Как бегать дольше и быстрееЕсть несколько факторов, которые влияют на то, чтобы стать хорошим бегуном, и, хотите верьте, хотите нет, это не только скорость и ловкость. Чтобы повысить выносливость и увеличить скорость бега, нужно научиться заботиться о своем теле. Но...