Как сделать самодельную гирюГири для улучшения силы и физической формы можно сделать из многих обычных бытовых предметов. Молочные кувшины, консервы и различные предметы быта помогут вам оставаться в форме. Так что экономьте деньги и поддерживайте форму одновременно! Используйте кувшин для молока.
