Как ходить по-утиномуУтиная походка - это легкое упражнение с весом тела, которое отлично подходит для тренировки ягодиц и квадрицепсов. Это также классическое сценическое движение, используемое музыкантами, чтобы добавить изюминку в свои гитарные соло. Неважно, пришли вы сюда на тренировку или для того, чтобы ...
