Как выполнять фронтальный удар в тхэквондоХотя в тхэквондо существует множество видов ударов ногами, фронтальный удар - первый, который вы изучите во время тренировок. Этот удар, называемый по-корейски "ап чаги", станет основой для более сложных ударов, которые вы будете изучать в будущем.....
