Окончательное руководство по хорошим и плохим показателям в гольфе
Автор статьи:Иван ПетровНезависимо от того, играете ли вы в гольф впервые или являетесь завсегдатаем своего клуба, вы хотите закончить гольф-поле с хорошим результатом. Но что же это за неуловимый 'хороший' счет, который вы хотите набрать? Если вы собрались на ти и не знаете, к чему стремиться, мы готовы вам помочь! Мы расскажем вам, как выглядят хорошие и плохие результаты для новичков, любителей и профессионалов гольфа. В конечном счете, хороший результат зависит от вашего опыта и целей, поэтому мы также поделимся некоторыми советами экспертов по улучшению вашего удара. Если вы готовы разобраться в своей карточке результатов, читайте дальше!
Вещи, которые вы должны знать
- Хорошим результатом в гольфе обычно считается 90-100 очков, если вы игрок-любитель, и 120 очков, если вы новичок, на поле с 18 лунками, пар 72.
- Профессиональные гольфисты обычно считают хорошим результатом 69-70 очков.
- Вычтите свой гандикап из общего счета, чтобы определить, как ваш счет соотносится с показателями игроков с разным уровнем мастерства.
Шаги
Хорошие результаты в гольфе в зависимости от уровня мастерства
Хорошим результатом для новичков считается результат ниже 120 очков на поле с 18 лунками. Если вы впервые взяли в руки клюшку для гольфа, хороший результат для вас будет отличаться от того, что ожидают игроки-любители и профессионалы. Попасть по мячу 120 раз на поле с 18 лунками или пар 72 - это очень неплохо для новичка. Если вы хотите почувствовать себя по-настоящему впечатляюще, стремитесь к 115 ударам или меньше!- На поле с 9 лунками или пар 36 хорошим результатом будет 60 очков и меньше.
- Пар - это то, сколько ударов должен сделать игрок, чтобы загнать мяч в лунку. Если лунка имеет пар 4, это означает, что вам потребуется 4 удара, чтобы попасть в лунку.
- Вы можете быть ниже номинала, то есть сделать меньше ударов, чем номинал, чтобы загнать мяч в лунку, или выше номинала, сделав больше ударов, чем номинал.
- Поле на 18 лунок обычно имеет пар 72, что означает, что парсы для каждой лунки складываются в 72. Поэтому в идеале гольфист должен сделать только 72 удара на протяжении всей дистанции.
Любители Хорошим результатом для обычных игроков в гольф является 100 очков на поле с 18 лунками. В среднем большинство гольфистов набирают более 90 очков. Обычно это означает, что они делают богги на каждой лунке или бьют по мячу на 1 удар больше номинала. Так что, если вы набрали 100 очков или меньше, вы очень хорошо играете!- На поле с 9 лунками хорошим результатом считается 45 очков.
Профессиональные гольфисты Большинство профессиональных гольфистов в среднем набирают 69-70 очков на поле с 18 лунками. Конечно, у профессиональных гольфистов другие требования к хорошему результату. Обычно они делают 1-2 удара ниже пара для каждой лунки, что часто приводит к результату ниже 70 очков.- Хотя поля с 9 лунками не так часто встречаются в профессиональных турнирах, профессиональные гольфисты обычно делают менее 40 ударов.
- Самый низкий результат, зафиксированный Ассоциацией профессиональных гольфистов Америки (PGA), - 58 очков, его показал Джим Фьюрик в 2016 году.
- Существует только 2 официальных случая, когда гольфисты набирали 55 очков - это Рейн Гибсон в 2012 году и Александр Хьюз в 2020 году.
Старшеклассники Рекрутеры колледжей обычно ищут результаты ниже 80 очков для старшеклассников, хотя это зависит от пола ученика. Чтобы играть в гольф в колледже, в школе первого дивизиона, где представлены лучшие программы по гольфу, рекрутеры ищут для женщин результат от 70 до 80 очков. Для мужчин школы Дивизиона 1 хотят видеть результаты 72 очка и ниже.- Показатели второго дивизиона для женщин составляют от 85 до 75 очков, а третьего дивизиона - от 95 до 80 очков.
- Оценки во втором дивизионе для мужчин обычно не превышают 74 очков, а в третьем дивизионе - не превышают 76 очков.
