Как заниматься волейболом без площадки и других людейВолейбол - отличный вид спорта, который приведет вас в отличную форму. Однако это командный вид спорта, и не всегда есть люди, готовые тренироваться вместе с вами. К счастью, тренироваться самостоятельно, без площадки, очень просто, если знать несколько упражнений.....
