Боевые виды спорта

Как победить "жесткого" человека в драке

Иногда вы можете оказаться в ситуации, когда вам не удастся избежать физической стычки. Как правило, это

21 декабря 2023, 05:49

Как выполнять фронтальный удар в тхэквондо

Хотя в тхэквондо существует множество видов ударов ногами, фронтальный удар - первый, который вы изучите во время тренировок. Этот удар, называемый по-корейски "ап чаги", станет основой для более сложных ударов, которые вы будете изучать в будущем.....

21 декабря 2023, 05:39

Как сделать боксерский мешок

Боксерские мешки используются для увеличения силы и выносливости спортсменов. Их используют люди, занимающиеся боевыми искусствами или боксом, чтобы отточить свою технику. Однако боксерские мешки могут быть очень дорогими, и это может быть проблематично для...

21 декабря 2023, 05:38

Как сделать металлический меч без кузницы

Если вы любите коллекционировать мечи, но не любите тратить на это много денег, вы наверняка задумывались о том, чтобы сделать свой собственный. Однако не у всех есть кузница, которой можно пользоваться, когда захочется, поэтому изготовление меча - дело непростое. К счастью, ...

21 декабря 2023, 05:37

Как сделать кулак

Создание кулака может показаться простым занятием, но если вы не будете держать его относительно точно, то можете повредить руку, когда будете наносить удар кулаком. Научите себя правильно сжимать кулак и ...

21 декабря 2023, 05:37

Как научиться использовать нунчаку самостоятельно

Пошаговое руководство по освоению основ нунчаков Независимо от того, являетесь ли вы опытным мастером боевых искусств или просто любите фильмы с Брюсом Ли, обучение использованию нунчаку - достойное и приятное времяпрепровождение. Уделяя особое внимание безопасности и правильной технике,...

21 декабря 2023, 05:36

Как начать изучать бразильское джиу-джитсу

Практикуйтесь, тренируйтесь и начните свой путь в джиу-джитсу Бразильское джиу-джитсу - сложное, но полезное боевое искусство. Хотя джиу-джитсу является ответвлением дзюдо, оно в большей степени сосредоточено на наземных техниках. Чтобы научиться бразильскому джиу-джитсу, вам следует...

21 декабря 2023, 05:36

Как вырубить человека

В наше время неплохо знать немного о самообороне. Большинство самых простых приемов самообороны направлены на то, чтобы отбросить нападающего и обеспечить себе возможность убежать с помощью ударов руками и ногами.

21 декабря 2023, 05:36

Как драться

Драка - это противостояние, в котором два или более человека борются за доминирование и уважение. Хотя отход от драки обычно является лучшим вариантом, если вам придется драться, то вы должны знать, как защищаться и как атаковать...

21 декабря 2023, 05:31

Как не получить травму в драке

Независимо от того, начинает ли кто-то драться с вами, казалось бы, без причины, или вы готовитесь выйти на ринг для спарринга, важно знать, как свести к минимуму риск получения травмы. Обычно это сводится к...

21 декабря 2023, 05:24

Как выглядеть устрашающе в неблагополучном районе

Многие люди вынуждены жить в районах, которые считаются неблагополучными или опасными. Если вы оказались в подобном положении, вам может помочь попытка казаться немного страшнее и жестче, чтобы люди не беспокоили вас. Вы же не хотите...

21 декабря 2023, 05:23

Как выполнять вращающийся удар крюком

До 1970-х годов вращающиеся удары были менее популярны в тхэквондо и считались слишком рискованными, чтобы их могли использовать все, кроме самых опытных спортсменов. Раундхаус и боковые удары доминировали тогда для нокаутов, а вращающиеся удары казались...

21 декабря 2023, 05:23

Как тренироваться, чтобы драться

Хотите ли вы драться на ринге или просто быть готовым к уличной драке, тренировки и физическая форма повысят ваши шансы на победу. Когда вы хотите подготовиться к бою, вам в первую очередь нужно нарастить мышцы и силу...