Учет гандикапов
Рассчитайте свой индекс гандикапа после того, как вы набрали не менее 3 очков в 18 лунках. Индекс гандикапа - это число, которое отражает способность игрока играть в гольф, или его средний счет выше номинала. На сайте рассчитать свой гандикапОткорректируйте очки с 3 по 20 из ваших последних игр для максимального количества ударов на лунку. Это даст вам скорректированный общий счет для каждой игры. Затем воспользуйтесь формулой (113 / рейтинг склона) x (скорректированный общий счет - рейтинг поля - поправка PCC), чтобы получить разницу в счете в каждой игре. Возьмите от 3 до 8 лучших значений разницы и усредните их, чтобы получить свой индекс.- Например, представьте, что ваш скорректированный общий счет равен 74, рейтинг поля - 68, рейтинг склона - 123, а поправка на расчет игровых условий (PCC) отсутствует. Просто подставьте эти цифры в формулу разницы очков: (113/123) x (74 - 68) = 5.5.
- Допустим, ваши лучшие показатели разницы очков - 5,5, 6 и 6,8. Просто сложите их и разделите на количество очков, чтобы получить ваш индекс гандикапа: (5.5 + 6 + 6.8)/3 = 6.1. Таким образом, ваш гандикап равен 6,1.
Найдите свой чистый счет, вычтя свой гандикап из общего счета. Ваш общий счет не дает полной картины, поскольку не учитывает ваш гандикап. Когда вы играете с людьми с разным уровнем мастерства, вычитайте свой гандикап из общего счета, чтобы сделать игру более справедливой. Например, если вы набрали 115 очков, а ваш гандикап равен 20, ваш чистый счет будет равен 95. Таким образом, ваш результат соответствует среднему уровню большинства игроков-любителей!- Начинающие гольфисты обычно имеют высокий гандикап, превышающий 20, в то время как средние игроки имеют гандикап от 11 до 19. Профессиональные гольфисты и заядлые игроки обычно имеют гандикапы от 0 до 10.
Что такое плохой счет в гольфе?
Как правило, плохим считается результат более 120 очков на 18-луночном поле. То, что вы считаете плохим, зависит от ваших типичных результатов и вашего опыта. Тем не менее, для большинства игроков финиш со счетом 121 или выше является довольно высоким. Это означает, что вам есть куда улучшать свою игру, поэтому отправляйтесь на поле для гольфа, чтобы набрать форму, найдите хорошую клюшку и тренируйтесь, тренируйтесь, тренируйтесь!- На поле с 9 лунками плохой результат для большинства игроков - это 60 очков или выше.
- Например, если вы обычно набираете около 80 очков, но в один из выходных сделали 100 ударов, вы можете подумать, что это плохой результат. Однако для среднестатистического гольфиста 100 очков - это очень хорошо.
Улучшение показателей в гольфе
Перед игрой разогрейтесь с помощью приседаний, касаний пальцами ног и выпадов. Начните с сделайте 10 приседанийСтоя, ноги на ширине плеч, согните колени, как будто вы сидите на стуле. Затем сделайте 10 касаний пальцами ног, наклоняясь к талии, чтобы коснуться пальцев ног, держа колени прямыми. В завершение 10 обратных выпадовЗатем потренируйте быстрые взмахи левой и правой рукой.
Работайте над своим замахом, чтобы улучшить скорость и дистанцию. Если вы новичок, сосредоточьтесь на эффективности замаха, а не на его внешнем виде. Плотно поставьте ноги на землю и подтяните доминирующую руку к бедру. Держите клюшку пальцами, а не ладонями, сохраняя легкий хват. Поверните бедра и туловище к спине, чтобы поднять руки вверх во время обратного свинга, а затем поверните их вперед во время нисходящего свинга.
Подберите клюшки, соответствующие вашему росту, телосложению и стилю игры. Правильно подобранные клюшки помогут улучшить ваш счет. На сайте подобрать идеальный размерИзмерьте свой рост и расстояние от пола до запястья, когда руки находятся по бокам. Затем отправляйтесь в местный гольф- или спортивный магазин и попросите, чтобы вам подобрали клюшку. Сотрудник проанализирует ваше движение и на основе ваших измерений подберет клюшки, которые лучше всего подойдут для вашего роста и движения.
Тренируйтесь при каждом удобном случае. Да, это очевидно, но чтобы стать лучше, нужно больше играть. Тренировки учат мышцы двигаться, растягиваться и сгибаться, что помогает вам чувствовать себя более расслабленно и уверенно во время замахов. Отправляйтесь на поле для гольфа или на площадку для вождения по выходным или просто отрабатывайте удары во дворе после работы. Уделяйте больше времени тем ударам и приемам, над которыми вы хотите поработать.