Как использовать Heelys

У вас есть новая пара Heelys, но вы не знаете, как ими пользоваться? Как только вы научитесь ими пользоваться, вы будете летать по тротуарам и улицам. Смотрите Шаг 1 и далее, чтобы научиться откидываться на пятки, отталкиваться и катиться.

Шаги

Подготовка к катанию

1. 

   Используйте инструмент Heely, чтобы вынуть подошвенные накладки. Подошва - это плоская деталь в нижней части ботинка. Оставьте их на месте, когда хотите, чтобы обувь работала как обычная, но когда вы будете готовы кататься, выньте их.
2. 

   Вставьте колеса. Вы должны услышать щелчок, когда каблуки будут вставлены до конца. Возможно, вам захочется на всякий случай потоптаться на каждом колесе.
3. 

   Найдите хорошее место для тренировок. Ищите место с небольшим уклоном, ровное, но не слишком крутое. Хорошо подойдет тротуар, коридор или дорога. Избегайте улиц с автомобильным движением или мест с большим количеством трещин, камней или других препятствий на земле.

Начало и остановка

1. 

   Поднимитесь на носки и покачайтесь на пятках. Сначала встаньте возле стола, чтобы привыкнуть к тому, что вес тела приходится на пятки, где находятся колеса. Раскачивание на пятках - это то, как вы катитесь.
2. 

   Оттолкнитесь одной ногой. Теперь, когда вы хорошо знакомы со своими 'хилами', пришло время испытать их на практике. Опираясь на пятку одной ноги, сделайте шаг и оттолкнитесь носком другой ноги. Отталкиваясь, перенесите вес на пятку.
3. 

   Балансируйте на пятках. Теперь, когда вы в движении, поставьте пятки обеих ног на землю и перекатитесь. Не отклоняйтесь назад слишком сильно, иначе вы можете упасть на заднюю часть тела!

   • Сохраняйте равновесие на пятках.
   • Держите одну ногу немного впереди другой.
4. 

   Оттолкнитесь еще раз. Когда вы захотите ехать быстрее, оттолкнитесь одной из ног, как при езде на самокате - только вместо доски к ноге прикреплены колеса.
5. 

   Остановитесь, опираясь на пятки. Наклонитесь назад так, чтобы пятка обуви (та часть, которая находится за колесами) коснулась земли, и вы медленно остановитесь. Вы также можете хлопнуть пальцами ног по земле, но в этом случае вам придется начать бежать, так как верхняя часть тела может продолжать двигаться вперед, если вы двигаетесь очень быстро. Научитесь останавливаться обоими способами.

Безопасное использование Heelys

1. 

   Не катайтесь на хили быстрее, чем можете бежать. Остановиться будет очень сложно, и вы, скорее всего, упадете.
2. 

   Не катайтесь на каблуках рядом с машинами. Если вы потеряете контроль над колесами, вы можете оказаться в опасной ситуации!
3. 

   Носите защитную экипировку. Если вы будете находиться в оживленном месте, не помешает надеть шлем, защиту для локтей и запястий, а также наколенники, чтобы не получить синяков.

Вопросы и ответы

• Вопрос

  Почему я постоянно останавливаюсь, когда катаюсь на каблуках?

  Потому что у вас неустойчивое равновесие. Попробуйте начать сначала, держась за стол или человека, чтобы привыкнуть к равновесию.
• Вопрос

  Как я могу повернуться с помощью хели?

  Наклоните тело в ту сторону, в которую хотите повернуться. Но не наклоняйтесь слишком сильно, иначе вы упадете на бок, и это будет больно.
• Вопрос

  Как стать быстрее и увереннее на heelys?

  Делайте это снова и снова, пока не почувствуете себя в безопасности, а затем оттолкнитесь сильнее, чем раньше. Это поможет вам набрать скорость.

Видео

Советы

• Начните с ходьбы. Затем попробуйте отталкиваться одной ногой.
• Легче всего учиться, держась за столб или другую близлежащую поверхность и балансируя на пятках, чтобы дать себе толчок.
• Балансируйте на более плоской части пяток, иначе вы остановитесь.

Предупреждения

• Езжайте медленно, если это ваш первый раз, пока не почувствуете себя более комфортно на более высоких скоростях. Носите защитное снаряжение.
• Не поручайте другому человеку толкать вас. Велика вероятность, что он/она непреднамеренно толкнет вас.

Вещи, которые вам понадобятся

• Heelys
• Несколько друзей (по желанию)