21 декабря 2023, 05:23

Как заниматься тхэквондо

Титульный герой фильма "Каратэ-пацан" (1984) изучает боевые искусства, чтобы отбиваться от хулиганов и защищать свою семью. В конце концов он понимает, что борьба - это не выход, а сдержанность - ключ к жизни. Это одна из главных целей...

21 декабря 2023, 05:23

Как победить в уличной драке

Никому не придет в голову ввязываться в драку на улице, но иногда это неизбежно. Может, вы столкнулись с пьяным парнем в баре, а может, кто-то воинственно настроенный преследует вас дома. Как бы там ни было, мы расскажем вам...

21 декабря 2023, 05:21

Как бросить хук

При правильном выполнении хук является одним из самых мощных ударов, которые вы можете нанести. Быстрый хук часто застает противника врасплох, оставляя его открытым для другого удара. Чтобы выполнить хук, оцените ситуацию и подойдите поближе к...

21 декабря 2023, 05:21

Как научиться основам Шии-Чо

Шии-Чо, также известная как Форма I, Путь Сарлака или Форма Решимости, - одна из семи форм боя на световых мечах. Ее освоил мастер меча Син Драллиг. С помощью самоотверженности и практики вы можете освоить эту форму самостоятельно.....

21 декабря 2023, 05:19

Как научиться технике ниндзя

Истинные техники ниндзя преподаются в тайне. Каждый раз, когда ниндзя придумывал новую технику, он записывал ее в макимоно или свитки для ниндзя следующего поколения. Есть некоторые приемы ниндзя, которые более известны...

21 декабря 2023, 05:17

Как обезоружить преступника с помощью ручного огнестрельного оружия

Допустим, случилось самое худшее, и кто-то направил на вас пистолет. Существует множество приемов, которые вы можете использовать, чтобы обезоружить преступника, но все они очень опасны. Сначала нужно оценить ситуацию, чтобы понять, можно ли уменьшить...

21 декабря 2023, 05:17

Как встретиться с Джоном Синой

Джон Сина - популярная суперзвезда World Wrestling Entertainment (WWE). Он также является успешным актером, рэпером и даже автором бестселлеров. Мистер Сина любит встречаться со своими фанатами, поэтому если вы хотите встретиться с ним, у вас есть несколько способов...

21 декабря 2023, 05:17

Как научиться базовому тхэквондо

Тхэквондо - традиционное корейское искусство самообороны, зародившееся в Древней Корее. Оно означает.

21 декабря 2023, 05:16

Как стать чемпионом ММА

ММА - это соревновательный боевой вид спорта, который состоит из элементов кикбоксинга, муай-тай, бокса и других видов боевых искусств. ММА, или смешанные боевые искусства, приобрели широкую популярность, и пробиться в них бывает непросто. Титулы в ММА, или...

21 декабря 2023, 05:16

Как вырубить кого-то одним ударом

В таких ситуациях, как бокс, ММА и самооборона, целью может быть как можно быстрее отправить человека в нокаут. В таких ситуациях это может быть самым быстрым способом закончить бой. Как правило, вы отправляете человека в нокаут, когда ...

21 декабря 2023, 05:15

Как победить в соревновательном спарринге (тхэквондо)

Участие в турнире по тхэквондо может быть тем, о чем вы можете подумать, прозанимавшись тхэквондо некоторое время. Это нарушит монотонность тренировок для получения очередного пояса, а опыт улучшит ваши навыки спарринга. В...

21 декабря 2023, 05:15

Как сделать подставку для боксерского мешка

Большие боксерские груши должны быть подвешены к какой-либо конструкции, чтобы они могли принимать удары и двигаться так, как задумано. Если вы не хотите покупать подставку для боксерской груши, вы можете сделать ее самостоятельно в домашних условиях. Для этого вам понадобится ...

21 декабря 2023, 05:14

ММА и UFC - это одно и то же? Нет, и вот почему

Узнайте разницу между ММА и UFC - и почему их иногда путают друг с другом В мире боевых видов спорта ММА и UFC - почти синонимы. Но в чем же разница между ними? Если вы не уверены, то вы не...

