разваливается, не используйте его. Это может привести к травмам для вас или окружающих.
2. 

   Убедитесь, что ваш вес соответствует норме. Обычно этот предел составляет около 143 фунтов. Большинство пого-стиков указывают предельный вес либо в инструкции, либо непосредственно на пого-стике. Если вы превысите предельный вес, вы не сможете взлетать так высоко, и это может представлять угрозу безопасности. Также убедитесь, что на вас надета соответствующая защитная экипировка, поскольку катание на пого-стик может быть опасным, когда вы только учитесь. Наденьте хорошо сидящий шлем и, если хотите, накладки на локти (накладки на колени могут затруднить прыжки на пого-стик).
3. 

   Проверьте, безопасен ли пого-стик. Прежде чем сесть на пого-стик, проверьте его на наличие незакрепленных деталей. Убедитесь, что все закреплено и зафиксировано должным образом. Вы же не хотите, чтобы во время прыжка отвалилась какая-нибудь важная деталь.
4. 

   Наденьте шлем. Прежде чем сесть на пого-палку, всегда надевайте защитную экипировку, особенно шлем. Также не забудьте надеть локтевые и коленные щитки.

   • Всегда надевайте обувь с резиновой подошвой и шнуровкой. Никогда не используйте пого-стик босиком или в сандалиях. Убедитесь, что шнурки правильно завязаны и находятся далеко от пружин.
5. 

   Приобретите пого-стик правильного размера. Если ваш рост ниже 180 см, используйте пого-стик длиной 46 дюймов. Если ваш рост от 5'6' до 5'11', используйте пого-палку размером не менее 51 дюйма. Если ваш рост составляет 6 дюймов или выше, используйте палку для пого не менее 56 дюймов.
6. 

   Избегайте неровных участков, таких как трава или грязь. Ваш пого-стик может застрять в земле, и вы можете упасть. Не используйте пого-стик в пробках или посреди улицы. Будьте внимательны к окружающей обстановке и следите за пешеходами, машинами, велосипедистами, скейтбордистами и скейтерами.
7. 

   Научитесь балансировать. Если вам трудно держать равновесие, вы можете потренироваться на пого-стике. Используйте доску для баланса, прежде чем сесть на нее, чтобы научиться не падать. Это поможет вам научиться удерживать контроль над пого-стиком, когда вы сядете на него.

   • Встаньте на доску в разделенной стойке и постарайтесь удержать доску неподвижной.
   • Попробуйте поставить ноги так, чтобы одна нога была впереди другой, а затем медленно покачайте доску вперед-назад, очень контролируемо.
   • Поставьте ноги из стороны в сторону. Медленно и контролируемо наклоняйте доску от одной ноги к другой.

Прыжки на пого-стик

1. 

   Встаньте на пого-стик. Убедитесь, что пого-стик направлен наружу. Поставьте погостик вертикально и поставьте одну ногу на подставку для ног. Держитесь за ручки и поставьте другую ногу на пого-стик. Старайтесь не переносить весь свой вес на одну ногу, иначе вы можете упасть.

   • Положите обе руки на руль и крепко возьмитесь за него.
   • Сильно надавите одной ногой на одну из перекладин.
2. 

   Начинайте прыгать. Чтобы не потерять равновесие, сразу же начинайте прыгать на пого-палке, как только встанете на обе ноги. Прыгайте по направлению к педалям, а не от себя. Держите руки на руле и используйте их, чтобы не потерять равновесие. Держите пого-стик рядом с собой, не толкайте его вперед. Вам будет трудно подпрыгивать, и вы можете сломать палку.

   • Попробуйте сначала сделать один или два подпрыгивания, а затем оторвитесь. Это позволит вам почувствовать палку.
   • Когда вы отталкиваетесь одной ногой, поднимите другую ногу на перекладину.
   • Теперь, когда обе ноги стоят на перекладине, держитесь крепче. Чтобы подпрыгнуть, оттолкнитесь ногами, приседая, и подпрыгните, плавно, но быстро подтягиваясь на руле, одновременно полностью вставая.
   • Сделайте это движение несколько раз, и вы будете прыгать. Просто опустите нижнюю часть тела на пол и подпрыгните на руле.
   • Не прыгайте слишком высоко. Если вы подпрыгнете высоко, то можете потерять контроль над пого-палкой и упасть. Прыгайте достаточно высоко, чтобы подпрыгивать вверх и вниз, слегка отталкиваясь от земли.
3. 

   Наклоняйтесь в сторону, противоположную направлению наклона. Если вы начинаете заваливаться в одну сторону, наклоните тело в сторону от того, как вы падаете. Не наклоняйтесь слишком сильно, иначе вы можете упасть в том же направлении или начать двигаться по кругу.

Выполнение трюков

1. 

   Не делайте ничего, к чему вы не готовы. Возможно, вы видели, как люди в интернете или друзья делают трюки с пого-палками. Делайте только то, что вам удобно, и не делайте ничего, к чему вы не готовы. Убедитесь, что вы можете с легкостью выполнять обычные прыжки, прежде чем приступать к трюкам.
2. 

   Прыгайте с одной ноги. Как только вы научитесь контролировать свой пого-стик, вы можете попробовать прыгать на одной ноге. Начните прыгать, как обычно. Когда у вас появится хороший ритм, уберите ту ногу с пого-палки, которая не является доминирующей. (Если вы правша, снимите левую ногу). Наклонитесь к той стороне пого-палки, на которой нет ноги, чтобы попытаться идеально сфокусироваться.
3. 

   Прыгайте без рук. Чтобы прыгать без рук, начните прыгать так, как вы обычно прыгаете. Затем используйте колени, чтобы хорошо ухватиться за пого-стик. Медленно уберите руки с рукояток пого-палки. Продолжайте прыгать, фиксируя пого-стик коленями и используя колени, чтобы подтянуть пого-стик вверх.

   • Как только вы начнете прыгать без рук, попросите кого-нибудь дать вам мяч. Вы можете использовать баскетбольный мяч и забрасывать его в корзину, находясь на пого-стике.

Уход за пого-стиком

1. 

   Ухаживайте за пого-стиком и за собой во время его использования.

   • Не оставляйте его под дождем, снегом или в экстремальных погодных условиях. Это может привести к появлению ржавчины и другим проблемам.
   • Не оставляйте его без присмотра. Его могут украсть.
   • Держите его в чистоте! Скопление грязи или копоти может замедлить работу пого-стика и затруднить его прыжки.
   • Если какая-то деталь отваливается или начинает отваливаться, например резиновое дно, немедленно прекратите использование и почините ее, сдайте в ремонт или замените пого-стик. Отсутствующая деталь может быть опасна.
   • Не пытайтесь выполнять трюки до тех пор, пока: вы хорошо владеете пого-стиком, за вами не присматривает человек, который может помочь в экстренной ситуации, и у вас нет надлежащего защитного снаряжения (шлема).
   • Не используйте пого-стик в опасных местах, например на улицах, у бортиков, у лестниц или рядом со скейтбордами.
   • Не катайтесь на пого рядом с маленькими детьми. Они могут получить серьезные травмы от вашего пого-стика.
   • Не пытайтесь спускаться или подниматься по лестнице. Вы можете и, скорее всего, ударитесь о них лицом.
   • Храните палочку пого при температуре, максимально приближенной к комнатной.

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос

  По какой причине она была изобретена?

  В 1919 году Джордж Гансбург путешествовал по Бирме, где встретил человека с дочерью по имени Пого. Отец сделал палку, на которой Пого мог прыгать в церковь или храм и обратно.
• Вопрос

  Как мне прыгнуть вперед?

  Немного наклонитесь вперед, но не слишком сильно. Попробуйте попрыгать на одном месте, а затем медленно начните наклоняться вперед.
• Вопрос

  Как перестать вращаться во время прыжка?

  Вы крутитесь, потому что слишком сильно наклоняетесь в одну сторону. Постарайтесь держать равновесие более прямо. Вы можете потренироваться в этом с пого-стик на балансборде.

Видео

Советы

• Если вы чувствуете себя неустойчиво на пого-стике, попробуйте покататься на пого-стике на цементе рядом с травой, чтобы в случае необходимости вы могли свалиться на траву.
• Некоторым людям легче запрыгнуть на пого-стик обеими ногами одновременно, а не одной.
• Если вы не можете найти равновесие, отойдите, а затем попробуйте снова.

Предупреждения

• Наденьте защитное снаряжение на случай падения.
• Не пытайтесь кататься на пого-палке в доме. Если пол в доме тонкий или неустойчивый, вы можете провалиться сквозь пол и получить серьезные травмы или погибнуть.
• Если у вас закружилась голова, остановитесь и сделайте 5-минутный перерыв.
• Оставайтесь на твердой поверхности.
• Убедитесь, что у вас много места.