21 декабря 2023, 05:14

Как овладеть японским искусством владения мечом

Овладение мечом - дело непростое, чтобы правильно им пользоваться, требуются годы обучения, и даже тогда вы все равно будете совершать ошибки. Ставьте перед собой краткосрочные цели в фехтовании, а долгосрочной целью всегда будет совершенствование...

21 декабря 2023, 05:13

Как делать прием кимура в джиу джитсу

Армбар кимуры - одна из самых фундаментальных техник в джиу-джитсу, а также одна из самых боязливых. Поскольку его можно применять из самых разных положений, от него очень сложно защититься, что делает его отличным способом поймать...

21 декабря 2023, 05:11

Как выполнять удар сзади

Удар сзади - это не просто крутой трюк, это мощный удар, который может застать противника врасплох и нанести ему большой урон. Удары назад также задействуют несколько основных групп мышц, поэтому их отработка - хороший способ...

21 декабря 2023, 05:11

Как сделать нунчаку

Нунчаку, часто называемые в просторечии

21 декабря 2023, 05:09

Как избежать драки в школе

Иногда в школе встречаются люди, которые, кажется, всегда хотят подраться. Вы даже можете быть тем, кто иногда выходит из себя. Однако физическая драка - не лучший способ уладить конфликт. Вы можете пострадать, и вам ...

21 декабря 2023, 05:09

Как избежать хищников

Хищники могут скрываться в Интернете или на улицах, но это не значит, что вы должны постоянно бояться. Усвоив несколько основных правил безопасности, вы сможете оставаться в безопасности, когда вы сидите в Интернете или идете домой из школы. Если вы родитель, ...

21 декабря 2023, 05:09

Как избежать избиения хулиганом

Вы просыпаетесь, идете в школу, а в следующее мгновение группа хулиганов оскорбляет вас и толкает. Вы чувствуете себя запуганным. Что же делать? К сожалению, большинство людей в той или иной форме сталкивались с издевательствами. Если вы беспокоитесь о ...

21 декабря 2023, 05:09

Как избежать выстрела

Уход от перестрелки требует от человека бдительности и быстрого мышления. Страх получить пулю может заставить человека либо оцепенеть, либо запаниковать. Но если вы попали в ситуацию, пути назад уже нет. Уклониться от выстрела может быть практически невозможно...

21 декабря 2023, 05:09

Как применять треугольный удушающий прием из открытой стойки в смешанных единоборствах

Треугольный захват - один из самых распространенных и эффективных захватов в смешанных единоборствах. В джиу-джитсу этот прием часто применяется для получения очков или победы в поединке. В этой обучающей демонстрации...

21 декабря 2023, 05:08

Как сделать самурайский меч

Самурайский меч, или катана, - это изогнутый одноострый меч, который впервые стали носить японские воины в XIII веке. Научившись делать самурайский меч, вы сможете создать грозное оружие или даже использовать его в качестве впечатляющего дополнения к своему...

21 декабря 2023, 05:08

Как отрегулировать высоту боксерского мешка

Боксерские груши - отличное дополнение к любому домашнему спортзалу, которое помогает имитировать неформальный боксерский поединок. При этом важно, чтобы ваша боксерская груша имитировала рост человека, чтобы вы могли правильно тренироваться. Эти тяжелые мешки могут быть ...

21 декабря 2023, 05:07

Как вести себя рядом с койотом

Койоты относятся к семейству собачьих и часто встречаются в дикой природе. Хотя по телевизору их называют милыми и симпатичными зверьками, койоты - дикие животные, и относиться к ним следует с уважением. Следуйте этому руководству, чтобы безопасно избежать...

21 декабря 2023, 05:07

Как вести себя, если вас держат на мушке

Задержание под дулом пистолета - страшный опыт, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить свои шансы выжить невредимым. Прежде всего, необходимо сохранять спокойствие и держать себя в руках. Если кто-то направляет на вас пистолет, он скорее всего...

21 декабря 2023, 05:07